María José Álvarez Betín

Autoestima para tu vida

Health ES ↓ 225 episodes

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvidaIG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

Author

María José Álvarez Betín

Category

Health

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www.mariajosealvarezb.com

Latest episode

Jul 1, 2026

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Episodes

Autoestima, autenticidad y haters 11.09.2024

En una conversación real con Pautips, influencer de belleza y amor propio, con más de 8 millones de seguidores, hablamos de cómo ha forjado su autoestima y su autenticidad a lo largo de un camino lleno de juicios y exposición social. Tu entrada gratuita a Triunfa:  www.mariajosealvarezb.com/triunfa-pagina-de-registro/ IG: @mariajosealvarezb

Triunfar en la vida 04.09.2024

Cómo lograr lo que te propones y cuáles son los 3 enemigos más grandes del éxito, son algunas de las preguntas que Majo responde en este episodio.  Asegura aquí tu entrada gratuita a Triunfa: www.mariajosealvarezb.com/triunfa-pagina-de-registro/ IG: @mariajosealvarezb

Perder a un bebé durante el embarazo 28.08.2024

En este episodio Majo habla de la pérdida de su bebé, con la intención de acompañar a cualquier otra persona que pase por lo mismo y además, para dar herramientas que nos sostengan y eleven en los momentos difíciles. Suscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

Activación para tener paz 21.08.2024

En este episodio Majo te regala una activación de paz, que te ayudará a reconectar contigo misma y a encontrar tranquilidad en medio del caos. Disfruta de este espacio por ti y para ti. Suscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

Gestionar momentos difíciles 14.08.2024

Me dijeron que mi bebé tiene únicamente 8% de probabilidad de estar sano, y en ocasión a esto, entregaré varias herramientas que me han servido para sostenerme a mí misma y ser resiliente, aunque todo parezca derrumbarse. Inscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

¿Cómo balancear la vida personal, laboral y social? 07.08.2024

Equilibrar quienes somos y al mismo tiempo ser exitosos en las áreas de nuestras vidas, tiene su ciencia y por eso, no todos lo consiguen. En este episodio aprenderás a hacerlo. Inscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb

Una vida con satisfacción sexual 31.07.2024

¿Por qué a veces no quiero hacer nada con mi pareja? ¿Cómo hacer para tener más orgasmos? ¿Cuántas veces es normal hacerlo en pareja? Estas y muchas preguntas más las resolvemos en este episodio con el objetivo de que tengas una vida con satisfacción sexual. Inscríbete al newsletter semanal de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb  

¿Es momento de dejar la relación? 24.07.2024

Cuando estamos en dates , cuando tenemos novio y por supuesto, también cuando estamos casadas, nos preguntamos si es momento de irnos o no de la relación. Aquí te acompaño con herramientas y preguntas para que en el camino de tomar esta decisión, lo hagas con la mayor sabiduría. ¿Quieres un encuentro conmigo en Miami? Pon tu nombre aquí: https://forms.gle/z74VUQDcvo2xnLaQ9 IG @mariajosealvarezb

En la ausencia se valora la presencia 17.07.2024

Aprender a darle atención a lo que realmente importa y quitarle nuestra energía a Io que no, nos da el valor que merecemos. Es un arte que vale la pena aprender y en este episodio te cuento cómo. Inscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb

Ansiedad, envidia y estrés 26.06.2024

¿Cómo manejar estas 3 emociones incómodas y usarlas como oportunidades para el crecimiento y la serenidad? Inscripciones gratuitas a calma: www.mariajosealvarezb.com/challenge-calma IG @mariajosealvarezb

La decisión de ser mamá 19.06.2024

En ocasión a su primer embarazo, Majo cuenta cómo crear suerte en la vida mientras habla sobre su viaje hacia la maternidad. Inscripciones gratuitas a calma: www.mariajosealvarezb.com/challenge-calma/ IG: @mariajosealvarezb 

Eliminar el autosabotaje y la procrastinación 12.06.2024

Herramientas esenciales para ir por lo que quieres en lugar de encargarte tú misma de que no suceda cuando postergas o te tratas mal. Inscripciones gratuitas a Calma: www.mariajosealvarezb.com/challenge-calma/ IG @mariajosealvarezb 

Relaciones de pareja 05.06.2024

¿Cómo confiar más en la pareja? ¿Cómo disfrutar de la relación? ¿Cómo superar una ruptura amorosa? En este episodio Majo aborda estos y muchos temas más esenciales para ser exitosos en el amor.  Suscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

Activación para tener calma 29.05.2024

En este episodio, Majo te regala una activación con palabras poderosas que resonarán en tus redes neuronales, recordándote tu poder, grandeza, y la calma para la que has sido creada. Descarga y repite esta activación siempre que necesites tranquilidad, alineación y equilibrio. Suscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/ IG: @mariajosealvarezb

Amar lo que haces, hacer lo que amas 22.05.2024

3 puntos clave para hacer de tu vida laboral y financiera, el espacio que necesitas para crecer tus sueños. Inscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/ IG: @mariajosealvarezb

Una vida bajo diseño 15.05.2024

Vivir bajo diseño no es solo un concepto, es una elección diaria. Majo te revela qué significa realmente diseñar tu vida y te comparte tres pasos esenciales para empezar a crearla. Últimas horas para estar en Seguridad Divina: www.mariajosealvarezb.com/seguridad-divina-2024/ IG: @mariajosealvarezb

3 formas para ser más seguro de uno mismo 08.05.2024

Pasar de quiebras económicas, familiares y amorosas a tener un matrimonio, negocio y vida exitosa, tienen una fórmula detrás. En este episodio Majo te cuenta la suya a través de 3 estrategias fundamentales.  ⭐ Inscripciones abiertas a la maestría de autoestima Seguridad Divina: ⭐ www.mariajosealvarezb.com/seguridad-divina-2024/ IG: @mariajosealvarezb

Búsqueda de aprobación 01.05.2024

En este episodio Majo habla de diversas herramientas para manejar la necesidad de validación externa y reforzar nuestra propia autovaloración. Inscríbete a 💫 Girls Nights 💫 ¡GRATIS!: https://www.mariajosealvarezb.com/girls-nights/ IG: @mariajosealvarezb

No tienes que rogar 24.04.2024

¿Cómo conectarte con la abundancia sin necesitar nada externo? Con las vivencias de su nueva vida, Majo te cuenta cómo creer más en ti y dejar de necesitar todo lo externo.  Inscríbete a 💫 Girls Nights 💫 ¡GRATIS!: https://www.mariajosealvarezb.com/girls-nights/ IG: @mariajosealvarezb

Ser seguro de uno mismo en la relación de pareja 17.04.2024

Una conversación profunda y exquisita de Majo con su esposo, Simón, sobre cómo han navegado su matrimonio desde los celos incontrolables hasta lograr un amor sano. Inscríbete gratis a mi próximo evento de autoestima: https://www.mariajosealvarezb.com/girls-nights/ IG: @mariajosealvarezb

Por si te sientes perdida 10.04.2024

Para cuando hay confusión y estancamiento, 5 elementos importantes que pueden resolverlo.  Newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb 

3 estrategias que usé para combatir la inseguridad 03.04.2024

¿Cómo acabar con la inseguridad? ¿Cómo encontrarse con la versión de uno mismo que realmente se ama? Aquí tienes 3 estrategias.  Inscríbete al Newsletter y envíame tu audio:  www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG:  @mariajosealvarezb

Energía femenina. ¿Cómo activarla? 27.03.2024

3 puntos clave para activar la energía femenina y abordar las relaciones, los negocios y la vida en general, de la forma más magnética. Formulario de preguntas para conocerte: Newsletter del podcast: https://mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/ Instagram: https://www.instagram.com/mariajosealvarezb/

¿Cómo mejorar las relaciones con los demás? 20.03.2024

5 puntos importantes para aprender a tener un entorno que te eleve, a alejar la toxicidad y a atraer con todo el amor, a tus personas vitamina.  Inscripciones al newsletter  www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

Primero te amas, luego viene lo demás 13.03.2024

El dinero, el reconocimiento, un buen matrimonio, un sano círculo social y en general, una buena vida, son el resultado de amarse a uno mismo, más no son la causa. Newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb

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