A Deshoras

Hola, amigos. ¡Bienvenidos a mi podcast! Ya casi despedimos este año, y si bien ha sido de mucho crecimiento personal y aprendizaje, hoy quiero compartirte algunas reflexiones personales sobre la importancia de valorar cada momento, cada instante, el aquí y ahora, que nosotros somos los protagonistas, directores y escritores, CREADORES, de nuestra historia de vida. Que nosotros pintamos el cuadro...

¡Hola, amigos! En este episodio te comparto mi experiencia participando en un círculo de mujeres organizado y dirigido por una gran amiga Elisa Gómez. Fue mi primera vez en una actividad de este tipo que me parece una importantísima red de apoyo que se crea mágicamente, en donde encuentras personas con las conectas y espejeas. Es de estas actividades en las que creces tú mediante las aportaciones...

¡Hola! En este episodio quiero compartirte algunos puntos interesantes de la Masterclass que tuve la oportunidad de tomar con la artista mexicana Camila Orleansky, titulada "De pasión a profesión" donde nos platicó de la importancia de comprometerte y tomar con seriedad tu pasión, llevándolo a otro nivel, es decir, dándole estructura a cada parte del proceso, desde crear, compartirlo con el mundo,...

Hey, #Bookaholics! Les tengo episodio nuevo de reseña de libro. Luna Llena es una novela de Aki Shimazaki (2022) que nos cuenta una historia de amor y del olvido, en donde la protagonista sufre de Alzheimer y derepente olvida una gran parte de su vida que involucra a su pareja actual. A mí me invitó a reflexionar sobre todo lo que hemos hecho, que así de "fácil" 40 años se pueden convertir en nada...

Amigos, en este episodio te platico sobre la importancia de conocernos, conocer tu esencia, tu lado de luz pero también tu sombra para después abrazarte, aprender a aceptar todo eso que eres y vivir feliz siendo como eres. Todos los días tenemos la oportunidad de acercarnos a nosotros, de ser auténticos y sobre todo de actuar y elegir cómo vamos a vivir esta vida. Siendo quiénes, viviendo cómo, lo...

¿Tienes una marca? ¿Crees que la conoces? En este episodio te platico sobre algunas ideas que plantea Tito Ávalos en su libro "Lealtad a la marca", quien habla sobre algunas estrategias que puede seguir para lograr conectar con tu audiencia, pero también comparte algunos casos de estudio en donde podrás conocer referencias de marcas grandes que han logrado generar esta experiencia y lealtad de sus...

Amigos, en este episodio quiero compartirte que estoy súper emotiva y sentimental porque el tema del amor ha estado súper presente a mi alrededor, de reconectar con amores del pasado (en pensamiento) así como haber asistido a la boda de una amiga muy especial, y un par de historias que he leído por casualidad (o es una señal, ya no sé), sobre el amor, la pareja y demás... Entonces, creo que vengo...

¡Retomando las reseñas de libros! En esta ocasión te comparto las 21 reglas que nos proponen Noah J. Goldstein, Steve J. Martin y Robert Cialdini en su libro "El Pequeño Libro del Sí" para obtener siempre un SÍ al pedir algo o una respuesta positiva en lo que sea, sin importar su magnitud o incluso el contexto. Espero que te guste el episodio y apliques alguna de estas premisas, ya verás los resul...

Hoy es Día de Muertos en México, y quiero dedicar este episodio a mi querido Alex. Te recordaré siempre, y mi corazón aún más... *No tengo los derechos de la música.

¡Hola, amigos! Bienvenidos a mi podcast 'A Deshoras', en este episodio quiero compartirte mi opinión sobre los vínculos que creamos con otras personas, su importancia para co-existir en este mundo y, sobre todo, la importancia de cuidarlos, nutrirlos y fortalecerlos al paso del tiempo, aunque algunos sean más efímeros o pasajeros que otros. Instagram: @adeshoras.mx

¡Hola, amigos! Gracias por estar aquí en mi podcast 'A Deshoras'. En este episodio les comparto un poco sobre la importancia de ser pacientes y amables con nosotros mismos, cómo eso sí hace la diferencia en nuestro día a día, sobre todo que la voz más importante que vamos a escuchar y las palabras que más nos van a impactar son las que nos decimos a nosotros mismos. ¡Que disfrutes este episodio! F...

Amigos, el día de hoy quiero platicarles del amor, su concepto, cómo considero que se construye y sobre todo de las formas en las que nos relacionamos con otras personas en nuestro camino de búsqueda de una pareja, ya sea a largo plazo o no, pero estas condiciones y acuerdos que llegamos a hacer para vivir como deseamos en estos tiempos "contemporáneos". ¡Espero que te guste! Gracias por escucharm...

¡Hola, amigos! En esta ocasión les tengo un episodio muy especial, lo grabé en conjunto con Elisa Gómez del podcast Espero Que Te Quieras, gran amiga, con quien platiqué de las terapias tradicionales y holísticas o alternativas que hemos experimentado y utilizado como herramientas en el camino del autoconocimiento y crecimiento personal. Espero que te guste y aquí te comparto las redes de Elisa pa...

Hola, amigos. ¡Bienvenidos a mi podcast! En esta ocasión te comparto una experiencia personal y reciente relacionada con las personas que te rechazan o que ponen una barrera y no te permiten acercarte. ¿Te ha pasado? ¡A mí también! Y está bien, solo mi consejo es que si ahí no fluye, si ahí no es, no te detengas y avanza. No podemos forzar a las personas a que estén en nuestras vidas, ni podemos s...

En este episodio te comparto un poco sobre la abundancia económica y las ideas relacionadas con el dinero, con querer ser ricos y tener más, todo a partir del libro You Are a Badass at Making Money de Jen Sincero, en donde nos plantea la importancia de tener muy claro lo que queremos vivir, cuánto dinero queremos ganar, reconocer que merecemos tener dinero, y que finalmente ahí está todo disponibl...

Amigos, bienvenidos a mi podcast. En este episodio les platico sobre la importancia de tener sueños, ya que estos son el motor de nuestra vida, de nuestro día a día, y si al final no se cumplen, no importa porque el camino, el trayecto y todo lo que se vive en la búsqueda o intento porque sí se hagan realidad, eso es lo que más nos enseña y aporta, lo que nos hace crecer y simplemente VIVIR. ¡Espe...

En este episodio quiero platicarte de la magia que hay en nosotras mujeres, así como herramientas que podemos usar para encontrar respuestas, limpiar nuestra energía, y simplemente guiarnos en el día a día. Te comparto unos tips y rituales para hacer relacionados con pedir o manifestar al Universo lo que queremos, y también te platico sobre la energía disponible cada día de la semana para que enfo...

Amigos, bienvenidos a mi podcast. En este episodio te invito a cuestionarte sobre eso que quieres vivir, la persona con la que quieres estar o las cosas que quieres hacer en tu vida y que sigues esperando a que sucedan, o que sigues esperando a que la otra persona dé el primer paso... No tenemos tiempo para esperar... ¡Lánzate! Aquí y ahora. GO for it! *No tengo los derechos de la música.

¡Hola, amigos! El día de hoy les tengo un episodio súper especial porque tengo a 2 amigos invitados muy esperados... María Reign y Esteban San Román, hermanos, músicos, artistas, que el día de hoy nos platican cómo la vida los ha llevado hasta el lugar en el que están ahora, y aunque el camino no ha sido fácil, han tenido muchas oportunidades y sobre todo las ganas de seguir sus sueños y hacerlos...

Hola, amigos. En este episodio quiero contarte de la importancia de romper ciclos en la vida, y que no es algo fácil muchas veces (o casi nunca) pero es clave para vivir la vida que deseamos, con paz, amor y felicidad. A partir de la lectura al libro "Romper el círculo" de Colleen Hoover, es que platico con este tema y te comparto mi opinión respecto a un escenario que plantea el libro, escenario...

Amigos... Hoy les vengo a platicar del miedo y eso que pasa cuando dejamos que sea el protagonista de nuestra historia. ¿Qué has dejado de hacer, sentir, pensar o decir por miedo? Seguro hay más de un recuerdo, más de un momento, más de una experiencia que te perdiste o que no viviste porque el miedo te paralizó. ¿Te ha pasado? Te invito a que seamos más valientes que ayer, y que dejemos el miedo...

¡Hola! ¿Sabes cuál es la diferencia entre estar orgulloso de ti mismo y sentirte orgulloso por alguien más? En lo personal, sentirme orgullosa de mí misma no ha sido tarea fácil pero poder sentirlo es un gran avance en el camino del amor propio. ¿Qué opinas? ¿Te resulta sencillo sentirte orgullosa y reconocer tus logros? ¡Espero te guste este episodio! *No tengo los derechos de la música.

¡Hola, amigos! Estamos de vuelta y en este episodio les comparto unas reflexiones sobre la importancia de ser INDOMABLES y SALVAJES que la vida es una y es propia. Por alguna razón vivimos tratando de cumplir las expectativas de otros, y aunque casi nunca las cumplimos nos aferramos a ello, queremos complacer a otros y ahí nos olvidamos de nosotros. Entonces, escuchar nuestra propia voz y hacerle...

En este episodio te comparto algunas reflexiones que me surgieron sobre la vida y la forma en que decidimos vivirla a partir de leer la novela "La Biblioteca de la Medianoche" de Matt Haig. Pensemos en cuántas posibilidades hay, que si bien la vida es solo una nuestras decisiones de cómo vivirla sí son responsabilidad nuestra y son oportunidades que tenemos a diario para tomar el control y realmen...

¡Hola, amigos! Bienvenidos a mi podcast 'A Deshoras', en este episodio hablamos de la importancia de cuidar tu imagen pero desde el autoconocimiento, es decir, quién eres y qué te gustaría proyectar, como dice nuestra súper invitada, la clave es "enamorarte de tu esencia". En esta ocasión me acompaña Fernanda Encinas, gran amiga, quien es nutrióloga especializada en veganismo, pero también tiene u...