Autoestima para tu vida

5 antídotos para manejar los miedos. 4 preguntas para soltarlos. 3 reflexiones para verlos desde otra perspectiva y un episodio entero para aprender a observarlos.

¡MINI-TRAINING GRATUITO! 8 pasos para lograr lo que quieres de forma liviana y fugaz. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb

5 mensajes importantes que la comparación quiere decirte y que te van a recordar que lo que quieres no tiene que ser ni antes ni después, tiene que ser cuando tiene que ser. Confía. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb

¿Qué es el propósito en la vida? ¿cómo conectarse con el? ¿cómo lograr un siguiente nivel en el trabajo, en las finanzas y en el reconocimiento? www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb

¿Cómo saber quién soy? ¿qué es lo que quiero? ¿ hacia dónde quiero ir? ¿qué quiero hacer con mi vida? Herramientas para conocerse a uno mismo y esclarecer el camino hacia una nueva realidad. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb

3 mensajes claros para no pelear con tu parte que procrastina y empezar a superarla desde un lugar de abundancia y con amor por el proceso. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb

¿Cómo estar mejor contigo para pasar mejor con el otro?, ¿qué hacer cuando se acaba la libido?, ¿cómo actuar desde un lugar más orgásmico?, ¿cómo utilizar mejor la energía sexual? 10 herramientas importantes para vivir una sexualidad activa, consciente y fluida dentro de una relación de pareja. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb

¿Cómo ver el amor en pareja más desde la energía y menos desde la forma? ¿cómo no tenerse que separar de la sociedad para ser quien se quiere ser? ¿cuál es realmente el concepto de masculinidad? Aquí hay una conversación profunda con una pareja única y exitosa en el mundo de la moda sobre los roles de género dentro de las relaciones de pareja, dentro de la sociedad y dentro de la misma mente human...

¿Cómo lograr ser uno mismo? ¿cómo lograr ser auténtico? ¿cómo impactar más desde tu versión más expansiva? 

3 pasos para recalibrar tu mapa de vida y descubrir dónde quieres estar y qué tienes que hacer para llegar allá. IG @mariajosealvarezb

3 herramientas para eliminar la duda, la ansiedad, el miedo y el estrés y adquirir certeza de que estás donde tienes que estar para llegar a donde quieres llegar. IG @mariajosealvarezb

Con Juliana Taborda creadora de Ser para hacer. Esta es una conversación inspiradora sobre qué es realmente la productividad y por qué muchos la confunden con vivir llenos de estrés. Además, hablamos de hábitos, orden, planeación y sueños con una de las expertas más importantes en esta área. Inscripciones abiertas para Suelta y Sana: https://www.mariajosealvarezb.com/suelta-y-sana/ IG @serparahace...

Si es histérico, es histórico. Qué acogedor puede llegar a ser dedicarse a entender las emociones y a disfrutar el camino de regresar al centro, de regresar al equilibrio. Link de inscripción a Suelta y Sana: https://www.mariajosealvarezb.com/suelta-y-sana/

Sobre el miedo, las relaciones con los papás, la culpa, el dolor y cómo ver la vida desde el espacio bonito de creación que es. IG @mariajosealvarezb | www.mariajosealvarezb.com

3 principios básicos para manifestar los sueños de manera repentina y sin sufrimiento. Aplicar a la lista de espera para estar 1 a 1 con María José: https://forms.gle/Y1q3dHjMfwCVBKQ86

No vas a valer más el día que tengas más. Vas a valer más el día que interpretes positivamente lo que tienes ahora. IG @mariajosealvarezb | www.mariajosealvarezb.com

Con Nicole Ravachi: ícono de belleza en latinoamérica y empresaria exitosa con su marca Nicole Ravachi Brand. Esta es una conversación exquisita sobre cómo influye la forma en la nos cuidamos a nosotros mismos con el éxito que tenemos. Además, se habla de encontrar un estilo proprio en la moda, la belleza, la alimentación y en general, en la forma de vivir la vida. IG @nicoleravachi | @mariajoseal...

Haters en redes sociales. Bullying. Víctimas e inseguridad. Esta es una conversación profunda sobre cómo puede el ser humano empujarse a sí mismo hacia su cúspide más deseada. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb

4 pasos para caminar la vida con la certeza y la convicción de que ser uno mismo es el mejor regalo que se le puede entregar a la humanidad. IG @mariajosealvarezb

El arte más allá del papel con Andrea Agudelo creadora de Mandalas para el alma. ¿Cómo vivir la vida siendo creativos desde las percepciones que le damos? ¿cómo hacer cómodo lo incómodo? Adentrémonos en una conversación exquisita sobre la creatividad, la inspiración y el vivir la vida de la forma más plena posible. ----- IG @mariajosealvarezb | @andreagudelo

¿Cómo ser seguro de uno mismo? ¿Cómo ser uno mismo? ¿Descubrirse a uno mismo o crearse a uno mismo desde cero? ¿Cómo amar su propia forma de ser y de vivir? ¿Qué es realmente la autenticidad?

¿La ansiedad podría ser positiva? ¿Para qué? ¿Cómo manejarla? ¿Cómo sacarle provecho?

¿Se puede ver desde un punto de vista positivo? ¿podría ser sana? ¿hasta qué nivel? Esta es una conversación vulnerable y profunda acerca de la búsqueda de validación en otras personas y más ahora con el uso intensivo de redes sociales. 

Aprender a calmar la mente es aprender a calmar la vida.

¿Una mierda o una maravilla? ¿Cómo navegar la vida, las emociones, los retos, las redes sociales, de una forma saludable y especial?