Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind

Kennst du den Song Presidente von Marteria? Darin rappt er: „Stewardess mit Flugangst, Friedensaktivist und Bordsteinschläger, depressiver Clown, ein vom Pech verfolgter Schornsteinfeger, Deutsche Bahn Chef ist pünktlich am Privatjet….“ Und dann stell dir noch die Textzeile „Hebamme mit unerfülltem Kinderwunsch“ vor. Ich habe Rosa bei mir im Podcast und genau DAS ist ihre Situation. Sie hat vermut...

Petra Thorn ist bei mir im Podcast und ich freu mich riesig, dass ich diese Koryphäe der psychosoziale Kinderwunschberatung interviewen durfte. Petra ist seit 30 (!) Jahren Beraterin im Bereich Kinderwunsch. Sie nimmt uns im Interview mit in die Entwicklung der Familienbildung der letzten 30 Jahre. Das ist so spannend. Du erfährst in dieser Folge: - Wie sich unsere Gesellschaft in den letzten Jahr...

Dieses Loslassen vom Kinderwunsch ist schwierig. Das muss ich hier niemandem erklären. Mit dem Abschied vom Kinderwunsch-Weg kommt das große Unbekannte, die Angst, nicht dazuzugehören oder im Alter allein zu bleiben. Allerdings kann der Leidensdruck auch so groß sein, dass es eine „einfache“ Entscheidung ist, Abschied zu nehmen und den Kinderwunsch-Weg zu beenden. Wann weißt du also, ob es Zeit is...

Teil 2: Sabine sagt bei mir im Podcast: „Gescheitert bin ich ja schon. Also kann ich auch Sachen ausprobieren und meinen Horizont erweitern!“ Eine neue Podcastfolge ist draußen und wir besprechen harte Themen, haben aber auch viel gelacht. Sabine ist bei mir im Gespräch und ich freue mich sehr, dass diese Folge endlich das Licht der Welt erblickt. Sabine und ihr Mann leben in England und sind kind...

Teil 1: Sabine sagt bei mir im Podcast: „Gescheitert bin ich ja schon. Also kann ich auch Sachen ausprobieren und meinen Horizont erweitern!“ Eine neue Podcastfolge ist draußen und wir besprechen harte Themen, haben aber auch viel gelacht. Sabine ist bei mir im Gespräch und ich freue mich sehr, dass diese Folge endlich das Licht der Welt erblickt. Sabine und ihr Mann leben in England und sind kind...

In dieser neuen Podcastfolge geht es um die Gründung von Selbsthilfegruppen und natürlich um die Geschichte von Tanja Müller. Tanja und ihr Mann sind kinderlos geblieben, weil Tanja mit 30 Jahren in die vorzeitige Menopause gekommen ist. Du erfährst in dieser Folge: - Wie Du eine Selbsthilfegruppe gründest, - warum Tanja sich entschieden hat, damit etwas Gutes in die Welt zu bringen, - über die Ma...

Es ist mal wieder Zeit für eine Meditation. Mir hilft meditieren so sehr, um geerdeter und entspannter durchs Leben zu gehen und um immer wieder meine innere Balance herzustellen. Das möchte ich gerne mit dir teilen und habe dir eine kleine Meditation aufgenommen, damit du etwas sehr Wichtiges für dich tust und innere Gelassenheit, Frieden und Vertrauen trainierst. Du kannst dir diese Meditation a...

"Plan B ist kein Trostpreis". Diesen starken Satz sagt Rafaela Kloubert in der neuen Podcastfolge. Ich bin ganz happy, dir wieder ein tolles Gespräch präsentieren zu dürfen. Rafaela ist Anfang 40, Sängerin und Traurednerin und lebt ohne biologisches Kind in ihrem Leben. Sie erzählt ihre Geschichte – und beschönigt nichts. Du erfährst in dieser Folge: - Warum sie sich in ihrer Kinderwunsch-Zeit wir...

Die Arbeit von Nadija Frank berührt und beeindruckt mich zutief: Obwohl selbst nicht betroffen, hat sie ein Herzensthema, das uns alle angeht: Sternenkinder, Fehlgeburten, stille Geburten aus der Unsichtbarkeit und dem Tabu zu holen, Angehörige zu unterstützen und das Gespräch über diese Themen zu normalisieren. Ich freu mich so sehr, dass sie sich Zeit genommen hat, in meinen Podcast zu kommen. D...

In der neuen Folge von „Alles da, nur Ella nicht“ beschäftige ich mich mit der Angst vor dem Bereuen im Kinderwunsch. Diese Was-wäre-wenn-Gedankenspiralen, in denen du dich verzetteln kannst: Wenn ich die eine Behandlung noch gemacht hätte, wenn ich dieses Medikament genommen hätte oder diese bestimmte Untersuchung noch initiiert hätte… Vielleicht kennst du solche Gedanken? Egal, ob du dich noch a...

TW: Stille Geburt Anna Thayenthal ist in dieser Woche in meinem Podcast und darüber freue ich mich sehr! Sie unterstützt als Schwangerschaftscoach Menschen, die ihr Kind verloren haben. Vorangegangen ist ein schlimmer Schicksalsschlag: Ihr ungeborener Sohn war schwer krank und sie und ihr Mann müssen von ihm Abschied nehmen. Du erfährst in dieser Folge: - Annas berührende Geschichte - wie Anna Abs...

Am 19. Juni 23 hatte ich ein tolles Insta-Live mit Marguerite Harnoncourt, das ich unbedingt in diesem Podcast teilen möchte. Marguerite ist psychologische Beraterin in Wien und teilt ihr Wissen mit uns. Du erfährst in dieser Folge: - Weshalb Marguerite von sich selbst sagt, sie ist eine Suchende, - warum du dich FÜR Glück ENTSCHEIDEN darfst, bevor das Training los geht, - wie du deinen Tunnelblic...

Wann hast du dich und deinen Weg das letzte Mal selbst gewertschätzt? Wann hast du dich mal im Spiegel angeschaut und gesagt: Du machst das gut? Wann hast du das letzte Mal NICHT das Negative, das, was vermeintlich fehlt, gesehen? Hab ich dich ertappt? Es ist so wichtig, sich auch mal selbst gut zu finden oder den bisher gegangen Weg zu honorieren. Immerhin stehst du noch, du bist noch da und lies...

Mein Podcast „Alles da, nur Ella nicht“ ist in diesem Monat vier Jahre alt! Ich bin voller Dankbarkeit & Freude. Ich kann es manchmal gar nicht glauben, was dieser Podcast in mir bewirkt hat und auch bei euch das tut, was er tun soll: Dass sich niemand mit der Thematik unerfüllter Kinderwunsch alleine fühlen muss. Zum 4. Jubiläum gibt es ein sehr besonderes Interview mit einer weisen Frau, die ein...

Yoga in der Kinderwunsch-Zeit ist das Thema in dieser Folge. Es ist ein sanftes & warmherziges Gespräch geworden mit Verena Metzler von @malu-Yoga. Wie Kinderwunsch-Yoga wirkt? Es fördert die Durchblutung der Beckenorgane und reduziert Stress. Keine schlechte Idee für die Kinderwunsch-Zeit. Du erfährst in dieser Folge - Wie du deinen Körper wieder spüren lernen kannst, - welche Yogaübungen zu welc...

Fühlst du dich schuldig im Kinderwunsch? Weil es sein könnte, dass es an deinem Körper liegt, dass ihr nicht schwanger werdet? Du denkst dir, dass du in der Vergangenheit irgendwas gemacht hast, was zu dieser Situation geführt hat? (Denk daran: Nicht nur gute Menschen bekommen Kinder). In meiner neuen Podcastfolge nehme ich mich diesem Schuldgefühl an. Eine Schuld, die ja eigentlich keine ist, ode...

Ein neues Gespräch bereichert mit dieser Folge meinen Podcast „Alles da, nur Ella nicht“. Ich spreche mit Stephanie @stephaniebaechle, die ihrem Leben nach ihrer stillen Geburt eine ganz neue Richtung gegeben hat. Du erfährst in dieser Folge: - Wie Stephanie ihre stille Geburt erlebt und verarbeitet hat, - was ihr doppelte Gebärmutter damit zu tun hatte, - wie dieser Schicksalsschlag dazu beigetra...

Stell dir vor, du möchtest unbedingt zwei Kinder, schon immer, seit du denken kannst. Dabei wirst du immer älter und irgendwie kommt nicht der richtige Mann um die Ecke. Dann bist du Anfang 40 und du hast das große Glück und verliebst dich in den Mann, der super zu dir passt. Zu Beginn der Beziehung möchte er ebenfalls Kinder, aber dann ändert er plötzlich seine Meinung. Was machst du? Bleiben? Od...

Eine Solofolge von „Alles da, nur Ella nicht“ erwartet dich! Und ich bin sehr gespannt, wie du sie findest und ob dieser Denkansatz in dir resoniert. Ich habe letztens die Theorie gelesen, dass der unerfüllte Kinderwunsch eine Kränkung des Egos darstellt. Unser Ich ist gekränkt, weil es eine andere Vorstellung von uns hatte (nämlich als Elternteil). Sind wir also tief drinnen irgendwie beleidigt?...

„Das Beste kommt erst noch. Ja, du hast richtig gelesen. Ich bin in der Mitte meines Lebens und ich glaube fest daran, dass noch wundervolle Dinge und Menschen in mein Leben kommen“. Diesen tollen Satz hat mir Inga in einer Mail geschrieben, die ich direkt in meinen Podcast eingeladen habe: Inga ist inzwischen Anfang 50 und ihr akuter Abschied vom Kinderwunsch ist inzwischen 10 Jahre her. Du erfäh...

Willkommen zu einer schönen neuen Podcastfolge von „Alles da, nur Ella nicht!“ Laura ist bei mir zu Gast und sie ist ein tolles Beispiel für eine Frau, die auf ihrem Kinderwunsch-Weg Höhen & Tiefen erlebt: Super ehrlich & so wertvoll ist dieses Gespräch. Herzlichen Dank, liebe Laura! Hör gerne rein bis zum überraschenden Ende. Sie erzählt bei mir - Wie sie sich auf ihre Schwangerschaft vorbereitet...

Ich durfte im letzten Jahr den Insta-Account des Elternmagazins für ein Wochenende übernehmen #takeover, was ich ziemlich aufregend fand. In dieser neuen Podcastfolge von "Alles da nur Ella nicht" lese ich meine Texte vor. Es war durchaus eine Herausforderung Texte für Menschen MIT Kindern zu formulieren, um meine Situation zu erklären, aber ohne Mitleid haben zu wollen. Spoileralarm: Die Eltern h...

„Ich bin so mit mir verbunden, wie nie zuvor.“ Diesen wunderschönen Satz sagt Sarah bei mir im Podcast. Sarah ist ungewollt kinderlos und sie erzählt, wie sie mit dem Abschied vom Kinderwunsch und der Heilung umgegangen ist. Falls du gerade nach tollen Frauen Ausschau hältst, die ohne (biologische) Kinder glücklich und zufrieden mit ihrem Leben sind: Hier ist Eine. 😊 Du erfährst in dieser Folge:...

Triggerwarnung Fehgeburten Ich spreche in dieser Folge von „Alles da, nur Ella nicht“ mit Ina @ibofotografie. Es ist ein super intensives Gespräch geworden und ich bin so dankbar, dass Ina so ehrlich von ihrer Angst- und Panikstörung, von ihren Fehlgeburten und einem richtig traumatischen Erlebnis erzählt. Du erfährst in dieser Woche - Welche Fragen sie sich gestellt hat, bevor sie das erste Mal s...

Ich feier heute meinen kleinen, zauberhaften Podcast, mein Herzensprojekt. Ich fühl mich glücklich, ungläubig, zutiefst dankbar und ich hab ein fettes Grinsen im Gesicht. Was für ein Ritt die 100 Folgen waren! Ich hab mit der Technik gekämpft und mit den Tränen, hab gelacht und wundervolle Begegnungen gehabt. War erschüttert und berührt, wütend und belustigt. Alles an Gefühlen war da und das inspi...