À Voix Haute

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Dans cet épisode, je reçois Joseph Hamani, fondateur du média  @opdtofficiel  pour un échange brut et sans filtre sur la santé mentale. Joseph a perdu son père deux semaines avant son bac. Ce deuil a tout basculé : la période de choc, puis une dépression qui a duré plusieurs années, vécue en silence, der...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Dans cet épisode, je raconte sans filtre comment une dépression jamais dite à personne, une dépendance affective à un homme toxique, un sentiment d'exclusion familiale et une hypersensibilité que je croyais être un défaut sont devenues le socle sur lequel mon business tient aujourd'hui. Pas malgré ces bl...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Tu es hypersensible et tu te demandes si l'entrepreneuriat est vraiment fait pour toi ? Tu regardes les réseaux sociaux, tu vois ce modèle d'entrepreneur qui se lève à 5h, qui sacrifie ses week-ends, qui fonce sans jamais s'écouter — et tu te sens à part. Pas faite pour ça. Trop sensible. Trop intense. T...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Elle a tout perdu en 24h... et a vécu l'expérience de ses rêves quelques mois après. Voici comment. Un mail. Deux phrases. Et toute une vie qui s'effondre. Sarah avait LE contrat parfait : aligné, stable, inspirant. Jusqu'au jour où, sans prévenir, tout s'arrête. Dans cet épisode, elle raconte sans filtr...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose T'as l'impression de tourner en rond. De savoir exactement ce que tu devrais faire et de pas le faire. D'avoir des résultats, parfois même de bons résultats et de sentir que quelque chose te retient quand même. Dans cet épisode, on va chercher ce qui est vraiment en train de se passer. Les blocages qui n...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Elle pensait avoir un problème de digestion. Elle était enceinte de 8 mois. Cindy a 27 ans. Elle est indépendante, voyageuse, sans attache. Elle vient de rentrer de 6 mois sur un navire de croisière. Elle ne veut pas d'enfant d'ailleurs, on lui a dit qu'elle ne pourrait probablement pas en avoir naturell...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Tu récoltes. Tu brilles. Tu construis quelque chose qui te ressemble vraiment. Et pourtant il y a ce truc. Cette sensation bizarre qui arrive pas quand ça va mal, mais quand ça va bien. Cette culpabilité que t'arrives même pas vraiment à nommer parce qu'elle a aucun sens sur le papier. Dans cet épisode,...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Tu t'es levée ce matin. Tu as géré. Tu as avancé. Et quelque part dans la journée, entre deux choses, tu as senti ce truc, ce vide que tu n'arrives pas vraiment à nommer. Pas une crise. Juste l'impression d'être à côté de ta propre vie. Dans cet épisode, je t'emmène au cœur du mécanisme qui sabote 99 % d...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Tu doutes d'une décision, d'un choix de vie, d'un chemin que tu as pris. Dans cet épisode, Je t'invite à regarder ce doute autrement; non pas comme un signal d'alarme, mais comme une indication précieuse sur ce qui compte vraiment pour toi. Si tu écoutes cet épisode, c'est probablement parce que tu doute...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Tu t'es construite pour tenir. Pas pour vivre. La fille forte. Celle qui gère, qui porte, qui répond présente à chaque fois. On dit ça comme un compliment. Personne te dit ce que tu paies pour ça. Dans cet épisode, je parle de ce masque, comment il se construit, pourquoi il est si difficile à lâcher, et...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Tu t'es déjà sentie étrangère dans ta propre vie malgré tout ce que tu avais construit ? Pas de CDI. Pas de mari. Pas de maison. Pas d'enfant. Sur le papier, je coche aucune des cases qu'on m'avait dit de cocher. Et pourtant, on me dit souvent que j'ai vécu 1000 vies en 1. Dans ce podcast, je parle de ce...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose C'est la question que je me suis posée pendant trois ans. Et aujourd'hui, j'y réponds. Dans cet épisode, je te parle de quelque chose que j'ai longtemps gardé pour moi. Mon parcours avec la dépression. L'avant : cette période où je fonctionnais sans vraiment vivre, où j'existais derrière une vitre sans p...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Tu connais tes blessures par leur nom. Tu peux expliquer tes schémas avec précision. Tu sais exactement d'où ça vient. Et pourtant tu recommences. La même relation. Le même épuisement. La même incapacité à t'arrêter malgré tout ce que tu sais. Ce n'est pas un manque de volonté. Ce n'est pas que tu ne tra...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Tu as une vie que les autres voudraient. Un travail qui impressionne. Des voyages. Des gens autour de toi. Peut-être une relation. Tout ce qu'on t'a dit que tu devais vouloir. Et pourtant. Il y a ce creux. Cette sensation de ne jamais être vraiment à ta place. De passer d'un endroit à l'autre sans que le...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Tu as tout compris sur toi-même. Tes blessures, tes schémas, tes mécanismes. Tu peux les nommer avec précision. Et pourtant la prochaine crise arrive. Le prochain sabotage arrive. La prochaine relation toxique arrive. Pourquoi ? Parce que guérir ne se passe pas dans la tête. Ça se passe dans le corps. Et...

🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Tu grandis. Tu te transformes. Tu veux plus grand, plus aligné, plus fort. Et au lieu que les gens autour de toi soient heureux pour toi il y a quelque chose de pesant dans l'air. Un silence. Un commentaire qui pique. Un regard qui te ramène à ta place. C'est ça, le syndrome du crabe. Ce mécanisme, consc...

🔗 Découvre le programme Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Et si la perte de sens n'était pas une fin… mais le début de la vraie reconstruction ? Dans cet épisode, je reçois Charlotte, une femme que j'ai accompagnée pendant un an dans le programme Métamorphose. Ambitieuse, sensible, solaire… mais qui s'était énormément retenue. Elle avançait en suivant ce qu'on atten...

🔗 Découvre le programme Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Il y a des périodes de vie où tout s'effondre en même temps. Le professionnel. Le relationnel. L'identité. Ces périodes où tu ne sais plus vraiment qui tu es, ce que tu veux, ni si tu vas t'en sortir. J'y suis passée. Et pendant longtemps, je pensais que survivre, c'était déjà suffisant. Ce n'était pas suffis...

🔗 Découvre le programme Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Dans cet épisode du podcast  À voix haute , je reçois Pauline, une femme que j’ai accompagnée dans le programme Métamorphose, pour un témoignage profondément humain sur l’hyper-indépendance, les blessures d’enfance et le poids d’avoir dû devenir adulte trop tôt. Pendant des années, Pauline a incarné le rôle d...

🔗 Découvre le programme Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Pourquoi tu bloques alors que tu es compétente, intelligente et ambitieuse ? Pourquoi tu procrastines alors que tu sais exactement ce que tu veux ? Pourquoi tu alternes entre pics de motivation et grosses phases de doute ? Dans cet épisode, on parle de  système nerveux, ambition, procrastination, discipline e...

🔗 Découvre le programme Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Cet épisode contient des témoignages détaillés de violences psychologiques et physiques, d’emprise et de manipulation au sein d’une relation avec un pervers narcissique. Certains passages peuvent être difficiles à entendre, en particulier pour les personnes ayant vécu des expériences similaires. Nous vous inv...

Dans cet épisode, je t’aide à comprendre une chose essentielle : d’où viennent réellement tes décisions. Est-ce que tu agis depuis la peur, l’urgence et la survie, ou depuis un espace plus calme et plus juste à l’intérieur de toi ? On parle de la différence entre l’ego et l’âme, sans spiritualité floue ni concepts compliqués. Je t’explique comment l’ego influence ta vie quotidienne, tes relations,...

🔗 Découvre le programme Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Dans cet épisode de À voix haute, je reçois Alissa Uhlmann pour une conversation intime, profonde et sans filtres autour de la rupture amoureuse, de la dépendance affective et de ce qui s’effondre à l’intérieur quand le lien disparaît. Alissa raconte ce qu’elle vivait avant et après la rupture : l’état émotio...

🔗 Découvre le programme Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Dans cet épisode, je parle d’une étape peu abordée de la guérison émotionnelle : le moment où tout devient flou alors même que tu fais un vrai travail sur toi. Perte de repères, fatigue mentale, doute, impression de régresser… Ce chaos intérieur n’est pas un échec. C’est souvent le signe qu’un changement pro...

🔗 Découvre le programme Métamorphose ici :  https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Dans cet épisode profondément transformateur de  À Voix Haute , j’accueille  Laurence de La Baume , journaliste ARTE, auteure et conférencière , qui consacre sa vie depuis plus de  20 ans  à une question essentielle : Comment le cœur influence-t-il notre cerveau, notre système nerveux, nos émotions… et notre...