María José Álvarez Betín
Autoestima para tu vida
Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvidaIG: www.instagram.com/mariajosealvarezb
Author
María José Álvarez Betín
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Latest episode
Jul 1, 2026
Where to listen?
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Episodes
Creer en uno mismo 06.03.2024 28:16
3 pasos basados en lo que Majo está viviendo para creer en uno mismo, autovalidarse y confiar en que hacemos lo mejor que podemos siempre. Newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb
Tiempo divino 28.02.2024 26:57
3 inversiones de tiempo personal que tienes que hacer para alinearte con el tiempo divino. Newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb
Felicidad 21.02.2024 33:12
Revelaciones e interpretaciones importantes acerca de la felicidad, el dinero y la historia humana luego de leer el libro Sapiens de Noah Harari. Newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb
Lo que tu relación soñada espera de ti 14.02.2024 22:50
3 consejos de oro para tener una relación sana contigo y con otra persona. IG: @mariajosealvarezb
Lo que tu versión segura quiere decirte 07.02.2024 28:15
3 conversaciones para tener contigo, misma que te llevarán a reconocer más que nunca tu valor y elevar la forma como te hablas. Inscripciones al taller gratuito Un amor sano: https://social.mariajosealvarezb.com/registrate-amor-sano-2024 IG @mariajosealvarezb.com
El amor de TU vida 31.01.2024 29:45
¿Cómo amarse a uno mismo? ¿Cómo dejar de darse tan duro? Y, ¿cómo en base a ese amor, construir uno pleno y sano con otra persona? Inscripciones gratuitas a UN AMOR SANO: https://social.mariajosealvarezb.com/registrate-amor-sano-2024 IG @mariajosealvarezb
Sentirse suficiente 24.01.2024 28:01
Los miedos, dolores y errores por los que esto no ocurre y las creencias que se necesitan para lograrlo. Newsletter exclusivo para este podcast Inscríbete aquí: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb
Vida virtual vs Vida privada 17.01.2024 31:10
¿Por qué es tan difícil dejar de compararse? ¿Por qué vivir una vida plena parece cada vez más complicado? ¿Cómo actuar en una era donde aparentemente hay mucho para ser feliz pero poco se encuentra de ese sentimiento? Newsletter exclusivo para este podcast Inscríbete aquí: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb
Lo que el universo espera de ti este 2024 10.01.2024 34:50
Lo que tienes que hacer en el amor, el dinero, las relaciones, los negocios y en la vida en general, para que todo se acomode a tu favor. ¡Sorpresa! Newsletter exclusivo para este podcast Inscríbete aquí: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb
Rituales, decisiones y año nuevo 27.12.2023 21:42
¿Existe una mejor forma para terminar un año e iniciar uno nuevo? www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
El placer de no hacer nada 20.12.2023 24:09
3 herramientas para vivir lo que queda del 2023 de la forma más amorosa y liviana posible. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
30 años, 30 lecciones 19.12.2023 36:49
En celebración del cumpleaños # 30 de Majo, tenemos los 30 aprendizajes más importantes de su camino.
Manifestar con el orgasmo 14.12.2023 34:48
¿Cómo utilizar con consciencia el portal que se abre a través del orgasmo para materializar el futuro que soñamos? Una explicación desde la ciencia, la biología y la energía. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Miedo a perderse de algo 29.11.2023 32:02
Una conversación vulnerable sobre la ansiedad social + 5 herramientas para tratar lo que deriva del FOMO de la manera más optima. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Una única posibilidad 22.11.2023 1:02:10
Las herramientas que necesitas para que los secretos de la ley de la atracción te acompañen siempre. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
No me gusta el 50/50 con mi esposo 15.11.2023 33:07
Una conversación realista sobre las finanzas en el matrimonio y las conversaciones incómodas que surgen alrededor del tema para construir verdades propias en la relación. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Una conversación con la mujer más feliz que he conocido 08.11.2023 25:30
Recorrer la vida con un matrimonio exitoso, amigos reales, salud óptima, y abundancia en todas sus formas sí es posible y Sylvia Lara nos explica cómo lo ha logrado durante sus casi 80 años. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Dormir bien 01.11.2023 29:13
Las herramientas que necesitas para vivir el sueño como lo que es: una baño neuroquímico que te sana emocionalmente. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
¿Cómo construir negocios multimillonarios? 25.10.2023 36:27
Fernán Ocampo es el CEO de una de las empresas más importantes en tecnología en Latinoamérica. Nos adentra en una conversación llena de inspiración y sabiduría, para no solo construir un negocio exitoso, sino también para abrazar el camino mientras llegamos a el. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Querer que todo pase ya 18.10.2023 27:01
Las herramientas que necesitas para dejar la ansiedad con que los resultados y logros sean instantáneos y mas bien enfocarte en crear sistemas divertidos y abundantes en el camino de llegar a lo que sueñas. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
¿Cómo así que el otro es mi espejo? 11.10.2023 28:16
La vida es como un espejo: si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí. El que quiera ser amado, que ame. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Superar una ruptura amorosa con éxito 04.10.2023 43:36
En una sociedad en la que muchos necesitan estar casados para valer, ¿cómo preferirse y creer en uno mismo para salirse de ciertos esquemas? ¿cómo se siente realmente el sol que surge al tiempo de una separación? ¿cómo separarse sin creer que se está fracasando en el intento? www.mariajosealvarezb.com IG @laloradelaslara | @mariajosealvarezb
El poder de rendirse 27.09.2023 27:39
Lo que necesitas saber para convencerte de que hay más para ti de lo que aún no sabes. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Aprender a sentir 20.09.2023 43:44
¿Cómo aprender a sentir sin llegar al punto de vibrar bajo? ¿Cómo conectar con las emociones incómodas? En este episodio además, hay varias reflexiones sobre el placer y el dolor. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
¿Cómo reflejar tu mejor versión? 14.09.2023 46:49
3 herramientas de amor propio y autocuidado que surgen de una exquisita conversación con la reconocida actriz Manuela González, quien cuenta también cómo ha logrado reflejar su mejor versión. Hermosa invitación de Igora Vital a convertirnos en las embajadoras del amor propio, en donde en nuestra agenda, el primer punto sea dedicarnos un espacio para cuidarnos, amarnos, trabajar en si mismas y así...
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