Aquí y Ahora, sesión con invitados.

¿Qué es el ZhiNeng QiGong? ¿De qué manera esta tradición china sobre la salud puede ayudarnos a ser más conscientes de nosotros, de nuestro cuerpo y nuestra mente para estar sanos? José Heriberto Laoshi, Maestro internacional certificado en Sichuan (CHINA) Una de las cunas del budismo en la rama de Zhineng Qigong medicinal. Facebook: Erika Aguilar Meditación

El uso de imanes en el cuerpo o biomagnetismo, es una terapia complementaria que nos ayuda a equilibrar nuestro cuerpo físico y nuestras emociones. Facebook: Erika Aguilar Meditación

La meditación contribuye a que seamos más creativos, ya que nos permite aquietar la mente, conectar nuestros hemisferios izquierdo y derecho y tener mayor autoconocimiento de nosotros mismos. Facebook: Erika Aguilar Meditación

Entrevistamos a Anahí Funes, quien nos platicó de qué se trata la técnica de Yoga facial, y sus beneficios. Y es que gracias a ella podemos evitar, disminuir o eliminar arrugas así como disminuir el estrés diario. Facebook: Erika Aguilar Meditación

Conversamos sobre la luna, este satélite natural que orbita alrededor de la tierra y genera un profundo impacto sobre todos nosotros, desde la medición del tiempo, hasta la agricultura, el organismo humano, la marea, etc. Facebook: Erika Aguilar Meditación

Mónica Rodríguez Cortés, de @Danzaterapia Online nos explica cómo el movimiento corporal es una terapia que contribuye a expresar las emociones, pensamientos y a sentirnos mejor. Facebook: Erika Aguilar Meditación

¿En qué consiste el reiki? ¿Cómo y para qué se utiliza? ¿Cuáles son sus beneficios? Facebook: Erika Aguilar Meditación

En la entrevista de esta semana, conversamos con el Dr. Juan Carlos Céspedes, quien además de ser médico alópata, utiliza terapias alternativas para resolver enfermedades que tienen un origen emocional. Así que ¿ya sabes cuál es el origen de tu enfermedad? Facebook: Erika Aguilar Meditación

¿En qué consisten algunos de los principios de la escuela Zen y cómo podemos incorporarlos en nuestra vida diaria? ¿La experiencia individual determina TÚ realidad? Facebook: Erika Aguilar Meditación 

Desde el enfoque de ayurveda hay una interacción entre el medio ambiente y la salud. ¿Cómo podemos auto cuidarnos? ¿Qué prácticas podemos incorporar a nuestra vida diaria para sentirnos mejor? Facebook: Erika Aguilar Meditación

Los intentos humanos por la búsqueda de sentido necesitan ser redefinidos, clarificados y expandidos más allá de la mente y de las fronteras del ego, al encontrarnos en un mundo en crisis social, ambiental y de salud. La nueva espiritualidad necesita de un amplio manejo de información y acción, además de conciencia, para generar transformaciones radicales basadas en reconocer la inteligencia de la...

Resignificar lo que sucedió en el pasado, permite tener un presente con mayor consciencia y plenitud. Facebook: Erika Aguilar Meditación

¿Cómo manejar el encierro de casi un año con los adolescentes?  ¿Qué debemos considerar para acompañarlos emocionalmente durante este proceso?  Lety Ramírez, Coach y tallerista sobre el manejo emocional, nos da algunas pautas para transitar este período. Facebook: Erika Aguilar Meditación  

El Feng Shui estudia la forma en que la energía vital o Chi fluye en nuestros espacios y en nuestro entorno. Armonizar espacios como la casa, la oficina, el negocio, etc., contribuye a nuestro bienestar. Facebook: Erika Aguilar Meditación

Conversamos nuevamente con la tanatóloga Lorena Hernández sobre qué hacer para poder cerrar el ciclo y despedir a nuestros seres queridos en medio de la situación de emergencia sanitaria que estamos viviendo. Facebook: Erika Aguilar Meditación 

Para este emisión Jessy Béjar, explica cómo funciona la terapia floral para apoyar la salud emocional, mental y física sobre todo en el contexto actual de crisis de salud. Facebook: Erika Aguilar Meditación

En entrevista, la escritora de literatura erótica, Mónica Soto Icaza, charla sobre lo que representa la sexualidad y el erotismo en un proceso de autoconocimiento y autoaceptación. Hay que hacer del sexo algo natural y libre. Facebook: Erika Aguilar Meditación

Emmanuel González Burciaga, maestro espiritual independiente, explicó cómo se manifiesta la consciencia en nuestra vida y la manera en que podemos decidir trabajar en un nivel de consciencia superior. Facebook: Erika Aguilar Meditación

En cabina, Lico Sapdaz compartió de qué se trata la medicina ancestral, de qué manera se utiliza y su papel en la expansión de la consciencia. Facebook: Erika Aguilar Meditación

A través de la hipnoterapia es posible identificar  y sanar situaciones de vidas anteriores.  Ery Cervantes reconocida psicoterapeuta, nos explica en qué consiste esta terapia y cómo nuestra alma transciende el tiempo y el espacio. Facebook: Erika Aguilar Meditación

El Tai Chi es una disciplina milenaria que no abarca únicamente el aspecto marcial, sino que también a través de su práctica, podemos realizar un trabajo interior de observación y manejo de la energía lo que nos ayuda a mejorar nuestra salud y bienestar.  Es meditación en movimiento. Facebook: Erika Aguilar Meditación

Sergio Dávila nos ayuda a comprender que el yoga no consiste únicamente en ejercicios físicos (las asanas o posturas que han ganado tanta popularidad), sino que en realidad éstos sólo representan el aspecto más superficial de esta profunda ciencia cuyo objeto es el desarrollo del infinito potencial de la mente y el alma humanas. Facebook: Erika Aguilar Meditación

El proceso de conocerse a sí mismo es un proceso de escultura. El artista lo único que hace es usar sus herramientas para desbastar la piedra, sacando el material sobrante, y hacer emerger la figura que estaba aprisionada. Gerardo Ortiz nos explica que lo mismo hace uno cuando pretende autoconocerse: limpiar todo el sobrante, el cúmulo de fantasías, condicionamientos, mentiras, constructos mentale...

El Ego es como una cebolla: tiene muchas capas, de las que tendremos que desprendernos y que incluyen nuestras conductas, creencias, emociones, juicios, etc. Jorge Aguilar Rosendo nos dice que el ego es una falsa ilusión de nosotros mismos. Facebook: Erika Aguilar Meditación

Desde una perspectiva tanatológica, la muerte se aborda con mayor naturalidad. La psicóloga Lorena Hernández, nos explica que a lo largo de la vida, experimentamos un sinnúmero de pérdidas, algunas relacionadas con la edad, el periodo de desarrollo y las relaciones interpersonales. Facebook: Erika Aguilar Meditación