黃瑽寧、夏嘉璐

寧夏璐66號茶坊

Society ZH ↓ 566 episodes

這是由親子天下製作,兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天,深入淺出談論各種時事話題。「茶坊」其實是「查房」的諧音,正如同黃醫師查房與家長交心,撫平家長在教養路上的集體焦慮。而身處新聞第一線的夏主播,也是個慧黠剛毅的三寶媽,從工作專業和親職角度看到的視界,又會有哪些不同呢?邀請大家定時收聽,讓心靈感受回甘滋味。-2024、2025年入選卓越新聞獎-2023年7月銀響力新聞獎唯一入圍Podcast節目【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談【更新頻次】每週三、六更新【想聽更多】1.訂閱寧夏璐66號茶坊Podcast 2.給5星好評就是最好的鼓勵3.關注黃瑽寧醫師健康講堂FB...

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黃瑽寧、夏嘉璐

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Jul 10, 2026

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Episodes

1102 S7EP.88 回應聽友:女兒擔心同學誤會她在校外有男朋友 01.11.2024

本集節目合作:理膚寶水B5+全面修復霜,聽友專屬折扣碼詳見節目資訊欄。 -女兒想把校外和校內的朋友區別開,因為擔心如果把校外一起長大的朋友介紹給同學,會被同學互傳誰和誰是「男女朋友」,該怎麼讓女兒不要為此困擾呢? -女兒小學五年級,熱衷於追愛情劇和言情小說,怕過度制止反而會讓她更想看,這麼早接觸這些內容是否該禁止? -網路上看到一張圖很有感觸:外婆罵媽媽,媽媽罵主角,主角擁抱著她的孩子(搜尋:說到心坎裡了...

1030 S7EP.87 預防詐騙必學的一堂課!實戰演練篇 ft.刑事局林書立科長 29.10.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 內政部在八月底推出了打詐儀表板 165反詐騙 ,打開網頁看到每一天的詐騙財損數字,大概都是在3到5億之間,非常驚人! 防詐騙小撇步,重點筆記: -網路防盜刷第一步:故意輸錯信用卡後三碼(檢核碼),若是詐騙將無法順利向銀行請款,當事人會收到銀行扣款失敗通知,若金額幣別不一致,就要當心! -沒事不要隨便打電話給警察?錯!對投資有疑慮打165...

1026 S7EP.86 回應聽友:長高、性早熟、青春期生理變化 ft.蔡孟儒醫師 25.10.2024

本集節目合作:理膚寶水B5+全面修復霜,聽友專屬折扣碼詳見節目資訊欄。 -兒童長高、肥胖、性早熟是網路熱搜關鍵字,從學齡期到青春期的生理變化,什麼情況才需要就醫? -現在孩子營養發育好,轉大人的時間普遍提早,早發育和性早熟的差別?哪些情況才需要照骨齡? -高年級孩子已經開始進入發育衝刺期,爸媽和孩子需要做什麼預備? -小時候胖就是胖?真正影響身高體重的關鍵,是生活型態和基因。 -有些女性運動員看起來更具陽剛特...

1023 S7EP.85 職場三明治的生存法則 ft.惡魔老闆岳啟儒 22.10.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -惡魔老闆的稱呼,是怎麼來的?從小員工到企業掌門人,對職場生態有哪些體悟或觀察? -職場上,跨世代的難題和挑戰是什麼?過去十年跟現在最大的差異?被稱為Z世代的新生代,對職涯的期待跟6、7年級生的差異? -網路社代習以為常在社群分享生活感想,但分享職場生活很容易踩到紅線,尺寸拿捏上的建議? -職場中生代(X世代)多數已是中階主管,如何...

1019 S7EP.84 回應聽友:高敏兒的各種困擾、雙胞胎教養 18.10.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -帶2歲高敏感小孩出國旅遊的建議? -讀小班孩子每天回家都抱怨同學不守規距,上學會想媽媽,怎麼辦? -雙胞胎的照護問題,一個才要睡著,另一個就吵著要出去,哭一哭另一個就醒了?! -9歲孩子發燒時會說媽媽聽不懂,讓人有點毛骨悚然的話,怎麼回事?下次發燒時該怎麼辦? -自費疫苗該不該打?為什麼不設公費? 各大平台皆可訂閱收聽>> https...

1016 S7EP.83 最孤單的世代,看不見的隱性孤單在蔓延 ft.陳雪如心理師 15.10.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 明明住在同一個屋簷下,但家人之間卻沒有互動;明明臉書上有一千個朋友,卻沒有一個人可以聊心事。寧願有一個「不好」的朋友,也不希望自己是一個人,這是最孤單的世代,看不見的隱性孤單感正在蔓延。 -為什麼看似有朋友,跟家人同住,但這個世代,從孩子到長輩,都處在隱性孤單的狀態裡? -碰到各種人際問題,不能直接面對面聊,最後變成網路公審,...

1012 S7EP.82 回應聽友:3歲孩子的睡眠困擾、媽媽洗戰鬥澡...... ft.蔡宇哲老師 11.10.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -小孩3歲,平常9點半上床,以前約20分鐘內就會睡著,但近半年來都得翻滾約一小時才會睡著,為何入睡需要更久時間? -7歲孩子無法自己在房間獨處,媽媽只能洗戰鬥澡,該怎麼辦? -7歲孩子做事情都做半套,能偷懶就偷懶,媽媽教得心好累!小時候拖拉,長大也會拖拉嗎? -老公的這句話,為何會讓老婆心情盪到谷底? 各大平台皆可訂閱收聽>> https...

1009 S7EP.81 喝酒文化盛行,更需催生酒害防治法!ft.方俊凱醫師 08.10.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 台灣喝酒文化盛行,從生日、慶功、坐月子、應酬、尾牙等等,各種場合都少不了喝上幾杯。在韓劇、日劇裡,常有小酌微醺的畫面,亦容易讓人以為喝點小酒沒什麼危害。但酒不但傷肝也傷腦,對年輕人尤其影響甚劇,此外,台灣有將近一半的人,是一喝酒就臉紅的酒精不耐症者,因為體內缺乏代謝酒精的基因(乙醛去氫酶,ALDH2),無法清除酒精代謝後的毒性...

1005 S7EP.80 回應聽友:四週年、小小孩愛尖叫、小男孩如廁訓練、學中文資源 04.10.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -一歲四個月的小朋友(男寶)每天幾乎都瘋狂的用高頻率聲音尖叫,開心也尖叫,不開心也尖叫,說了好次NOno不要尖叫,還有什麼方法來誘導不要尖叫這件事呢? -小男孩的如廁訓練,男生到底要先教坐在馬桶上,還是站著上? -除了親子天下小行星,海外孩子學中文的資源? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 1. 孔...

1002 S7EP.79 心很累卻閒不下來?好好休息也是需要學習的 ft.蔡宇哲老師 01.10.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 認真工作,努力生活,卻常常身心俱疲,明明覺得很累需要休息,卻「不敢」休息,是現代人的「通病」?白天「過度努力」,為何會導致晚上睡眠品質越來越不好?好好休息,是需要特別學習的。如何辨識到自己現況需要休息了?又如何讓自己可以「安心耍廢」,讓身心都能好好休息?各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓...

0928 S7EP.78 回應聽友:當孩子「拒」絕上「學」 27.09.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 孩子在校表現很好很被肯定,但為什麼卻不肯上學?孩子心理上抗拒上學,想到上學就開始出現各種身心症狀,這已經不是單一的個案,「拒學」現象是世界各國學校系統都面臨的挑戰。而疫情後拒學的孩子愈來愈多,原因也愈來愈複雜。造成孩子拒學的原因很多,當孩子出現什麼狀況時,可能就是爸媽要及早察覺的警訊?如果孩子有這些狀況,有哪些資源可以幫忙...

0925 S7EP.77 預立醫療,人生最後一哩路,為自己做主 ft.方俊凱醫師 24.09.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 超高齡化社會到來,國人平均壽命已近80歲,台北市更高達84歲。根據衛福部統計,高齡者需仰賴他人照顧的「不健康餘命」長達8年。人生最後一哩路,你希望能依照自己的意願?或是把最後決定權交給家人?病主法2019年上路至今,完成「預立醫療決定書」者,佔全台總人口不到1%。人生的最後一堂課,我們當做最壞的打算,也做最好的準備,思考自己對生命終...

0921 S7EP.76 回應聽友:對體檢紅字無感的另一半、焦慮摳手指、孩子愛玩扮家家酒..... 20.09.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -面對體檢完紅字仍無動於衷的另一半,該怎麼辦? -小班兒子當哥哥四個月,家裡無後援,妹妹出生後一團忙亂,他可能因為焦慮常常無意識摳手指,但爸爸媽媽已經盡力照顧了,該怎麼辦才好? -孩子愛玩「角色扮演」的扮家家酒,但媽媽不喜歡,怎麼拒絕?其實玩扮家家酒能幫助孩子「這些」能力的成長! 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/...

0918 S7EP.75 從運動選手的性別爭議事件,重新理解性別認同?ft.王秀雲 17.09.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 即使事件已經落幕一段日子,拳擊選手林郁婷在奧運競賽上捲入的性別爭議事件,其實讓我們有機會重新理解性別議題。在世界頂尖競技運動中,性別被作為競賽公平性的一個重要前提,從競技運動過往為了確認選手性別的各種檢測方式,讓人驚覺:性別判定原來這麼複雜?但這些檢測方式是否真的對每個人都「公平」?過去台灣的髮禁(男生不能留長髮),男性被...

0914 S7EP.74 回應聽友:升小一狀況題,孩子常覺得自己不夠好? ft. 幼教專家何翩翩 13.09.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -快滿六歲男孩,心靈很脆弱,常常覺得別人在笑他然後就會生氣甚至哭! -升小一孩子總覺得自己不夠好,怎麼鼓勵她欣賞自己的不同之處? -升小二孩子身上有尿味,常常憋到最後一刻才去上廁所,怎麼辦? -面對小男孩說話不OK的態度,如何打破慣性,按奈自己的怒氣? -幫助高年級亞斯兒應對人際挑戰,家長可以做什麼準備? -需要為孩子預備成長型桌椅嗎...

0911 S7EP.73 迎向5G世代,搞懂電磁波、基地台,學一堂生活物理課!ft. 蘇振隆教授 10.09.2024

本集節目:NCC贊助播出。人人都用手機上網的時代,只要斷網幾分鐘都會讓人感到極度不便,而手機網路順暢的關鍵是來自基地台發射的電磁波。生活中的電磁波無所不在,除了手機,還有微波爐,懷孕時照的超音波等等,但是,5G與電磁波對人體真的有害嗎?基地台會影響健康嗎?中原大學生物醫學工程學系專家蘇振隆教授,從5G、4G到基地台運作,讓你對電磁波的了解不再霧裡看花,輕鬆掌握電磁波的真相!>> https://portaly.cc/ningh...

0907 S7EP.72 回應聽友:女生為什麼要做指甲?別人的孩子都愛黏媽媽,但...... 06.09.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -升小二女兒大拇指出現黑線,醫生確認不是病變但孩子很在意,覺得自己手很醜,媽媽想買指甲油或指甲貼給她,適合嗎? -女生做指甲除了愛漂亮,也有實用功能性的意義? -汗皰疹跟流汗無關?跟身體承受的壓力有關? -因為護理師工作需要輪班,晚上大部分由爸爸陪小孩,孩子永遠都說愛爸爸,不愛媽媽,讓媽媽好失落,心都碎了,怎麼跟孩子建立好關係?...

0904 S7EP.71 登聖母峰!向死而生的一趟冒險旅程 ft.登山教練林士懿 03.09.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 步入中年,三明治世代的你,可還記得自己年少的夢想?從19歲開啟對高山的嚮往,經過25年後,他暫時卸下為人夫、為人父、為人子的身份,在2024年5月成功攀登世界屋脊-聖母峰,更完成了在聖母峰開展全世界最高電影院,播放《看見台灣》紀錄片的創舉,讓世界看見台灣!時隔不到一個月,6月27日卻傳來台灣登山家張元植攀登法國白朗峰不幸失足墜崖身亡的...

0831 S7EP.70 回應聽友:實驗教育上路10年 ft. 盧諭緯 30.08.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 實驗教育三法通過10年,第一批學生若是小一,現在就高三了!而全台實驗學校數占比和地位,也從另類的1%,到影響主流教育的關鍵10%!從單一學校到全面性的108課綱,都參考和沿用實驗學校的「實驗成果」。然而,許多聽友仍對於「實驗教育」有許多疑問。本集來賓從10年前實驗教育法一通過孩子就進入實驗教育體系,對實驗教育有深入的了解和觀察。 -擔...

0828 S7EP.69 母女聯合創業,世代差異會碰撞出什麼火花?ft.阿娥姐與小蓁 27.08.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 初出社會就跟媽媽一起創業做自媒體,需要多大的勇氣?資深媒體人阿娥姐和二女兒小蓁聯手一起開Podcast,在家庭中兩人的關係是長輩與晚輩、在社會上則是前輩與後輩,兩代之間會碰撞出什麼「火花」?一起創業如何分工?當媽媽變成了老闆,如何不讓錢傷感情?各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:楊月娥、盧妍蓁...

0824 S7EP.68 回應聽友:三明治世代,面對父母變老的勇氣 ft.銀光學苑袁瑋醫師 23.08.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -自己還沒到這年紀,但有長輩生病只要老婆(自己的另一半)照顧,但照顧者也是70幾歲的老人,孩子請人照顧但長輩不接受,很難想像以前大家都尊敬的長輩,現在怎麼會變得難以溝通? -不要老了變得越來越固執難溝通,現在要做什麼預備? -在台灣,老年憂鬱症、失智症的盛行率有多高?可以預防嗎?子女在照顧上有什麼資源或方法? -陪伴父母變老的旅程...

0821 S7EP.67 迎向長壽人生,讓孩子好好長大,也讓自己好好退休!ft.孩子的理財力教練 Ally子欣 20.08.2024

本集節目合作:基富通-好好長大。長壽時代來臨,越來越多父母期待透過投資理財,為孩子儲備教育金,也能為自己及早規劃退休生活。然而,投資一定有風險,7月初台股創新高突破2萬4千點,股民一片歡呼,隨後卻在一個月內「跌跌不休」,急速跌破2萬點。整個投資熱度堪比夏季高溫!如何在這股熱浪中明智選擇適合自己的理財工具?孩子最好的理財力教練是父母,父母的理財觀念無形中會影響孩子,如何從小培養孩子擁有正確的財商,幫助他...

0817 S7EP.66 回應聽友:假性單親、幼幼班孩子怎麼學好規矩? ft.幼教專家何翩翩 16.08.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -爸爸去幼兒園接錯小孩,假性單親 -快兩歲孩子討抱不成就會倒地大哭,撞頭自殘,該怎麼引導? -兩歲小孩打人,除了冷處理還可以怎麼辦? -不想打罵試著好好說但三歲孩子都沒認真聽,怎麼管教? -幼幼班孩子怎麼學好規矩? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:幼教專家何翩翩 好讀推薦 1. 幼教專家的2-6歲實戰...

0814 S7EP.65 年度最精彩「美劇」:川普槍擊案、拜登退選 ft. 嚴震生教授 13.08.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 今年4月才聊過美國大選,不是政治節目,原本不預期會在這麼短時間要再聊這個主題,但這場選舉近期的變化實在匪夷所思,讓人以為自己在看戲!6月川普拜登辯論,拜登的不知所云嚇壞大家並出現勸退聲浪;7月13日,川普在賓州的造勢場遭暗殺未遂,反而樹立起英雄形象,形勢看好;之後拜登感染新冠休養期間,於7月24日宣布退選,並推薦副手賀錦麗。賀錦麗...

0810 S7EP.64 回應聽友:大人的負面情緒困擾 ft.胡展誥心理師 09.08.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -面對6歲女兒情緒風暴,媽媽知道自己要調整,但怎麼努力都沒有用,該怎麼辦? -成長在不許哭的童年,考不好被打罵,長大後如何跟過去的自己和解? -該怎麼跟孩子溝通父母離異這件事?如何面對離異後的各種挑戰? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:諮商心理師胡展誥 好讀推薦 1.《 胡展誥的身心平衡調節課|1...

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