Afvallen in de overgang

347: Ultieme vrijheid op vakantie 05.08.2025 22:35 ↓

Wat is dat eigenlijk?

346: Ga op vakantie als Rico Verhoeven 29.07.2025 10:50 ↓

🤕

345: Wat als iemand zou overlijden als jij chocola zou eten? 28.07.2025 12:57 ↓

Of als een deel van de chips vergiftigd is, maar jij weet niet welk deel?

344: Sportvasten 24.07.2025 19:38 ↓

Goed idee of slimme marketingmethode?

343: Je rekent ook niet af “op gevoel” 23.07.2025 18:13 ↓

Deze podcast werd op het laatst afgebroken, maar ik was toch aan het afronden, dus ik kies ervoor om ‘m zo te plaatsen i.p.v. opnieuw in te spreken. In het kader van “perfectie bestaat niet” 😜

342: “Calorieën zijn bedacht door het Voedingscentrum” 21.07.2025 17:32 ↓

😳

341: De 4-daagse podcast deel 2 15.07.2025 17:03 ↓

Toen Blauwe dinsdag Roze dinsdag werd 💕💕

340: De 4-daagse podcast deel 1 15.07.2025 8:17 ↓

Volg de shapers die de vierdaagse in Nijmegen lopen! 💪🏻💪🏻

339: Ode aan de S.H.A.P.E.-Vierdaagselopers 14.07.2025 15:18 ↓

💪🏻💪🏻

338: Omgaan met een aandoening 10.07.2025 16:47 ↓

Hoe ga ik om met mijn chronische aandoening?

337: Je werk als excuus gebruiken 04.07.2025 17:56 ↓

Nachtdiensten, wisselende tijdzones en andere uitdagingen, maakt dat het onmogelijk om op gewicht te komen?

336: Ik ben een waardeloze voedingscoach 02.07.2025 14:12 ↓

En ik ben er trots op! 😉

335: Je bent niet verslaafd.. maar ben je wel vrij? 01.07.2025 28:23 ↓

Over alcoholafhankelijkheid

334: Als je een roze koek aanprijst, dan gaat je kop eraf 24.06.2025 15:58 ↓

Over het labelen van voedingsmiddelen

333: Het belang van je wapenen tegen negativiteit 21.06.2025 12:23 ↓

Als je iets aangeboden wordt, betekent het niet dat je verplicht bent om het aan te nemen. 🫶

332: Wanneer klopt jouw doel niet? 19.06.2025 15:07 ↓

En wanneer wel?

331: In 5 minuten alles fout doen dat je maar fout kunt doen 12.06.2025 20:32 ↓

🙈

330: Het 2 januari-gevoel 10.06.2025 23:22 ↓

Je hebt er helemaal niks aan.. en waarom het 2 februari-gevoel je verder brengt.

329: Wiebelende benen bij de kapper 05.06.2025 19:00 ↓

Over hoe een mens kan veranderen

328: Ozempic 03.06.2025 20:18 ↓

Vervolg op de vorige aflevering

327: Geloof niet alles dat je op tv ziet 30.05.2025 25:50 ↓

Over de uitzending van Lubach over eiwitten en Jinek over Ozempic

326: “Dit werkt niet voor mij” of “Ik werk niet voor mij” 26.05.2025 17:15 ↓

🤔

325: De zin en onzin van Havermelk 22.05.2025 18:26 ↓

Niet geschikt voor de Havermelkelite 😉

324: Het verhaal achter mijn tattoo 21.05.2025 16:53 ↓

🙏🏻

323: “Ik ken mijn lichaam het beste” 14.05.2025 18:23 ↓

Veel mensen zeggen dit, maar is dat ook echt zo?