Auto-terapéate

Un episodio lleno de información, reflexión y herramientas prácticas para trabajar con la prisa que muchos llevamos dentro. Nuestra invitada es Sara Beneyto, psicóloga clínica, emprendedora y empresaria reconocida en el campo de la salud mental. Es la fundadora y directora de CuidadosaMENTE, una empresa líder en el ámbito de la salud mental que ofrece servicios de terapia psicológica en línea con...

Un libro maravilloso, lleno de información técnica y amigable que nos ayuda a entender nuestras emociones y conductas desde lugares que de pronto no conocemos. Con datos científicos, casos y recomendaciones, te va guiando de una manera sutil y profunda.

Inspirada en el Podcast "Abiertamente", decidí el Día de las Madres entrevistar a mis hijas, Sofía de 7 años y Natalia de 3. Le hice algunas preguntas de la vida y creo fielmente que mucho de lo que puede dar evidencia y reflejo de nuestra maternidad no es nuestra visión de ella, sino lo que reflejan nuestros hijos en su comportamiento y forma de pensar. Independientemente del resultado del episod...

Quedarnos pegados en la idea de quiénes somos no siempre es lo más inteligente que podemos hacer. Ven a reflexionar sobre el concepto de la autoactualización y lo útil que éste puede ser para ti y para los que te rodean.

Samantha Hernández es mexicana, publicista y estratega de marcas. Chief Strategy Officer en GUT Mexico City. Honrada como primera representante de México en asumir la Presidencia de un Jurado en Cannes Lions 2023. Sam lleva más de 20 años defendiendo el impacto estratégico en la transformación de las marcas. Tuvimos una conversación hermosa sobre la vida laboral, personal, cómo tomar decisiones, c...

Te comparto la ruta de viaje que uno sigue cuando busca su desarrollo personal, desde la victimización inicial hasta los asuntos que exceden nuestro control y voluntad.

Jime es Licenciada en Educación, Podcaster, Influencer, Conductora de televisión, pero sobre todo, una delicia de persona. Platicamos de lo divertido, lo complejo y lo increíble que es ser mamás y cuántos nos estamos perdiendo de ello por buscar hacer lo correcto. Síguela en @MadreHadísima

Vamos a hablar de los conceptos y mitos alrededor de la felicidad y cómo nos limitan llegar a ella.

Anaité es escritora, tarotista, consteladora y acompañante en descodificación biológica sistémica. Hablamos de lo valioso de estas dos técnicas para fomentar terapias más introspectivas y con aspectos energéticos. Una conversación profunda, ligera y con mucha información que va a expandir tus concepciones acerca de la terapia. Te dejo los datos de Anaité por si quieres agendar consulta con ella: W...

Hace poco tuve el gran gusto de ver el documental de Netflix: Stutz. Y me encantó cómo compartieron en él herramientas de trabajo personal que pueden ayudarte a lidiar con las situaciones de la vida diaria. En este episodio, te cuento algunas herramientas que comparto con mis pacientes y con el paso del tiempo he confirmado que son muy útiles. Cuéntame qué te parecen.

Inés tiene formación como bailarina e ingeniera civil y el vínculo que ha encontrado entre ambas profesiones es la posibilidad de crear puentes. Los puentes que unen nuestros diferentes cuerpos, nuestra manera de relacionarnos con otros, con nuestras verdaderas esencia y con nuestro más profundo origen. En esta entrevista profundizamos sobre conceptos como humildad, ego, personalidad, esencia y mu...

Te comparto alguna de mis reflexiones con respecto a la religión y a la espiritualidad, espero que sumen y que podamos seguir abriendo de la comunicación de temas como éste que resultan de tanto impacto para todas las personas.

Mónica no sólo es un encanto de persona, sino una escritora magnífica y una apasionada psicoterapeuta. Me dio el honor de entrevistarla contemplando la temática de sus gran novela "Cuídame de ti", en dónde se ponen sobre la mesa algunos conceptos de la maternidad que nos harán cuestionarnos todo lo que entendemos de ella. ¡No te lo pierdas!

Hablemos de la enorme utopía que es el perfeccionismo, de cómo nos enferma y nos aleja de la belleza de la vida, de lo que ya tenemos y podemos disfrutar y cómo puede hacernos llegar hasta la neurosis.

Gabo Carrillo es Coach Ontológico certificado por Newfield Network. Con más de 17 años de experiencia desarrolló “El Método Watson” metodología que tiene como propósito dar distinciones, herramientas y técnicas para volvernos resilientes delante de la narrativa de le emoción de la vergüenza. Acompáñanos en este apasionante episodio que nos deja mucha tarea de introspección… sigue a Gabo en @gaboca...

Reflexionando sobre depresión y ansiedad, encontramos que hay dos formas de satisfacer una necesidad o carencia, desde adentro y desde afuera. Acompáñame a reflexionar sobre este tema y cómo podemos necesitar menos del entorno desde vivencias más conscientes en el día a día.

Pepe Merino es coach ejecutivo, asesor de empresas y psicoterapeuta. Su interés por el desarrollo personal se entrelaza en nuestra conversación con su entusiasmo por proponer perspectivas desde donde podamos comprender algo realmente paradójico: “el hecho de que nuestros intentos de solución muchas veces son los responsables de mantener y nutrir nuestros problemas”. No hay duda de que “Si siempre...

Thich Naht Hanh es un monje budista contemporáneo que nos expresa formas de vivir que pueden tocar profundamente nuestro corazón para ayudar a nuestro espíritu a trascender. En este episodio, reviso algunas de las ideas que nos plantea en un su libro "El arte de vivir".

Lau es una apasionada del movimiento corporal como medio para sanar lo más profundo de nosotros. Acompáñanos a reflexionar sobre el trauma, lo que el cuerpo nos avisa y cómo podemos estar más en contacto con nuestro interior. Síguela en Instagram en @magia_ignea

Como personas, cobramos sentido al momento de vincularnos con quienes nos rodean; hacernos conscientes de nuestro yo individual y nuestro yo colectivo es una responsabilidad de alta madurez, que nos permitirá crecer desde lo más profundo y plantear la posibilidad de un mundo más empático.

Adriana es Bióloga, Psicoterapeuta y Doctora en Psicoanálisis. Cuenta con más de 28 años impartiendo terapia clínica y su manera de abordar la sexualidad abre panorama para disfrutar de ella de una manera mucho más consciente y libre. Te va a encantar este episodio. Puedes encontrarla en adavilaa02@hotmail.com

Esta aproximación al concepto del Ego me ha ayudado muchísimo a relacionarme mejor conmigo misma y a dejar de hacer caso omiso a mensajes importantes de mi interior que, cuando decido ponerles atención, me llevan a una enorme expansión de mí misma. Este episodio fue inspirado en el podcast número 22 de la temporada 6 de Se Regalan Dudas, en dónde entrevistan a Gabo Carrillo hablando de este tema,...

Diana es, Soul coach, Maestra de curso de milagros, terapeuta de Constelación familiares y en Bioneuroemoción. De una manera deliciosa, nos comparte qué es el curso de Milagros y cómo puede darnos otra perspectiva de la vida.

Mucha de nuestra infelicidad está en las ideas que tenemos sobre la felicidad y no por nuestra vida en sí, ven a reflexionar sobre este tema conmigo.

Ale Valero es Psicóloga con especialidad en Coaching y Psicología Holística. De una manera muy aterrizara y práctica nos habla de qué es la Numerología, cuáles son las características de los números y la influencia en nuestras vidas y cómo podemos usarlos a nuestro favor para seguirnos expandiendo como personas. Puedes encontrar a Ale para consultas personales en alevalevale2@hotmail.com