AND SHE SAW IT WAS GOOD

In dieser Folge stellen wir uns die großen Fragen: Was bringt die Zukunft? Was willst du für deine individuelle Zukunft? Was wollen wir für die Zukunft unserer Gesellschaft? Und in welchem Zusammenhang stehen diese zwei Ebenen miteinander? Und außerdem die herausfordernde Frage: wie schaffen wir es uns trotz der beängstigenden Zukunftsprognosen ein glückliches und erfülltes Leben zu erschaffen? Di...

Wir sind an unserem Bibi-und-Tina-Wochenende nicht nur tief in die Natur sondern auch tief in die Psyche eingetaucht. Fana lernt gerade das Therapiekonzept ACT - das steht für Akzeptanz- und Commitmenttherapie und nutzt geniale Metaphern, um mit der inneren Welt zu arbeiten. Wir erzählen dir in dieser Folge, wie uns diese Metapher geholfen hat und wie du sie für dich nutzen kannst, um mit herausfo...

Wir spielen heute wieder das deepe Fragen-Spiel für deepe Connection. Die Fragen führen uns diesmal zu den großen Themen des Lebens - die Vergänglichkeit, die Prägungen unserer Herkunftsfamilie und Dankbarkeit für die Menschen in unserem Leben. 36 Fragen: https://realloveready.com/blog/the-36-questions-that-lead-to-love-by-the-new-york-times ……………………………….……… 💥 Wenn du unseren Podcast feierst, kan...

Selbstoptimierung, Gaslighting & Narzissmus - die Coachingbranche wird medial aktuell häufig kritisiert. Einige Punkte sind aus unserer Sicht pauschal und oberflächlich, andere sind ernst zu nehmen und strukturell. Wir nehmen das zum Anlass, um uns mit den größten Kritikpunkten auseinanderzusetzen, Stellung zu beziehen, unsere Haltung zu teilen und zu sammeln, worauf es bei gutem Coaching aus unse...

Wir fühlen, dass eine neue Era in diesem Space anbricht und dass zu dieser neuen Era ein neues Level an Realness im Podcast gehört. Wir wollen unsere Überzeugung vom Wert von Echtheit & Verletzlichkeit nicht nur preachen, sondern auch vorleben und nehmen in dieser Folge deshalb all unseren Mut zusammen. Wir teilen mit euch, was uns momentan bewegt und womit wir grade am meisten struggeln. Durch di...

Der Flow, das Klick-Gefühl, Leben mit Rückenwind, wenn's auf unerklärliche Weise "auf geht", Synergien entstehen. Das ist dieses magische Alignment und wir wollen immer mehr Erlernen, wie wir uns bewusst durch unser Handeln ins Alignment bringen können. In dieser Folge erfährst du… 💫 wann und wie dieser Flow im Leben entsteht 💫 woran wir bemerken ob wir im Alignment sind oder nicht 💫 wie du den...

Wie ihr wisst sind wir crazy about tiefe zwischenmenschliche Verbindung, weil wir ganz fest davon überzeugt sind, dass die Qualität unserer Beziehungen unser Lebensgefühl sooo maßgeblich beeinflusst. Deswegen geht es in dieser Folge mal wieder darum, wie du ganz gezielt in die Tiefe gehen kannst und deinen Gegenüber und bonusmäßig auch noch dich selbst besser kennenlernen kannst. Also schnapp dir...

Heute geht’s ans Eingemachte! Bewerten, urteilen, ablehnen - was steckt hinter diesem sehr menschlichen Verhalten? Wieso tun wir es wenn es eigentlich uns und anderen schadet? Wie können wir uns unserer Wertungen bewusst machen und Licht in unsere eigenen Schatten zu bringen? In dieser Folge erfährst du 💥 wie du deine Wertung als Spiegel nutzen kannst 💥 was du an dir selbst ablehnst 💥 was du di...

Hier kommt Nr. 4 der menschlichen Erfahrungsebenen: die spirituelle Ebene. Wie fühlt sie sich für uns an, welche Bedeutung hat sie für uns, welche krasse Power steckt in ihr und vor allem welche Rolle spielt sie bei der FULL EXPERIENCE of Life? Diesen Fragen gehen wir nach und versuchen diese verstandsübersteigende Shifting-Superpower mit Worten zu greifen. In dieser Folge erfährst du ✨ wie sich...

Wir nerden über die körperliche, die mentale & emotionale Ebene des Wachstums & der Heilung ab. Wenn wir verstehen, welche Funktion die Ebenen bei unserer Weiterentwicklung einnehmen und wie sie korrelieren, können wir unseren Fokus bewusst auf die Ebene shiften, die wir bisher eher vernachlässigt haben. Absoluter Lifehack für neue Durchbrüche bei deiner Healing & Growing Journey! In dieser Folge...

Ben Okamoto is host of the Pyramid Parties, Kundalini Activator, Drag Queen, Performer, Musician & Dancer. We enjoyed this episode so much, talking to Ben about ways to get naturally high & celebrate consciously & also about the different desires and needs that lie behind the use of substances. In this episode you hear about… 🪩 different ways to become naturally high 🪩 alternative conscious part...

1 Woche Healing im Exil meets 1. Mai in Kreuzberg. Diese Folge ist ein entspannter Freundinnen-Talk über Carla's Experience beim Breathwork Training, den gemeinsamen 1. Mai, Sehnsucht nach sozialen Experimenten und bewussten Erfahrungen. In dieser Folge erfährst du 💫 wie Umgebung & Umfeld unser Bewusstsein beeinflusst 💫 wie wir auf wilden Events mit uns einchecken können 💫 welche Rolle die Inte...

Vielleicht kennst du es, dass du etwas schon tausendmal durchdacht und auf Mindest-Ebene gecheckt hast, aber der wirkliche Shift und die gewünschte Veränderung trotzdem nicht so wirklich eintritt. Eine Frage: Um welches Thema gehts und hast du den Körper mit einbezogen? Es gibt bestimmte Themen, bei denen wir ohne den Einbezug vom Körper ziemlich stuck sein können. Das sind vor allem Themen, die s...

Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein - Ich höre immer nur Selbst.. Selbst.. Selbst.., du EgozentrikerIn! Nein, Spaaaaß! Auf dieses Ganze Selbst-Dings zu blicken ist Beste und super wichtig für deine FULL EXPERIENCE, so let’s do it :) Aber was meinen diese Begriffe denn eigentlich? Ist das alles das Gleiche oder gibts da Unterschiede und falls Letzteres zutrifft, wie hän...

Die Coacherinas eurer Herzen hatten einen saftigen Streit und sind mit vielen neuen Erkenntnissen on the other side wieder aufgetaucht. Wir quatschen darüber, was schwer war, was uns geholfen hat und wie uns das zur nächsten Mini-Erleuchtung geführt hat. Nebenbei gehts auch um spirituelle Psychologie, unseren OG Jesus, Breathwork und natürlich the meaning of life. In dieser Erfolge erfährst du ☯️...

Kennst du das Gefühl, dass du etwas hast, das aus dir heraus entstehen, ausgedrückt und mit der Welt geteilt werden will, aber dich irgendetwas davon abhält dies auch zu tun? Egal ob Kunst, Musik, eine gesprochene Message oder sonstige Geschenke, die du in dir trägst - wir alle haben das Bedürfnis diese zum Ausdruck zu bringen und können pure Erfüllung und Verbindung erfahren, wenn wir es schaffen...

Carla&Tino quatschen über ihre Beziehung - vom Verlieben über Nähe-Distanz-Dynamiken, Streitverhalten und gemeinsames Wachstum. Wir reflektieren zusammen, wie wir uns kennengelernt haben, welche Höhen & Tiefen wir seitdem erlebt haben und was uns verbindet. In dieser Folge erfährst du 💫 wie aus einer langen Bekanntschaft plötzlich Liebe werden kann 💫 wie wir ein Gleichgewicht aus Nähe und Distan...

Carla's Mama ist Ärztin für chinesische und westliche Medizin. Dr. Alexandra Dikdur zu Gast bei THE FULL EXPERIENCE und taucht mit uns in den fundamentalen Lebensbereich Gesundheit ein.eitet eine Arztpraxis in der sie die erfahrungsbasierte chinesische Medizin und die wissenschaftlich fundierte Schulmedizin kombiniert. Carla interviewt ihre Mama in dieser Folge zu der Perspektive der chinesischen...

Wenn alles fluffyduffy glatt läuft, ist es leicht im Vertrauen mit dem Universum zu sein. Wenn uns das Leben Situationen präsentiert, die bei uns Widerstand auslösen, ist es plötzlich gar nicht mehr so easy. Weil Carla gerade mit viel innerem Widerstand konfrontiert ist, tauchen wir voll in dieses Gefühl ein und finden gemeinsam heraus, welches Learning dieses Gefühl bereithält und wie das Loslass...

Wir alle brauchen und wollen sie im Leben - die Liebe. Und dabei rede ich nicht unbedingt von der romantischen Liebe. Aber auch die wollen die meisten von uns. Aber wie sieht wahre Liebe eigentlich aus? Was verwechseln wir vielleicht häufig mit ihr? Und warum ist dieses Liebesleben eigentlich immer wieder so unglaublich kompliziert? Was brauchen wir um uns in einer Liebesbeziehung sicher zu fühlen...

Es wird romanddisch, Lovebirds! Wir teilen unsere persönlichen Learnings & Erfahrungen über Partnerwahl, Beziehungsdynamiken, Konfliktlösung und die Bedeutung von Liebe. Zumindest soviel, wie wir in eine Folge packen können - über jedes der Themen könnten wir ganze Bücher füllen. Wir stehen ja ganz am Anfang unseres eigenen Awakening-Prozesses und unserer Dekonditionierung - potenzier das mal auf...

Intuition vs. Struktur: viele Menschen ordnen sich einem der beiden zu und identifizieren sich mit einer eher intuitiven oder einer eher durchstrukturierten Lebensgestaltung. Wir gehen in dieser Folge der Frage nach, wie du es schaffst den Sweetspot zwischen Intuition sowie Struktur und Disziplin zu leben. Wir gehen der Frage nach, ob sich diese Instanzen gegenüberstehen oder ob es nicht eher 2 ve...

Am Beispiel Alkoholverzicht gehen wir der Frage nach, was dazu beiträgt, dass es KLICK macht und wir eine langersehnte Verhaltensveränderung endlich umsetzen. Was auch immer die Copingstrategie deiner Wahl (bzw. deiner Konditionierung) ist - Overworken, Insta Scrollen, Netflixen, Rauschmittel, Essen, Social Activitites - du kannst dich von uns in der Folge durch dein Verhaltensmuster coachen lasse...

It’s time for Sexual Healing, baby! Wir haben Rein&Raus-Podcaster, Gestalttherapeut und Männercoach Jones Bolt eingeladen, um über die psychischen Folgen für Männer im Patriarchat zu sprechen. Dieses Gespräch wurde so viel mehr und hat uns einfach unglaublich weggeflasht. Wir tauchen tief in die Zusammenhänge von hierarchischen Strukturen, verlorener zwischenmenschlicher Verbindung, traumasensible...

Diese Woche geht es um die heftigen emotionalen Zustände und inneren Blockaden, mit denen wir konfrontiert werden können, wenn wir uns unseren tiefsten Verletzungen und Traumata stellen. Wir beschreiben unsere eigenen akuten Erfahrungen und wollen vor allem zum Ausdruck bringen, dass wir jede/n da draußen fühlen, die/der sich diesen inneren Dämonen stellt und mit den damit verbunden Stürmen umgehe...