a mindful connection - Dein Podcast für eine schöne Welt

"Erwachen"- klingt nach einem großen Wort, oder? Woran erkenne ich eigentlich, ob ich "erwacht" bin? Wie fühlt sich das an? Und: Wie merke ich das überhaupt? Ich nähere mich in diesem Podcast dieser wichtigen Frage an- ich teile mit Dir, wie sich das "Erwachen" bei mir angefühlt hat (und immer noch anfühlt), woran Du spürst, ob Du "erwachst" und was Erwachen überhaupt bedeutet. Spirituelle Lehrer,...

„Was, wenn heute der letzte Tag deines Lebens wäre?“ – Diese Frage kann uns bewusst machen, wie wichtig es ist, im Moment zu leben. Du weisst, dass Dein Leben endlich ist. Warum schläfst Du noch und tust so, als hättest Du für immer Zeit? Warum schiebst Du wichtige Dinge auf? Warum beklagst Du Dich so oft und verzweifelst an den Umständen? Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du das Lebe...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, beim Manifestieren zuerst unsere (negativen) Emotionen zu fühlen, um wirklich zu heilen. Oft neigen wir dazu, unangenehme Gefühle zu unterdrücken oder zu vermeiden, besonders in der spirituellen Praxis. Doch genau diese ungelösten Emotionen hindern uns daran, unsere Wünsche wirklich zu manifestieren. Ich erkläre, warum es entscheidend i...

Veränderung macht Angst- keine Frage. Wir gehen vom Bekannten ins Unbekannte- und das kann ganz schön stressig und anstrengend sein. Aber warum ist das so? Warum sehen wir die Veränderung selten als Chance, sondern halten und selbst gefangen? Gewohnheiten und Routinen geben uns Sicherheit- und das ist das Grundbedürfnis, was alle Menschen haben. Doch wenn wir uns nur in der Comfort Zone bewegen, e...

Manchmal klappt unsere Manifestation nicht, weil wir hartnäckige Überzeugungen in uns tragen- Mythen über das Thema "Manifestation". Ich habe heute 5 typische Manifestations- Blockaden für dich ausgesucht, die dich möglicherweise bei der Erfüllung deiner Wünsche und Ziele hindern- und wie du sie für dich meisterst! Blockade Nummer 1 hat direkt etwas mit unseren Gefühlen zu tun Emotionen sind nicht...

Viele Klientinnen haben Großes vor und wollen Erfolg im Beruf oder in der Liebe manifestieren oder endlich mit einem Projekt so richtig durchstarten. Aber irgendwie klappt das nicht. Meistens ist der Frust so groß, dass sie alles hinschmeißen wollen und sagen: Manifestieren? Klappt bei mir nicht! Doch das ist nicht die Wahrheit. Wir manifestieren immer und ständig, ob du es glaubst, oder nicht. Do...

Manifestation ist kein Quatsch- im Gegenteil. Es funktioniert wirklich! Wie das genau passiert, was in Deinem Körper und Deinem Gehirn passiert- das teile ich heute mit Dir. Natürlich auch, in welchen Zustand Du Deinen Körper versetzen kannst, damit sich Dein Leben wirklich in der Tiefe ändern kann- und Du Dir endlich Dein glückliches Leben erschaffen kannst. "Wie geht ein glückliches Leben, Alia?...

Kennst Du das? Der S*x fühlt sich schal an. Leer. Es macht einfach keinen Spaß mehr. Anstatt Verbundenheit empfindest du danach eine innere Leere. Viele Frauen, mit denen ich gesprochen haben, empfinden es so. Ich habe mich gefragt- warum ist das so? Es liegt an einer Sache- das größte und wichtigste Se**alorgan einer Frau ist das Herz. Wenn wir Frauen unser Herz verschließen, fühlt sich intime Nä...

Bist Du schon mal so richtig ausgeflippt? Hast Du schon mal Tassen gegen die Wand geworfen, mit Türen geknallt oder in rasender Wut Dein Lieblingsbuch zerfetzt? Nein? Dann bist du sicher eine Frau! Klingt jetzt sehr nach Klischee, ich weiss. Ich weiss auch, dass es durchaus wütende Frauen gibt. Weibliche Wut ist mächtig. Weibliche Wut ist lebendig: Dieser Podcast ist ein Plädoyer für Weibliche Wut...

Wie? 2025 soll mein Jahr werden mit nur einer Sache? Was ist das für ein Quatsch, denkst Du jetzt vielleicht. Aber manchmal dürfen Dinge wirklich leicht sein. Wir sind am Anfang des Jahres immer extrem motiviert. Dieses Jahr- ja, dieses Jahr ändern wir gaaaanz viel. Und wie Du sicher weißt, sind die ganzen, schönen Neujahrsvorsätze ziemlich schnell hinfällig geworden. Spätestens Ende Januar ist al...

Der Übergang der Jahre ist ein kraftvoller Moment- ein Moment, über das Vergangene zu reflektieren. Ich lade Dich heute dazu ein, einen neuen Blick auf Dinge, die dir im Jahr 2024 passiert sind, zu werfen. Sicherlich bist Du in diesem Jahr durch die ein oder andere Krise gegangen- und vielleicht schmerzt es Dich noch. Doch Du bist in der Lage, diesen Schmerz zu transformieren und eine völlig neue...

Die Vorweihnachtszeit ist für viele Menschen richtig stressig- aber auch sonst gibt es immer wieder Phasen im Leben, die "Stress" verursachen. Doch was ist eigentlich Stress? Wie entsteht er genau? Heute möchte ich mit Dir auf ein Phänomen unserer Zeit blicken, das für viel Leid sorgt. Neben den Hintergründen, wie Stress entsteht, teile ich mit dir auch, was chronischer Dauerstress mit der Unterdr...

Wir haben es schon tausendmal gehört, die gut gemeinten Ratschläge von Freunden: Lass ihn/sie/es doch einfach los! Doch wie wir alle wissen, geht das nicht so einfach, obwohl es so einfach klingt. Was bedeutet Loslassen eigentlich genau? Mit dieser Frage beschäftige ich mich heute und gebe Dir ein kraftvolles Tool an die Hand, wie Du Loslassen kannst und vor allem verstehst, was "Loslassen" überha...

Liebe macht blind- das haben wir oft gehört- aber "Liebe" macht nicht blind, vielmehr ist es die Verliebtheit, die verrückte Dinge in unserem Kopf, Körper und Herzen mit uns anstellt! Ich war schon oft verliebt in meinem Leben und es gab immer nach etwa 3 Monaten den Punkt, an dem das Gefühl aufgehört hat- manchmal, weil es der Liebe gewichen ist, manchmal kam danach gar nichts mehr und man verabs...

Du kennst das vielleicht- eigentlich ist alles gut. Eigentlich denkst Du, Du hast schon so viel gelernt. Hast Dich schon so sehr weiterentwickelt. Hast schon so viele alte Wunden geheilt. Hast so viel meditiert, innere Kind- Arbeit gemacht, Seminare und Workshops besucht... und plötzlich überfällt sie dich einfach: Tiefe Traurigkeit- ohne einen konkreten Anlass im Außen. Damit einher geht das Gefü...

Wir sehen die Welt durch eine bestimmte Brille- die kann rosa, grau oder schwarz (oder lilagestreift) gefärbt sein. Wir haben bestimmte Denkmuster, durch die wir die Welt betrachten. Wenn ich denke, dass Menschen nicht vertrauenswürdig sind, dann ist das auch so- denn wir begegnen Menschen und Situationen, die uns diesen Glaubenssatz widerspiegeln. Das hängt damit zusammen, dass unser Gehirn nur d...

Wir alle kennen sie: Krisen. Krisen sind nicht schön. Krisen tun weh. Krisen rütteln an unserer Existenz. Aber ist Dir schon einmal aufgefallen, dass Du nach einer Krise einen anderen Blick auf Dein Leben hast? Gute Moment mehr wertschätzt? Und- irgendwie auch stärker geworden bist? Krisen sind Chancen, so abgedroschen dieser Spruch auch klingen mag. Aber- es stimmt! Wie DU Krisen im Leben besser...

Wie geht das- Akzeptieren? Wie kann ich Dinge akzeptieren, die ich nicht mehr ändern kann? Wie kann ich den Verlust von Partner/in, einem Job, einer Freundschaft, oder der Gesundheit akzeptieren? Wie kann ich sogar den Tod- meinen eigenen oder den einer nahestehenden Person- akzeptieren? Wie geht es, das Unfassbare, Unbegreifliche zu akzeptieren? Diese Podcast - Folge ist deep und nichts für Feigl...

Was Manifestieren mit Deiner Verlustangst zu tun hat und warum das Manifestieren dadurch schwerer fällt, teile ich heute mit Dir. Besonders herausfordernd ist es, wenn Du "Deinen Traumpartner" manifestieren willst. Verlustängstliche Bindungstypen "verlassen" sich in Beziehungen selbst und geben ihre Energie nach Außen. Sie fühlen sich verantwortlich für den Erhalt der Bindung und "machen" ganz vie...

Deine Manifestation an einem gewissen Punkt loszulassen, ist eine der wichtigsten Dinge beim Manifestieren. Und das klingt ganz schön paradox und verwirrend. Soll man nicht an seine Manifestation- seinen Ex, seine Million, seinen Traumjob- permanent denken und sich so fühlen, als ob das alles schon da wäre? Ja und nein. Ja, Du sollst Dich glücklich fühlen und so fühlen, als ob Du deine Manifestati...

"Manifestation" bedeutet nicht nur, sich etwas zu wünschen oder vorzustellen, sondern auch zu Handeln. So weit, so gut. Doch was ist das "richtige" Handeln beim Manifestieren? Wie fühlt sich das eigentlich an? Soll ich meiner spezifischen Person hinterherlaufen und Textnachrichten schreiben, oder sie in Ruhe lassen? Soll ich mich jede Woche hundertmal bewerben oder reichen 2 Mal aus? Die inspirier...

Manifestieren ist nicht nur Dein Wunsch ans Universum oder auch nicht nur die Kraft Deiner Vorstellung. Manifestieren ist ein komplexer Prozess, der zwar eine Vision/ ein konkretes Ziel braucht, Deine Vorstellungskraft, aber auch Emotionen, eine bestimmte Vibration/Energie, in der Du lange bist, aber auch HANDLUNG! Und diese Handlung wird von den meisten außer Acht gelassen. Dass die richtige Hand...

Kennst Du das? Du willst Deinen Traumjob manifestieren. Oder den Traumpartner. Oder mehr Geld auf Deinem Konto. Du fängst an, Dich mit Affirmationen, Meditationen und allerhand Techniken auf "Deinen" Wunsch einzustimmen, aber Dir begegnet genau das Gegenteil im Außen: Der Job wird Dir von jemand anderem weggeschnappt. Dein Traumpartner ghostet Dich plötzlich. Du häufst Schulden an. Heißt das, dass...

Hast Du Diesen Satz schon mal gehört: "Du bekommst nicht das, was Du willst- sondern das, was Du bist!" Klingt erstmal gut. Einleuchtend. Vielleicht auch ein wenig verwirrend. Und je länger Du über diesen Satz nachdenkst, desto schwieriger kommt er dir vor? Denn hinter diesem Satz verbirgt sich Dein Selbstkonzept- wer bist Du eigentlich? Wie fühlst Du eigentlich? Vor allem aber: Wie stehst Du hint...

Wir manifestieren den ganzen Tag. Glaubst Du nicht? Wie kommt dann Deine Hafermilch in den Kühlschrank? Richtig: Das Bild von der Hafermilch ist erst in unserem Geist entstanden. Wir handeln- und dann manifestiert sich unser Gedanke in die reale Welt. Genau so verhält es sich mit sogenannten großen Wünschen: Dem Traumpartner. Der Million auf dem Konto. Dem Traumjob. Doch mal ganz ehrlich- glaubst...