Am I The Trauma? - A Nervous System Diary

Als wir uns 2022 getrennt haben, hatten wir große Sorge, wir könnten keine guten Eltern sein und unserem Sohn ein Leben ermöglichen was er verdient. Das alles lief aber viel einfach ab als wir uns hätten jemals vorstellen können. Die Trennung war nicht, aber noch schwieriger war die Zeit davor. Wie wir uns als Freunde gefunden haben, wie unsere Co-Parenting WG funktioniert und wie wir unseren Allt...

In dieser Folge wird es mir ein bisschen deeper. Sonst erzähle ich euch immer was ich so in meinem Alltag erlebe und den aktuellsten Stand der Projekte aber diesmal gehe ich mehr darauf ein was mich mental beschäftigt. Ich erzähle warum es mir manchmal so schwer fällt mich zu zeigen und für das einzustehen , was ich ja eigentlich auch in meinem Leben haben möchte. Außerdem rede ich darüber, wie ic...

In dieser Woche werde ich sogar etwas emotional und tiefgründiger beim Thema Rassismus und AfD . Das ist natürlich eine Thematik, die mich beschäftigt und mir war es wichtig, auch darüber zu sprechen. Themen: - Krankheit & Kindergartenkeime - Workload managen & Selbstständigkeit - Rassismus & Deutschland Ich hoffe euch geht es gut & seht das Positive! xx Josi

Wie jede Woche eine neue Folge mit Updates zum Thema: - Buchveröffentlichung - Podcast YASP - Dating aka meine Ansprüche sind viel zu hoch. bye Love ya! xx Josi

Hier wieder ein kleines Update aus dem Leben! Hoffe auch Mäusen geht es gut und euch gefällt die Folge in der ich über Folgendes rede: - Veröffentlichung des Buches - Dating die boys oder girls ;) - Lebensmittelmanagement in meinem Haushalt Gönnt euch! xx Josi

Hey Mausebienen, willkommen zu einer neuen Episode von "Memo an die Besties!" – dem Podcast-Special, welches dich jede Woche mit den neuesten Updates versorgt! In dieser Woche spreche ich über die Veröffentlichung meines Buches , die neue Podcastfolge, Dating & das Arbeitsleben. Bis zum nächsten Mal!💖 xx Josi

Als Nadja sich im Februar 2023 auf ihre allererste Fernreise nach Thailand begab, konnte sie nicht ahnen, welch tiefgreifende Veränderungen diese Reise in ihrem Leben auslösen würde. Schon bei der Ankunft schien das Glück nicht auf ihrer Seite zu stehen – ausgelaufenes Shampoo und die falsche Reisegruppe trübten die anfängliche Vorfreude. Doch als sie schließlich im Hotel ankam und dort neue Freun...

**Triggerwarnung: Diese Episode enthält sensible Themen wie Depressionen und Essstörungen, die für manche Hörer belastend sein könnten.** In dieser fesselnden Podcast-Episode spreche ich mit Suli über ein Thema, das in der Welt des Bodybuildings oft tabuisiert wird: Depressionen und Essstörungen . Suli ist ein erfahrener Bodybuilder und Fitness-Enthusiast , der seine eigene Reise durch diese Herau...

In dieser aufregenden Podcast-Folge tauchen wir tief in die fesselnde Welt von "Sex, Love and Goop" ein, einer der aufregendsten und kontroversesten Serien auf Netflix. Aber das ist noch nicht alles - natürlich reden wir auch üner unsere sexuellen Erfahrungen und fragen uns, warum eigentlich sonst niemand gern über Sex redet. Mit meiner besten Freundin an meiner Seite führen wir eine offene und eh...

Es ist Einiges passiert seit der letzten Podcastfolge mit Maike. In dieser Folge gebe ich euch ein Update, wo die Reise im kommenden Jahr hingeht, warum es ein so lange Pause gab und wieso ich nicht erwartet hab, dass so viele Leute diesen Podcast hören. Natürlich spreche ich auch über "the elephant in the room" und erzähle euch wieso die Namensänderung stattgefunden hat. Neuer Name, neues Jahr, n...

Geburt meines Sohnes Freddie. Diese Zeit hat mich tief geprägt und verändert. Besonders die schwierige Schwangerschaft hat mich wichtige Lebenslektionen gelehrt und zu einer positiven Veränderung geführt, obwohl ich dies damals nicht so gesehen habe. Ich hatte große Angst, die Geburt meines Sohnes nicht zu überleben, da ich seit Monaten nicht essen konnte. Dennoch war es mir das Wichtigste, dass e...

**TRIGGERWARNUNG** Themen: Stalking , Suizid , Essstörungen und Gewalt .  Wenn du dich durch diese Themen getriggert fühlen, empfehlen wir dir, diese Folge möglicherweise auszulassen oder dich darauf vorzubereiten, bevor du sie anhörst. Bitte sei achtsam mit dir selbst und suchen Sie Unterstützung, wenn nötig. In dieser Podcast-Folge habe ich die Gelegenheit, mit Sabbi zu sprechen, die von ihrem F...

In dieser Episode habe ich einen ganz besonderen Gast: meinen Vater ! Mit 56 Jahren hat er schon viel erlebt - er war dabei als Mauer fiel, hat sich um Pflegekinder gekümmert,  seinen Sohn verloren und kürzlich hat ihn seine Frau nach 30 Ehejahren verlassen. Solche Erfahrungen sind wegweisend, nun erzählt er mir, wie er seinen Weg zu Glück wieder gefunden hat.  In dieser Episode sprechen wir über...

Hallo und herzlich Willkommen zu THE POET'S GARDEN!- Der Selbstliebe Podcast!

In dieser Episode rede ich mit Kristina darüber wie befreiend und empowering es ist ehrlich zu sich selbst zu sein und das in allen Bereichen des Lebens. Single-Leben, Mama-sein , Dating, Karriere . Wir reden auch dadrüber, wie wichtig es ist, NEIN zu sagen und seine Grenzen abstecken. Nicht nur in Beziehungen auch in One-Night-Stands und Situationships .  Und wer wissen will, welche Eigenschaften...

Marisa, die coolste Reisebegleitung die ich kenne! Wir reden über Dating ohne Grenzen, Sich selbst im Ausland finden, durchfeierte Nächte und viel, viel Great Britain . Dort haben wir beide unser Herz verloren. Zum ersten Mal verbrachten wird dort längere Zeit im Ausland , was definitiv unser Leben veränderte.  Was uns in der Zeit dort so passiert ist, welchen krassen Personen wir begegneten und w...