Afvallen in de overgang

342: “Calorieën zijn bedacht door het Voedingscentrum” 21.07.2025 17:32 ↓

😳

341: De 4-daagse podcast deel 2 15.07.2025 17:03 ↓

Toen Blauwe dinsdag Roze dinsdag werd 💕💕

340: De 4-daagse podcast deel 1 15.07.2025 8:17 ↓

Volg de shapers die de vierdaagse in Nijmegen lopen! 💪🏻💪🏻

339: Ode aan de S.H.A.P.E.-Vierdaagselopers 14.07.2025 15:18 ↓

💪🏻💪🏻

338: Omgaan met een aandoening 10.07.2025 16:47 ↓

Hoe ga ik om met mijn chronische aandoening?

337: Je werk als excuus gebruiken 04.07.2025 17:56 ↓

Nachtdiensten, wisselende tijdzones en andere uitdagingen, maakt dat het onmogelijk om op gewicht te komen?

336: Ik ben een waardeloze voedingscoach 02.07.2025 14:12 ↓

En ik ben er trots op! 😉

335: Je bent niet verslaafd.. maar ben je wel vrij? 01.07.2025 28:23 ↓

Over alcoholafhankelijkheid

334: Als je een roze koek aanprijst, dan gaat je kop eraf 24.06.2025 15:58 ↓

Over het labelen van voedingsmiddelen

333: Het belang van je wapenen tegen negativiteit 21.06.2025 12:23 ↓

Als je iets aangeboden wordt, betekent het niet dat je verplicht bent om het aan te nemen. 🫶

332: Wanneer klopt jouw doel niet? 19.06.2025 15:07 ↓

En wanneer wel?

331: In 5 minuten alles fout doen dat je maar fout kunt doen 12.06.2025 20:32 ↓

🙈

330: Het 2 januari-gevoel 10.06.2025 23:22 ↓

Je hebt er helemaal niks aan.. en waarom het 2 februari-gevoel je verder brengt.

329: Wiebelende benen bij de kapper 05.06.2025 19:00 ↓

Over hoe een mens kan veranderen

328: Ozempic 03.06.2025 20:18 ↓

Vervolg op de vorige aflevering

327: Geloof niet alles dat je op tv ziet 30.05.2025 25:50 ↓

Over de uitzending van Lubach over eiwitten en Jinek over Ozempic

326: “Dit werkt niet voor mij” of “Ik werk niet voor mij” 26.05.2025 17:15 ↓

🤔

325: De zin en onzin van Havermelk 22.05.2025 18:26 ↓

Niet geschikt voor de Havermelkelite 😉

324: Het verhaal achter mijn tattoo 21.05.2025 16:53 ↓

🙏🏻

323: “Ik ken mijn lichaam het beste” 14.05.2025 18:23 ↓

Veel mensen zeggen dit, maar is dat ook echt zo?

322: De vrouw die klem zat in het poortje 11.05.2025 20:50 ↓

En mijn dilemma dat daarop volgde

321: Hoe gebruik je Chat GPT in het afvalproces? 07.05.2025 26:45 ↓

En hoe ook vooral niet! 😉

320: Shirley in New York 05.05.2025 22:46 ↓

🗽♥️

319: Hoe energie leveren je energie oplevert 23.04.2025 19:47 ↓

Over je niet neerleggen bij je vermoeidheid, maar er juist uitkomen.

318: Het vreetfestijn dat Pasen heet 19.04.2025 17:30 ↓

Disclaimer; geen zin in het bederven van jouw Paas”pret”? Sla dan deze aflevering over.