Au-delà du mur - Pour aider le coureur amateur à progresser en course à pied

« 🎧 Avant de commencer cet épisode sur notre rapport à l'alimentation, pense à t’abonner au podcast Au-delà du mur sur Apple Podcasts , Spotify ou Deezer . Tu y trouveras des conseils de course concrets pour atteindre tes objectifs de course à pied, que tu vises un semimarathon ou simplement mieux gérer ton entraînement. ⭐ Si tu es un coureur amateur qui cherche à battre son record tout en écout...

🎧 Avant de commencer à parler du Gruyère Trail Charmey, un petit rappel : pense à t’abonner au podcast Au-delà du mur sur Apple Podcasts ,  Spotify  ou Deezer pour ne rien manquer des prochains épisodes. ⭐ Et si le podcast t’aide dans ta pratique de la course à pied et du trail, laisse une note de 5 étoiles , c’est la meilleure façon de le soutenir. 📲 Pour découvrir les coulisses, retrouve-moi...

Dans ce nouvel épisode, je vous emmène à la rencontre de Anne Hemmer. Personne touche à tout qui a déjà eu plusieurs vies, Anne fait partie des personnes qui aiment les challenges et qui se remettent toujours en question. Du contact avec l'autre, sujet que l'on retrouve dans tous les jobs qu'elle a exercé, elle en a fait son métier. Elle fait également partie des rares coachs certifiés sur la méth...

Bienvenue dans cet épisode inspirant avec Jonathan Bakuba, alias Mr Joe Black Running ! 🎧 Papa de deux enfants et coureur passionné, il nous dévoile ses secrets pour tout gérer : travail, famille et course à pied. Avant de commencer, abonnez-vous sur Apple Podcasts, Spotify ou Deezer pour ne rien manquer sur l’équilibre entre vie pro et courir avec des enfants . Retrouvez les vidéos sur YouTube,...

Bienvenue dans cet épisode inspirant avec Michèle, coach bien-être et sportive passionnée ! 🎧 Elle nous dévoile comment la performance mentale ne concerne pas que les athlètes, mais tous ceux qui veulent se sentir mieux. Avant de commencer, abonnez-vous sur Apple Podcasts, Spotify ou Deezer pour ne rien manquer sur la performance mentale au quotidien. Retrouvez les vidéos sur YouTube, lien en bio...

Salut à toutes et tous ! 🎧 Vous hésitez encore à vous lancer ? Découvrez ici 3 raisons puissantes pour trouver la motivation pour courir dès aujourd’hui. Avant de commencer, abonnez-vous sur Apple Podcasts, Spotify ou Deezer pour ne rien manquer sur la motivation pour courir au quotidien. Retrouvez les vidéos sur YouTube, lien en bio. La course à pied est accessible partout. Mais comment garder l...

Bonjour à toutes et tous ! 🎧 Dans cet épisode spécial, Hugo partage son retour d’expérience sur la réalité de courir avec des enfants , surtout quand la famille s’agrandit. Avant de commencer, abonnez-vous sur Apple Podcasts, Spotify ou Deezer pour suivre nos aventures sur l’art de courir avec des enfants . Retrouvez les vidéos sur YouTube, lien en bio. Devenir parent, c’est apprendre à lâcher pr...

Bienvenue dans cet épisode inspirant avec Maude Mathys ! 🎧 Découvrez comment elle réussit à mener une carrière sportive d’élite tout en apprenant à courir avec des enfants en bas âge. Avant de commencer, abonnez-vous sur Apple Podcasts, Spotify ou Deezer pour ne rien manquer de nos conseils pour courir avec des enfants . Retrouvez les vidéos sur YouTube, lien en bio. Maude raconte sa transition :...

Bienvenue dans cet épisode essentiel ! 🎧 Vous cherchez des conseils de course fiables pour faire votre bilan de fin d’année ? Avant de commencer, abonnez-vous sur Apple Podcasts, Spotify ou Deezer pour recevoir tous nos conseils de course pour 2027. Retrouvez les vidéos sur YouTube, lien en bio. Beaucoup de coureurs enchaînent les saisons sans pause. Ici, nous donnons des conseils de course concr...

Bienvenue dans ce nouvel épisode! 🎧 Vous vous demandez comment courir avec des enfants tout en gérant un travail exigeant ? Ce podcast est fait pour vous. Avant de commencer, abonnez-vous sur Apple Podcasts, Spotify ou Deezer pour ne rien manquer sur l’art de courir avec des enfants . Retrouvez les vidéos sur YouTube, lien en bio. Beaucoup pensent que courir avec des enfants est impossible avec u...

🎧 Avant de commencer cet épisode consacré à l'ultra trail, un petit rappel : pense à t’abonner au podcast Au-delà du mur sur Apple Podcasts ,  Spotify  ou Deezer pour ne rien manquer des prochains épisodes. ⭐ Et si le podcast t’aide dans ta pratique de la course à pied et du trail, laisse une note de 5 étoiles , c’est la meilleure façon de le soutenir. 📲 Pour découvrir les coulisses, retrouve-m...

🎧 Avant de commencer, un petit rappel : pense à t’abonner au podcast Au-delà du mur sur Apple Podcasts ,  Spotify  ou Deezer pour ne rien manquer des prochains épisodes. ⭐ Et si le podcast t’aide dans ta pratique de coureur amateur de la course à pied et du trail, laisse une note de 5 étoiles , c’est la meilleure façon de le soutenir. 📲 Pour découvrir les coulisses, retrouve-moi aussi sur Insta...

Bienvenue dans le premier épisode de votre nouveau podcast course à pied de référence ! 🎧 Si vous cherchez un podcast course à pied qui vous aide à concilier vie active, famille et entraînement, vous êtes exactement au bon endroit. Avant de commencer, pensez à vous abonner dès maintenant sur Apple Podcasts, Spotify ou Deezer pour ne manquer aucun futur épisode de ce podcast course à pied . Vous p...