こころと日々の旅 Aftertone Journal

2026年もどうぞよろしくお願いします。 今回は安心して眠る方法を話しています。 リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram：@ichiko_mymt https://instagra...

今年一年ありがとうございました。 良いお年をお迎えください♪ リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram：@ichiko_mymt https://instagram.com/ichiko_mymt...

今回は朝起きた時の気分などをテーマに話しています。 リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram：@ichiko_mymt https://instagram.com/ichiko_mymt ◇⁠ Goog...

いつもありがとうございます♪ 今回は番組の今年一年間を振り返ってみました。 リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram：@ichiko_mymt https://instagram.c...

「片付けしなきゃ」といつも思っているけど、 全然変わらない部屋を今月は、ちょっとでもいいから何とかしたい！ リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram...

最初に12月からの配信スケジュールに関するお知らせ、 そして本題は 07:00 頃からです。 おすすめの本などありましたらぜひ教えてください♪ リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hi...

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必要と思っていたものが必要なくなったり、 必要ないと思っていたものが必要になってきたりと、 日々変化していくことも楽しみに変えていきたいです。 リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。 気軽にお寄せください♪ webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com...

今回は毒親をテーマに話しています。 小さなお子さんみんなが、 安全で安心して毎日を送れることを心から強く願っています。 リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。 気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いち...

お便りお待ちしております♪ 軽にお寄せください。 リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から webページ、InstagramDM、 Googleフォームからお便り送れます✉️ ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram：@ichiko_mymt https://instagram.com/ichiko_mymt ◇⁠ Googleフォーム ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠...

まろりんさんお便りありがとうございます✉️ 目の奥の痛みと涙目。 原因は目の乾きでした。 リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram：@ichiko_mymt https:/...

寝具の収納ってどうしてますか？？ リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram：@ichiko_mymt https://instagram.com/ichiko_mymt ◇⁠ Googleフォーム ⁠⁠⁠⁠⁠ht...

今月からまた週2回エピソードを配信していきます。 時々配信をお休みする時や、再び不定期配信になることもあると思いますが、これからもどうぞよろしくお願いします。 リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から♪ アンケートや、お便りもお待ちしております。 ぜひ気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi...

プロジェクターに興味が湧いてきました♪ リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram：@ichiko_mymt https://instagram.com/ichiko_mymt ◇⁠ Googleフォーム ⁠⁠...

「心地よく過ごす」というのは番組を始めた時から意識していた事です。 今回改めて「今思う、心地いい時間」について話してみました。 本題は03:00ごろからです。 よければ心地いい時間、過ごし方などありましたらぜひ教えてください♪ リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebil...

リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ からお待ちしています♪ アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram：@ichiko_mymt https://instagram.com/ichiko_mymt ◇⁠ Googleフォーム ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/...

意味を見つけることだけが答えではないという話です。 今この瞬間を感じることの大切さについて改めて考えてみました。 リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から♪ アンケートや、お便りもお待ちしております。 気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこIn...

Ｖネックが似合わない気がしています。 リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram：@ichiko_mymt https://instagram.com/ichiko_mymt ◇⁠ Googleフォーム ⁠⁠⁠...

ふらの雪どけチーズケーキ モリモトのページです https://morimoto-shinya.jp/products/645442?srsltid=AfmBOoozXFN5F3HKIMCrAi7rsH9SG9vu4dROHSJUXzWtFVX8CA_xBAg_ Amazon 松栄堂 お香 芳輪二条 (アフィリエイトリンク） https://amzn.to/42GbYVx リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https...

少しの間不定期での配信予定です。 週に一回くらいの配信になると思いますので、 どうぞよろしくお願いします。 リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram：...

眠れない夜、どう過ごしていますか？ リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram：@ichiko_mymt https://instagram.com/ichiko_mymt ◇⁠ Googleフォーム ⁠⁠⁠⁠⁠...

環境に合わせるおしゃれが楽だし楽しい♪ リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram：@ichiko_mymt https://instagram.com/ichiko_mymt ◇⁠ Googleフォーム ⁠⁠...

過去に囚われて苦しい日もあるけれど、 少しずつでも幸せを選ぶ時間を増やしていけるといいなって思っています。 リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram...

大変失礼なことに、終始「美冬これが雪」といっていましたが、正しくは「美冬 こがれ雪」でした。 しかもところどころ「みゆき」とも言い間違っていました。 ごめんなさい。 ・石屋製菓　「美冬」 https://www.ishiya.co.jp/mifuyu/ ・ロイズ　「チョコレートウエハース ヘーゼルクリーム」 https://www.royce.com/goods/detail/?o_no=6250&in_category=C230 ・The Sun 蔵人　「蔵生」 https://sun-kuroudo.com/kuranama リク...

甘いものを食べすぎてしまうときは、心が少し疲れているサインかもしれません。 リクエストは ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi ◇いちこInstagram：@ichiko_mymt https://instagram...