Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind

In dieser wunderbaren Folge erzählt Jenny offen und super ehrlich davon, wie sie durch ihre Kinderwunsch-Zeit gekommen ist und mit welcher Haltung sie inzwischen durch ihr kinderfreies Leben geht. Du erfährst in dieser Episode: - wie sie ihre Verbitterung überwunden hat, - wie sie ihren Neid in Freude verwandeln konnte, - was es mit ihrer Assoziation des Todesstuhls auf sich hat, - welcher Tag der...

PCO-Syndrom? Schon mal von gehört oder vielleicht bist du damit diagnostiziert worden? Symptome können sein: unregelmäßiger Zyklus, zunehmende Körperbehaarung und Kopfhaarausfall, aufgrund zu vieler männlicher Hormone im Körper, Schwierigkeiten beim Schwanger werden, weil auch der Eisprung nur sporadisch kommt – letztendlich ist das Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) ein Hormonungleichgewicht. W...

In der neuen Podcastfolge erzählt Özlem ihre Geschichte, wie sie nach 15 Jahren Kinderwunsch-Zeit doch noch ihren Sohn in die Arme schließen konnte. Wie? Über eine ukrainische Leihmutter. Ein Thema, das durchaus kontrovers diskutiert werden kann und was noch immer ein Tabu-Thema ist. In dieser Folge bekommt Özlem den Raum, ihre Sicht und ihre Gefühle darzustellen. Du erfährst in dieser Folge: - Wa...

Linda hat einen Raum geschaffen für alle, die einen Zufluchtsort brauchen. Ein Ort, an dem du dich willkommen fühlen darfst, wenn du über deine Fehlgeburt sprechen möchtest (oder dir zuhören lieber ist), wenn du Partner/in, Freund/in, Mutter, Vater von jemanden bist, der das erlebt hat. Ohne bewertet zu werden, zuhören, reden oder auch nicht reden. Jeder, wie er/sie mag. Am 2. Tag eines jeden Mona...

Marleen erzählt von ihrer klaren Entscheidung, sich ihre Eileiter nach zwei Eileiterschwangerschaften entfernen zu lassen. Deshalb kann sie auf natürlichem Weg nicht mehr schwanger werden kann. Marleen ist selbst Ärztin und Biologin und erzählt sehr authentisch davon, wie sie diese Krise gemeistert hat. Außerdem habe ich ihr Fragen gestellt, die man nur jemandem stellen kann, der sich in der Mediz...

Ich möchte dir diese so schöne Podcastfolge ans Herz legen. Ich spreche mit Maxine Schiffmann über ihr Buch und übers Journaling und wie es dir dabei helfen kann, wieder in deine Balance zu kommen. Journaling ist Selbstcoaching Du erfährst in dieser Folge: - Weshalb es eine gute Idee ist mehr auf deinen ersten Herzensimpuls zu hören und ihn aufzuschreiben, - warum du Berufung für dich definieren n...

Judith und Flo erzählen so ehrlich und liebevoll in meiner neuen Podcastfolge von ihrem Kinderwunsch-Weg: von fünf Sternenkindern und ihrer gemeinsamen Trauer. Von Hoffnung und einer Haltung zu dem Thema, die wirklich inspirierend ist. Von ihrer Paarbeziehung und weshalb es so wichtig ist, sich nicht aus den Augen zu verlieren. Judith berichtet, dass sie jedes Mal um die Zukunft trauert und warum...

„Vertraue deinem Bauchgefühl“, ist die Botschaft von Janina. Sie hatte schon früh das Gefühl keine Kinder bekommen zu können. Inzwischen hat sie nach einer langen Reise einen kleinen Sohn. Du erfährst in dieser Folge - wie du dich positiv einstimmen kannst auf deine Behandlung und warum du dem Universum vertrauen darfst, - wie du mit deiner Angst umgehen kannst und warum es immer gut ist, auf die...

Ich habe spontan eine neue Podcastfolge von „Alles da, nur Ella nicht“ aufgenommen, die der Frage nachgeht: Was kannst du tun, damit es Dir 2022 in deinem Kinderwunsch gut oder zumindest besser geht? In dieser Episode möchte ich Dich inspirieren - wohlwollend auf das letzte Kinderwunsch-Jahr zu schauen, - vielleicht ein Ritual zum Jahresbeginn zu etablieren, - deine Haltung im Kinderwunsch zu refl...

In dieser Folge spricht Bernd Lefarth, der u.a. Heilpraktiker für Psychotherapie ist, über die feine Grenze zwischen Trauer und Depression. Du erfährst… - warum es so wichtig ist, frühzeitig Hilfe in Anspruch zu nehmen, - welche Symptome auf eine Depression hinweisen können, - weshalb ist keine gute Idee ist deine Trauer nicht zu verdrängen und dass es spannend sein kann mal nachzuforschen, ob unb...

In dieser neuen Folge von „Alles da, nur Ella nicht. (Über) Leben ohne Kind“ erzählt sie sehr ehrlich und offen über ihre stille Geburt 2018, die Verarbeitung ihres Verlusts und wie Trauerverarbeitung bei ihr aussieht. Ivonne hat einige spannende Projekte ins Leben gerufen: Sie engagiert sich im Sterneneltern-Treff in Leipzig, der jeden 1. Dienstag im Monat stattfindet. Zudem gibt es eine Online-G...

Ich hab mich inspirieren lassen von Laura Malina Seiler und spontan einen PowerTalk aufgenommen: für alle, denen es gerade auf ihrem Kinderwunsch-Weg nicht gut geht. Diese Podcast-Folge soll dich ermutigen, dich daran erinnern, wie stark zu bist und dass ein Licht in dir ist, das sich zu finden lohnt. Viel Spaß beim Reinhören!

„Mama ist man mit dem Herzen und nicht mit dem Bauch.“ Ilana hat diesen wunderschönen Satz geprägt. Sie und ihr Mann sind seit einem Jahr Dauerpflegeeltern von Mausezahn und sehr glücklich mit ihrer Entscheidung. In dieser intensiven Folge erfährst du, - wie Mausezahn in ihr Leben kam, - ob sie sich ein 2. Pflegekind vorstellen können, - dass ein Perspektivwechsel helfen kann Vorurteile zum Thema...

In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich den Fragen nach: Was hat mich mein unerfüllter Kinderwunsch gelehrt? Was habe ich durch die Kinderwunsch-Zeit für mein Leben gelernt? Was durfte in mein Leben kommen? Welche neuen Einsichten habe ich bekommen? Unglaubliche 63 Erkenntnisse darf ich in dieser Episode mit dir teilen. Ich erzähle in dieser Folge - warum ich vermutlich keine Mama-Mama geworden wär...

Judith hat mir unglaublich ehrliches und intimes Interview gegeben. Sie hatte Fehlgeburten und eine stille Geburt, bevor das Universum ihr zwei gesunde Kinder schenkte. Judith sagt solch weisen Sätze wie - „Mit dem Wissen um die Schwangerschaft entsteht ein Bindung, eine Fantasie davon, wie das Leben weitergehen soll. Das lässt sich nicht in Zentimetern oder Wochenanzahl bemessen.“ - „Je früher di...

"Spannend ist doch, sich füreinander zu interessieren. Statt zu werten und in Schubladen zu stecken." Autorin Doris Wallraff stellt bei mir im Podcast ihr Buch vor: 50 Frauen - kein Kind. Es ist ein so schönes Gespräch entstanden über - über ihre Arbeit als Therapeutin mit Schwerpunkt Kinderwunsch - über die unterschiedliche Resilienz/Widerstandsfähigkeit der Menschen - wie du Trauerverarbeitung a...

Ich möchte mit dieser Podcast-Folge zwei positiv verlaufende Adoptionen zeigen. Nur weil mein Mann und ich nicht adoptiert haben, muss diese Entscheidung nicht auch auf euch zu treffen. Die tolle Wibke jedenfalls ist 100-prozentig von Adoption überzeugt. Sie hat gute Erfahrungen gemacht und ist inzwischen stolze Mama von einem 11- und 6-jährigen Mädchen. Wibke sagt ganz klar: Ich wollte unbedingt...

Passend zur @worldchildlessweek 2021 habe ich 50 sehr subjektive Situationen zusammengetragen, warum du das Leben ohne Kind genießen darfst. Manche Vorteile darfst du gerne mit einem Augenzwinkern betrachten. Und – natürlich – wir Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch hätten das alles „aufgegeben“, wenn wir dafür ein Kind hätten großziehen können. Aber da dies nun mal nicht ist, können wir genauso...

Der Kinderwunsch hat immer auch eine spirituelle Komponente, wie ich finde. Im Kinderwunsch stellen wir uns eine Reihe von existentiellen Fragen: nach dem Sinn hier auf Erden, nach den ganzen „Warum“-Fragen (Warum ich? Warum klappt es nicht? Warum bin ich hier?) und ob wir in der Vergangenheit irgendwas getan haben, um das zu „verdienen“? Manche Menschen finden in dieser Zeit Frieden in ihrem Glau...

Manchmal muss ich mich kneifen, weil ich nicht glauben kann, wo ich inzwischen stehe. Nach so vielen Jahren der Trauer und der Unzufriedenheit endlich wieder frei atmen zu können, empfinde ich als großes Geschenk. Mein Podcast ist in diesem Monat 2 Jahre alt!! 56 Episoden, 28 Interviewgäst:innen, eine Menge neuer Erkenntnisse. Dieser Podcast hat mich aus dem Schweigen geholt und er bedeutet mir un...

Warum Schwangersein noch immer gefährlich sein kann, davon erzählt Melina in der heutigen Podcastfolge. Eine Eileiterschwangerschaft zu haben liegt zum Glück nur bei einer Wahrscheinlichkeit von 1 bis 2 Prozent. Melina erzählt, - wie es bei ihr dazu gekommen ist, dass die Ärzte die Eileiterschwangerschaft nicht erkannt haben, - wie sie es erlebt und verarbeitet hat, auf einmal ohne einen Eileiter...

Wie kannst du deinem Leben eine neue Richtung geben, wenn du kinderlos bleibst? Wie kannst du deine Denkweise verändern – weg von der Opferrolle? Davon erzählt Johanna bei mir im Podcast. Du erfährst von ihr - Wie sie nach ihrer großen Trauer wieder in ihre Kraft gefunden hat - Wie sie ihre Kinderlosigkeit annehmen konnte - Wie sie über die Gesellschaft und ihren Umgang mit kinderlosen Menschen de...

In der Kinderwunsch-Zeit werden um dich herum vermeintlich alle sorglos und easy schwanger. Bei euch funktioniert es nicht oder du hast Fehlgeburten? Du schielst auf das Leben der Anderen und bist…. Ja, neidisch oder hast zumindest Sehnsucht. Du willst auch das, was auf den ersten Blick "alle" haben. Du fühlst dich schlecht bei dem Gedanken, kannst es aber auch nicht verhindern. Das kennen vermutl...

Der Autor Lars Amend hat mich zu dieser Episode inspiriert. Ich habe mich auch mal hingesetzt und meine bisherigen Lebenserkenntnisse aufgeschrieben. Das kann natürlich nur eine Momentaufnahme sein. Ein Grund, weshalb ich Ella gerne durchs Leben begleitet hätte, war das Bedürfnis meine Werte an die nächste Generation weiterzugeben. Deshalb war es ein bisschen traurig, aber irgendwie auch schön, di...

Wie sieht es mit deinen Nährstoffen so aus? Was geht ab mit deinen Hormonen? Trinkst du genug Wasser und produziert dein Körper zur richtigen Zeit Serotonin? Isst du zu viel Zucker und was kompensierst du damit? Oftmals sind wir aus dem körperlichen Gleichgewicht und merken es nicht mal. Was in der Kinderwunsch-Zeit zu noch mehr Stress führen kann. Es gibt einige Hilfsmittel sich auf eine Schwange...