Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind

Ein Instagram-Live mit Annabelle und mir. Wir sprechen darüber - für wen das Retreat nicht geeignet ist - wie das Retreat bei den Teilnehmerinnen nachgewirkt hat - welche Transformation möglich ist - was für uns der Unterschied zwischen Selbsthilfegruppe und Retreat ist - und was wir denjenigen sagen, die Angst davor haben, sich in einer Gruppe verletzlich zu zeigen

In dieser neuen Podcastfolge erwartet dich ein besonderes Gespräch. Gemeinsam mit Annabelle durfte ich Jessica interviewen, die bereits bei unserem ersten Letting Go & Becoming – Beyond Motherhood Retreat im Oktober dabei war. Mit großer Offenheit teilt Jessica ihren Weg – von unerfüllten Erwartungen über Verlust und Trauer bis hin zu mehr innerer Stabilität und Vertrauen. In dieser Folge sprechen...

Endlich spricht mal wieder ein Mann offen über den unerfüllten Kinderwunsch. Seine Frau Jennifer war bereits in Folge 178 bei mir zu Gast – und heute erzählt Tobias ihre gemeinsame Geschichte aus seiner männlichen Perspektive. In dieser Folge erfährst du: – wie Tobias die Kinderwunschreise mit Jennifer erlebt hat – welche Erfahrungen er in der Kinderwunschklinik gemacht hat – welche Tipps er Paare...

„Du brauchst den Mut, Schritt für Schritt aus dem jetzigen Moment voranzugehen." Marie-Christin ist spirituelle Beraterin und Autorin – und heute zum zweiten Mal im Podcast zu Gast. Wer sie noch nicht kennt: In Folge 132 (11. Mai 2024) war sie das erste Mal dabei – absolut hörenswert! Heute begegnen wir ihr an einem ganz besonderen Punkt ihres Lebens: dem Ende ihrer aktiven Kinderwunsch-Reise. Ein...

Die Türe zu unserem Retreat Beyond Motherhood öffnen sich heute für alle! Wir begleiten diesen Raum nicht, weil wir alle Antworten haben, sondern weil wir wissen, wie es sich anfühlt, in diesen Fragen zu stehen. Und weil wir daran glauben, dass wir nicht darüber hinwegkommen müssen – sondern lernen dürfen, damit zu sein, ohne uns selbst zu verlieren. In dieser Folge spreche ich über aktuelle Studi...

„Ich dachte sofort, hier kann ich mich öffnen.“ In dieser Podcastfolge sprechen Annabelle und ich mit Sarah – einer ehemaligen Retreatteilnehmerin, die ihre Geschichte mit uns teilt. Wie ist es, zu einem Retreat zu kommen, ohne genau zu wissen, was einen erwartet? Was braucht es, um sich wirklich zu öffnen? Und was verändert sich, wenn man sich selbst und anderen Frauen auf diese Weise begegnet? S...

In dieser Folge geht es um die Frage: Was bedeutet es wirklich, einen Partner mit Kindern zu lieben – wenn du selbst kinderlos geblieben bist? Ist es Bonus oder Belastung? Oder ist es viel leiser – und viel komplexer als das? Jennifer erzählt offen und authentisch, wie es für sie ist, mit den Kindern ihres Partners zu leben – und gleichzeitig die Partnerschaft zu halten. Du bekommst Einblicke dari...

Wie könnt ihr als Paar damit umgehen, wenn sich eure Sehnsucht, Eltern zu werden, nicht erfüllt? Vielleicht habt ihr in den vergangenen Jahren alles gegeben – mental, körperlich und finanziell. Vielleicht steht ihr jetzt an einem Punkt, an dem ihr spürt: So kann es nicht weitergehen. Wir können nicht mehr. Und langsam wird klar: Euer aktiver Kinderwunsch-Weg endet hier. Dieser Abschied ist kein le...

In dieser Podcastfolge geht es um deine Widerstände. Diese leisen oder lauten inneren „Neins“, die wir alle kennen – in Begegnungen, in Entscheidungen und ganz besonders auf dem Kinderwunsch-Weg und darüber hinaus. Oft versuchen wir, gegen sie anzukämpfen. Wir wollen sie überwinden, wegdrücken oder einfach „funktionieren“. Doch genau dadurch entsteht das, wonach wir uns eigentlich nicht sehnen: In...

„Sei wohlwollend mit dir selbst“ In dieser neuen Podcastfolge habe ich Rena Föhr zu Gast – Autorin des Buches Know Your Flow, Sexualberaterin und Zyklusexpertin. Wir sprechen über den weiblichen Zyklus – und darüber, was es bedeutet, wenn selbst eine Expertin für Zyklusbewusstsein mit der Erfahrung konfrontiert wird, nicht schwanger werden zu können. Rena teilt offen ihren ganz persönlichen Weg: •...

Willkommen zur ersten Podcastfolge im Jahr 2026. Nach einer kleinen Pause im Januar starte ich dieses Podcastjahr mit einer sehr persönlichen Solofolge. Ich nehme dich mit in mein Jahr 2025 – ein Jahr, das extrem herausfordernd war und mich gleichzeitig tiefer denn je mit mir selbst verbunden hat. Ein Jahr, das mich gezwungen hat, langsamer zu werden, ehrlicher zu fühlen und innerlich zu wachsen –...

Endlich ein Baby … und dann wird alles gut? In dieser Folge erzählt Judith ihre Geschichte – ehrlich, berührend und mutig. Eine Geschichte von Hoffnung und Zusammenbruch. Von Alleinsein im Wochenbett. Und von dem tiefen inneren Anspruch: „Ich wollte es schaffen.“ Judith spricht über eine Zeit, die kaum Worte kennt – und darüber, was sie letztlich gerettet hat: Hilfe anzunehmen. Nicht stark zu blei...

In dieser Folge spreche ich über die Mutterwunde – ein stilles, oft unbewusstes Erbe, das viele Frauen in sich tragen. Vielleicht kennst du das auch: Auf dem Kinderwunsch-Weg tauchen plötzlich Themen mit der eigenen Mutter auf. Gespräche werden schwieriger. Nähe fühlt sich kompliziert an. Oder du merkst, dass du ihr gar nicht erzählst, was dich gerade wirklich bewegt. In dieser Folge schauen wir g...

Stefanie befindet sich gerade mitten im Abschieds- und Trauerprozess ihres aktiven Kinderwunsches. Mit einer berührenden Klarheit sagt sie: „Unsere Körper haben entschieden.“ In dieser Folge erfährst du: - warum weder Freunde noch Familie den aktuellen Stand ihres Kinderwunsches wirklich kennen, - weshalb Stefanie es so schwer findet, dass Kinderlosigkeit in unserer Gesellschaft oft unsichtbar ble...

Annabelle und ich haben am 24. November ein gemeinsames Insta-Live gemacht – ein ehrliches Gespräch mitten in der Vorweihnachtszeit, die für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch oft besonders sensibel ist. Außerdem sprechen wir über unser erstes gemeinsames Retreat und was es für uns bedeutet hat. In dieser Folge erfährst du: - wie wir die Vorweihnachtszeit in unserer eigenen Kinderwunschzeit erleb...

In dieser Folge von „Alles da, nur Ella nicht“ habe ich zwei wunderbare Gästinnen zu Besuch: Marie und Katty. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie es ist, als kinderlose oder kinderfreie Frau eine Patenschaft zu übernehmen – und welche Gefühle, Herausforderungen und Geschenke damit verbunden sein können. Denn eine Patenschaft kann durchaus triggern: Sie macht sichtbar, was im eigenen Leben vielleic...

In dieser Solo-Folge möchte ich dir gerne erzählen, was ich erlebt habe. Ich war nämlich sechs Tage in dem gleichen Seminarhaus, wo auch Beyond Motherhood, unser Retreat für kinderlose Frauen stattfand. Es ist wunderschön in der Natur gelegen, mit riesengroßen Fenstern. Alles ist rund, oder halbrund, sodass ich mich fühlte wie in Mutters Bauch. Ich habe selten so einen schönen Ort erlebt. Dort dur...

Heute gibt es mal eine andere Art von Podcastfolge. Miriam ist bei mir, weil sie mir eine Mail geschrieben hat, in der sie berichtet, dass eine Podcastepisode sie zu einer Predigt inspiriert hat. Spontan habe ich sie gefragt, ob sie Lust hat, diese einzusprechen und ich veröffentliche diese nun bei „Alles da, nur Ella nicht“. Egal, ob du religiös bist oder nicht. Spirituell oder nicht, in der Kirc...

Eine neue Solofolge erwartet dich in meinem Podcast „Alles da, nur Ella nicht“. In dieser Folge spreche ich über Klarheit auf dem Kinderwunsch-Weg und gebe dir Ideen mit, wie du zu dieser Klarheit kommen kannst. In Klarheit zu sein und mit Klarheit zu leben bedeutet, im Einklang mit deiner Seele zu leben und damit in deinen inneren Frieden zu kommen. Deshalb ist sie so wichtig, um ein zufriedenes...

Herzlich Willkommen zur 180. Folge von Alles da, nur Ella nicht! Es erwartet dich eine inspirierende Interview-Folge. Steffi hat viele Jahre Kinderwunsch-Weg hinter sich und sagt: „Ich hätte nie aufgehört, wenn es nicht dieses einschneidende Erlebnis gegeben hätte. Du erfährst in dieser Folge: - Welches einschneidende Erlebnis dazu geführt hat, dass sich alles für Steff verändert hat, - weshalb es...

Die Autorin, Speakerin und Coachin Sabrina Gundert ist bei mir im Podcast! Sie hat u.a. das Buch „Schwellenzeiten. Wandelzeiten. Kraftvoll durch Lebenskrisen gehen“ geschrieben. Der Kinderwunsch-Weg ist eine solche Schwellenzeit: Du weißt nicht, wie er endet, du bist nicht mehr die, die du mal warst, weißt aber auch nicht, wer du mal sein wirst. Es gibt traurige „Wintertage“, die dich zurück auf d...

„Ich strahle für mich“, sagt Jennifer. Ich freue mich sehr, sie in meinem Podcast zu haben. Jennifer nimmt uns mit in ihre mutmachende Geschichte und erzählt u.a. von einem ungewöhnlichen Abschiedsritual, das sie und ihr Mann gemacht haben. Diese Themen erwarten dich in dieser Folge: - Intuition: Jennifer erzählt, dass sie auf dem Kinderwunsch-Weg immer ihrer Intuition gefolgt ist. - Entspannung s...

Annabelle erzählt ihre Geschichte bei mir im Podcast. Sie ist u.a. Coach für Mental Health und arbeitet auch mit Frauen zusammen, die ihre PerimenoPAUSE bewusst gestalten wollen. Ein weiteres Tabuthema, das wir in meinem Podcast angehen! PerimenoPAUSE und (unerfüllter) Kinderwunsch kann nochmal eine ganz Menge Trauer hochbringen: Auf einmal wird klar, dass der Kinderwunsch-Weg sich definitiv dem E...

Die Zeit rennt - vor allem, wenn man etwas in die Welt bringt, das einem selbst so viel Spaß macht und noch dazu beiträgt den unerfüllten Kinderwunsch aus der Tabu-Ecke zu holen! Mein Podcast ist eine wundervolle Manifestation für mich, die die Zeit im Abschied vom Kinderwunsch erleichtert hat. Ich bin mit dem Podcast noch mehr in die Heilung gekommen. Ich könnte nicht dankbarer dafür sein. Danke...

Silvi ist in der neuen Folge bei mir im Podcast und erzählt von ihrer Kinderwunsch-Reise: Es beginnt alles mit der erschreckenden Nachricht, dass Silvi nur einen Eierstock hat. Dann folgen zehn Jahre des Kinderwunsches. Ich bin immer wieder geschockt (obwohl ich es so oft gehört habe), dass diese Kinderwunsch-Reise ein Jahrzehnt und länger dauern kann. Um so wichtiger, dass du dir Unterstützung su...