Always Inspired

Видео версия подкаста:  Беседа с психологом Кристиной Озмановой о внутренних опорах Support the show Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku E-mail: alwayshungrybaku@gmail.com

➤ Посмотреть видео этого подкаста можно здесь http://www.youtube.com/@always1nspired  ➤ Мой ТГ канал https://t.me/always1nspired ➤ Мой newsletter https://alwaysinspiredbaku.substack.com/ Support the show Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku E-mail: alwayshungrybaku@gmail.com

Подкаст доступен в формате видео здесь: как найти себя? мои личные истории и ориентиры в поиске себя ➤ Мой ТГ канал https://t.me/always1nspired ➤ Мой newsletter https://alwaysinspiredbaku.substack.com/ ➤ Список ценностей https://tinyurl.com/alwaysinspiredvalues Support the show Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku E-mai...

Всем привет, меня зовут Лейла, и вы слушаете мой подкаст Always Inspired , за что я вам очень благодарна. Этот выпуск для меня особенно тёплый. Моя гостья — Сабина Казизаде. Мы познакомились много лет назад по работе, и с тех пор наша связь переросла в настоящую дружбу. В те времена Сабина занимала высокую должность в одном из крупнейших холдингов страны, и для меня она сразу стала примером силы,...

Few weeks back I did a Q&A in my blog and got some interesting questions, which reminded me that back when I just created this podcast in 2019, I used to do these kinds of episodes a lot: collecting questions from my followers and answering them in my podcast. I thought - why not do it again? I hope you find this episode helpful and thank you for listening :) Subscribe to support the podcast:...

Привет, дорогой человек. В этом эпизоде я отвечаю на вопросы, которые получила в блоге. Раньше я часто такое практиковала, когда только создала подкаст, а потом почему-то перестала. Введем рубрику обратно :) Надеюсь, тебе будет полезно. Хочу напомнить, что с недавних пор я активировала возможность поддержать мой подкаст финансово. Теперь каждый мой слушатель может внести маленькую лепту в развитие...

In this episode I'm talking about a topic that’s close to my heart—giving ourselves permission to just be and letting some things go. It’s about understanding that it’s okay to feel tired, to ask for help, to change your mind, and to start over. We often carry so much pressure to meet expectations, but I want this episode to be a reminder that it’s okay to be human. I’m still learning to mast...

In my very first English episode of Always Inspired , I share a message about the power of choosing to trust ourselves and the timing of our lives. I open up about my personal journey of overcoming self-imposed limitations, and embracing my dreams without fear. Through my story, I hope to encourage you to discover your true self, speak your dreams into existence, and understand that it's neve...

В этом выпуске подкаста мы обсуждаем одну из самых значимых и актуальных тем для всех новоиспеченных матерей – их состояние после рождения ребенка. Мой гость, Гюнель Таибова - опытный психолог и детский нейропсихолог, специалист по детско-родительским отношениям, делится своими знаниями и рекомендациями. Мы поговорим о том, через какие гормональные изменения проходит женщина после родов, как эти и...

Привет, дорогой человек. Два года назад, тоже весной, я выпустила эпизод подкаста под названием «Послушай, если тревожно». Там я рассказала о том, что в моменты сильной тревоги, начала записывать вещи, которые возвращают меня к жизни.  Ты всегда можешь вернуться к тому выпуску и переслушать его. Ну а то, что ты слушаешь сейчас, можно назвать второй частью того эпизода. И здесь я тоже хочу зачитать...

Жизнь приносит нам множество вызовов, и иногда наш внутренний мир может оказаться под прицелом. Это именно те моменты, когда нам нужно остановиться, взглянуть внутрь себя и найти свои собственные способы умиротворения в суете повседневности. В этом сольном выпуске моего подкаста я расскажу о своем личном пути к спокойствию и делюсь методами, которые помогают мне не доводить себя до состояния трево...

С моей собеседницей мы познакомились совсем недавно и мне стало любопытно пообщаться с ней на тему ее деятельности – Тина занимается нумерологией. Про это направление я впервые услышала года два назад, от своей подруги. Я из тех, кто мешает все в одну кучу – нумерология, астрология, в голове держит какие-то стереотипы и возможно, где-то скепсис на эти темы, НО, при этом, мне интересно узнать и пон...

Всем привет, меня зовут Лейла и вы слушаете мой подкаст Always Inspired, за что я вам очень благодарна. Этот выпуск был записан еще осенью, но видимо, нужное время для его выхода – именно сейчас. Вы познакомитесь с моей подписчицей – Шейдой. Девушкой, которая в моем блоге с самого начала и общается со мной там вот уже 9 лет, но увиделись мы с ней впервые лишь прошлой весной и ее огонек внутри и не...

В этом  выпуске я вновь общаюсь с Дилан Митчелл - психологом из Канады,  чтобы обсудить одну из самых болезненных ситуаций в современных отношениях — явление, известное как "ghosting".  Почему люди резко и без объяснений прерывают общение? Каковы психологические аспекты этого явления, и как мы можем понять и преодолеть  "ghosting"? В этом разговоре с Диланом мы погружаемся в гл...

Всем привет! Новый выпуск я записала с девушкой, с которой познакомилась на мероприятии She's Next Empowered by Visa. Сабина является победительницей одного из конкурсов проекта и услышав лишь 5 минут ее истории, мне захотелось пригласить ее в подкаст и поговорить о ее пути более развернуто. Я всегда стараюсь идти на зов своего вдохновения, если ощущаю его в чем-то или ком-то. И это один из т...

Зачастую от нас требуется быть открытыми и гибкими, гипер-понимающими с теми, кто нас окружает. Это считается положительной чертой характера, верно? Но что делать, если порой, чрезмерная гибкость, сопереживание, понимание по отношению к другим, начинает касаться нашего личного, душевного комфорта и даже иногда самоуважения? Как найти тот баланс между заботой о других и о себе? Как при этом не изол...

Я с очередным очень полезным, на мой взгляд, выпуском, который мне посчастливилось записать с большим профессионалом своего дела - психологом Юлией Бурлаковой (https://www.instagram.com/pobudilnik/) Господин Самозванец часто подкрадывается к нам в мысли и начинает наводить свои порядки у нас в голове, навязывая нам какие-то установки, не подкрепленные правдой и фактами про нас и наши навыки. С Юли...

Продолжение темы, которую мне посчастливилось записать с большим профессионалом своего дела - психологом Юлией Бурлаковой (https://www.instagram.com/pobudilnik/) Господин Самозванец часто подкрадывается к нам в мысли и начинает наводить свои порядки у нас в голове, навязывая нам какие-то установки, не подкрепленные правдой и фактами про нас и наши навыки. С Юлией мы говорим о том, как этот товарищ...

Привет дорогой человек. Этот выпуск - своего рода продолжение выпуска про тревожность. На этот раз мы с Никой Набоковой CEO и основательницей Mind Spa, обсуждаем перфекционизм. Что это? Откуда берет корни? В чем проявляется и как с этим явлением справляться? Все это мы обсуждаем с Никой. Напоминаю, что Mind Spa - это приложение для заботы о ментальном здоровье и самотерапии,  миссией которого явля...

Привет дорогой человек. Этот выпуск о важной и, к сожалению, очень востребованной теме тревожности, я записала совместно с Никой Набоковой - CEO и основательницей Mind Spa. Это приложение для заботы о ментальном здоровье и самотерапии,  миссией которого является делать профессиональную психологию доступной для каждого. Оно входит в 5-ку лучших приложений для ментального здоровья более чем в 24 евр...

Привет дорогой слушатель. Я возвращаюсь к вам с очередным выпуском подкаста, в котором я познакомлю вас с Ягубом - шеф-поваром и создателем уникального проекта Project Flat - место, в котором уютно, вкусно, необычно. Где каждое блюдо, каждый ингредиент, используемый для этого блюда, несет за собой целую историю. Ягуб - интроверт. Как он рассказывал сам про себя, одним из его главных страхов и труд...

Support the show Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku E-mail: alwayshungrybaku@gmail.com

Support the show Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku E-mail: alwayshungrybaku@gmail.com

Вышел в свет финальный, завершающий выпуск моего подкаста в рамках проекта She’s Next Empowered by Visa. Это было классное путешествие в мир таких разных, интересных и вдохновляющих женщин, которых объединяет любовь к своему делу и личностному росту. В этом выпуске вы познакомитесь с Фидан Садиг - основательницей и дизайнером концептуального бренда одежды MMMDN. Фидан была участницей конкурса, про...

Привет, человек. Я скучала и рада наконец иметь возможность спокойно поболтать с тобой наедине. Последний такой выпуск был в апреле этого года. Слишком давно. 2022 подходит к концу, остался всего один день. Мне очень захотелось немного рассказать тебе, как он прошел у меня и какие оставил за собой впечатления и мысли. Не просто для того, чтобы "подвести итоги", а чтобы показать тебе, что...