黃瑽寧、夏嘉璐

寧夏璐66號茶坊

Society ZH ↓ 566 episodes

這是由親子天下製作,兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天,深入淺出談論各種時事話題。「茶坊」其實是「查房」的諧音,正如同黃醫師查房與家長交心,撫平家長在教養路上的集體焦慮。而身處新聞第一線的夏主播,也是個慧黠剛毅的三寶媽,從工作專業和親職角度看到的視界,又會有哪些不同呢?邀請大家定時收聽,讓心靈感受回甘滋味。-2024、2025年入選卓越新聞獎-2023年7月銀響力新聞獎唯一入圍Podcast節目【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談【更新頻次】每週三、六更新【想聽更多】1.訂閱寧夏璐66號茶坊Podcast 2.給5星好評就是最好的鼓勵3.關注黃瑽寧醫師健康講堂FB...

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黃瑽寧、夏嘉璐

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Jul 10, 2026

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Episodes

0723 S7EP.160 #66人物誌04:變成自己想望的大人 ft.侯文詠 22.07.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 侯文詠老師最為人熟悉的人生轉折,就是從醫師變成作家。從自己是個孩子,到成為父母,他體會到人生的每個階段,都有其意義。面對人類成長這道永恆的課題,歷經不同世代,如何讓今天不留遺憾,變成自己想望的大人?各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:台大醫學博士、作家侯文詠 好讀推薦 1. 變成自己想望的大人...

0719 S7EP.159 回應聽友:迷惘世代,如何點燃學習動機,找到心之所向?ft.羅怡君 18.07.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -孩子考差了,沒上自己的第一志願……對未來感到迷惘,怎麼幫助他開啟更多選項? -坊間有許多評量測驗,做這些評測要留意什麼? -MQ(Motivation Quotient)動機商數是什麼?怎麼從評測中看到行為表象背後的意義? -如何激發低學習動機的孩子熱愛學習? -問孩子未來想做什麼?他都說:不知道。如何發現孩子的天賦,找到孩子心之所向? 各大平台皆可訂...

0716 S7EP.159 #66人物誌03:給自己一份人生挑戰清單,別怕跳脫舒適圈 ft.The DoDo Men Ian 15.07.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 百萬Youtuber The DoDo Men 的Ian,在自己想要挑戰的人生清單中,加入了鐵人三項這個長期目標,而且第一次就決定要挑戰226(完成總長226公里的鐵人三項比賽,包括3.8公里的游泳、180公里的自由車和42.2公里的跑步。)從來不知道這項挑戰有多難,一心想要挑戰看看自己的體能極限在哪裡!他直面自己的恐懼,想放棄又沒自信的時候,如何堅持下去?各大...

0712 S7EP.158 回應聽友:🎂、培養孩子閱讀實體書的興趣、食物添加物 11.07.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -人生後半段風景,如何坦然接受自己,擁抱全新的自己? -如何培養小孩閱讀實體書的「興趣」,同時又能不要硬性規定? -給孩子吃的營養品或食品裡的添加物,我們應該要怎麼辨識? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 1.親子天下發起全台首次,超過1300名國中小 #樂讀少年 大調查 找出養成孩子自動自發愛閱讀的6...

0709 S7EP.157 逆風前行,來一趟浪漫的帆船冒險之旅 ft. 主動脈楊醫師 08.07.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 台灣四面環海,擁有最美海岸線,但許多人對海的認識相當有限,甚至對海敬而遠之!如何從小讓孩子親近海洋進而擁抱海洋?海洋教育也是許多聽友的許願題。本業麻醉科醫師的「主動脈」,自嘲在「好山好水好無聊」的花蓮生活,他經營民宿之餘,為了圓一個與鯨豚在海中共「游」的夢,與夥伴合資買了帆船,並命名為「永遠天晴」,轉身投入帆船體驗,開設帆...

0705 S7EP.156 回應聽友:內向小孩也能閃閃發光 ft.張瀞仁 04.07.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 「你應該要開朗一點,你應該要跟人打招呼,你應該要勇敢地表達自己的想法……」面對各種社會的期待,讓內向者常常自我懷疑。創辦內向者小聚場社團、暢銷書《安靜是種超能力》作者張瀞仁,明明很內向,卻投身大聯盟產業,她如何從不斷自我否定的狀態裡,在熱愛的棒球領域找到內向者的優勢? -棒球是台灣的「國球」,如何帶孩子認識這個運動產業的全貌?...

0702 S7EP.156 #66人物誌02:將夢想化為現實,永續創業之路 ft.Blueseeds 詹茹惠 01.07.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 在動了六次手術,經歷兩胎都早產,她離開高壓的電子產業回歸田園大地,從一畝香草田開始永續創業之路,不只創造自己人生的第二曲線,也形塑一個永續共好的香氛產業鏈。真正驅動自己成為連續創業家的,是與生俱來的天賦還是後天環境養成?新創初期最不可或缺的3F是什麼?創業路上難免會不斷遭遇挫折,怎麼正向看待? 各大平台皆可訂閱收聽>> ht...

0628 S7EP.155 回應聽友:情竇初開,青春期的性健康教育 ft.黃蕙欣老師 27.06.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 5月上旬有媒體報導,根據內政部與疾管署的統計,青少年族群感染淋病、梅毒的案例上升,其中青少女染梅毒病例在10年間暴增了53倍!尊重身體自主權,不舒服或不自在時要勇敢說不,但當情竇初開,如果面對的是自己亦有好感的對象呢?又該怎麼自我保護? -女兒從國小高年級就説要交男朋友,跟男同學的關係比同性好,這時候比「禁止」更好的方式是? -同...

0625 S7EP.154 下一波AI浪潮:從提供情緒價值到AI代理人 ft.fOX蕭上農 24.06.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support AI的進展日新月異、快速迭代,兩年前大家還在談論大型語言模型,現在已進展到「多模態」(文字、語音、視覺整合),且越來越容易上手。不久前,很多人都還覺得自己用不上,現在卻不知不覺變成凡事問AI。而今年最受關注的AI議題,就是AI代理、AI人形機器人。為什麼要將AI機器人設計成人形?如果AI代理可以取代大部分的工作,而人形機器人也將在幾年內...

0621 S7EP.153 回應聽友:實習菜鳥醫師的日常、安全依附感 20.06.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -影集裡急診醫師多數給人很帥的感覺,但黃醫師回憶自己實習時期也曾待過急診科,他說,其實沒有大家想像中的那麼浪漫…… -兒虐事件的發生往往是在家內,沒有安全依附感的人長大以後,雖然也愛孩子,但很難相信世界上有無條件的愛,不自知的情緒操弄,常常脫口說出情緒勒索的言語,對孩子的人格會造成什麼影響? 各大平台皆可訂閱收聽>> https:/...

0618 S7EP.152 洛杉磯暴動事件之美國夢碎! ft.越來越憤怒的選民倩琳 17.06.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 6月初,美國移民暨海關執法局(ICE)逮捕無證移民,引發群眾抗議,總統川普動員數千國民兵、陸戰隊,矢言要嚴厲打擊不滿非法移民掃蕩行動的抗議人士,抗爭者與美軍執法者對峙、衝突的畫面佔據各大媒體版面。這塊曾經是許多人「夢想之地」的美國洛杉磯,發生了什麼事?為什麼事件會越演越烈,背後的脈絡和原因?邀請在地人,寧夏璐洛杉磯特派員、越來...

0614 S7EP.151 回應聽友:迷惘14歲,一場不完美的青春冒險 ft.少年報導者楊惠君 13.06.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -青少年真的對社會漠不關心? -14歲,俗稱中二病的年紀,卻也是開啟人生冒險故事的開端,不同行業的人有什麼共同之處或差異之處? -回想國中階段的人生,大多只能用超慘淡、灰色來形容,在迷惘的年紀,從別人的故事可以帶給我們什麼啟發? -當孩子考差了,父母的一句話,顯露出對孩子的失望或期待,對孩子會有什麼長遠的影響? -孩子喜愛的idol人設...

0611 S7EP.150 勇敢追夢:極限冒險運動 ft. 滑雪老司機Perry叔叔 10.06.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 這幾年,不論是成人或是孩子,越來越多人會透過爬山、騎車、泳渡或是從事極限冒險運動的挑戰,為什麼極限冒險運動會這麼夯?極限運動在冒險的同時也伴隨著風險,免不了會受傷,除了技能和刺激,對孩子的成長有什麼影響?在極限挑戰中,如何在冒險的過程中又能保障安全?在摔過無數次之後,如何讓自己有勇氣重新站起來?各大平台皆可訂閱收聽>>...

0607 S7EP.149 回應聽友:是夫妻也是工作夥伴 ft. 賴馬、曉妍 06.06.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -既是伴侶也是父母,還是工作夥伴,每天24小時都在一起,如何經營多重關係? -繪本創作近30年,獲獎無數的賴馬老師,為何說自己其實不太會畫圖? -資深媽媽曉妍面對三個孩子,在個性、狀況都差異極大的狀況下,如何給予不一樣的支持與陪伴? -如何停止當個焦慮的媽媽? -8歲獨生女害怕獨處,在家都要大人陪,怎麼辦? 各大平台皆可訂閱收聽>>...

0604 S7EP.148 川普2.0:美中關稅戰停火後之兩岸關係 ft.張五岳副教授 03.06.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 兩岸關係,除了台海的「小兩岸」關係,也應關注川普時期美中太平洋的「大兩岸」關係。美中關稅戰停火,美中台三方關係出現怎樣微妙的變化?2027攻台是假議題?國際情勢的變化,更增加台灣人民的不安全感,我們還可以怎麼辦?如何避免誤判情勢,擦槍走火?四個關注指標:美中、美台、中台、台灣內部。各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.c...

0531 S7EP.147 回應聽友:讓孩子愛上的生態英文課 ft.Scott 史考特老師 30.05.2025

本集節目合作:生鮮時書。語言是生活,用孩子對自然生態的好奇心,讓孩子自然而然愛上英文。 媽媽是留美碩士,兒子英文不及格!童年經歷過痛苦的學英文經驗,長大後因為喜愛的事物而開啟了自己想要學好英文的動機。這個體悟讓本集來賓Scott史考特老師回想:如果能將孩子喜歡的自然生態和英文結合,孩子是否就不會對英文那麼排斥和恐懼? -身為雙語爸爸,怎麼培養孩子自然掌握雙語力? -有人說口音不重要,但真的不用在意孩子的口音...

0528 S7EP.146 從浪犬到心輔犬,狗狗教會我們的一堂生命教育課 ft.陳奕君 27.05.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 從小喜愛動物、喜愛大自然,但成為工程師之後的她不斷反思,這是自己想要的人生嗎?於是轉行成為導盲犬助理,爸媽雖認同這是很有意義的工作,卻也擔心,可以養活自己嗎? 從理論研究和個人的觀察中,她了解到狗狗在照護人的過程中,彼此都會產生幸福感。然而,一般工作犬保護主人安全為第一要務,幫助人的同時也蠻壓抑和辛苦,如何在照顧人的同時,...

0524 S7EP.145 回應聽友:當別人的意見和我不一樣、如果孩子當了天使 23.05.2025

本集節目合作:LG PuriCare空氣對策解決專家。享受清新空氣,梅雨季必備好物,現在入手享優惠。 -當別人的觀點跟自己不一樣,往往會讓人無法接受,甚至會勾起不快、憤怒的情緒,如何讓自己保持理性與客觀的看待,有哪些方法可以幫助自己不被誤導或影響? -大寶和二寶都有心室中膈缺損,二寶的狀況不太好,如果哪一天二寶去當了天使,如何跟大寶一起面對這個哀傷? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66...

0521 S7EP.145 #66人物誌01:走人少的路 ft.連加恩醫師 20.05.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support #寧夏璐人物誌,用一杯茶的時間,聽一段跨越世界與生命的故事~ 寧夏璐新企劃第一號登場人物,他在18年前寫給兒子的文章「手心向下的人」被收進小學課本,《愛呆西非連加恩》被改編成公視電視劇《45度C天空下》,過去他在非洲推動「垃圾換舊衣」、蓋孤兒院,現在則推動人工智慧在醫療、公衛及全球衛生的應用。在新書《走人少的路》中,他提到:我踏...

0517 S7EP.144 回應聽友:雙北世壯會參賽、對孩子越來越沒耐性、被投訴沒同理心 16.05.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -上架這一天正是雙北世壯會開幕,主持人Lulu首次參加水球賽,從練習時充滿挑戰到即將迎來比賽的心路歷程。 -最近因工作壓力與生活巨大變動,對孩子越來越沒有耐心,有時還會脫口說出「我現在在做家事,你不要來煩我」 ,非常厭惡現在自己的狀態,該怎麼讓自己充電? -某急診室醫生被一歲小孩父母投訴,投訴醫生沒有事先取得一歲孩子同意就做健康檢查...

0514 S7EP.143 炎上時代,是危機還是轉機?ft.凱爺 13.05.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 在網路社群時代,從個人到企業品牌,都可能因為一個事件而「被炎上」。透過社群平台,單一事件容易被放大檢視,並吸引到吃瓜群眾,被炎上之後還可能被肉搜,被炎上者若反射性地透過網路社群隔空回應,很可能讓事件被模糊,有理說不清,苦心經營的品牌或人設因此翻車,就此讓一個企業品牌或個人長期所做的種種努力被抹滅。但處理得當,也可以成為企業...

0510 S7EP.142 回應聽友:沒有壞孩子,認識孩子的自我調整力 ft.謝宜蓉醫師 09.05.2025

本集節目合作:3D Mats 汽車配件專家。環境友善材質,打造舒適安全的車內空間。 -沒有壞的孩子,只是壓力大。如果改變看待孩子的眼光,我們會看到不一樣的孩子。 -孩子的壓力是什麼?希望孩子自律,是教養常見的盲點,不是教孩子self-control,而是教他學會自我調節力。那什麼是自我調節力?爸媽可以怎麼做? -孩子明知道危險卻挑戰安全底線,怎麼辦? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:...

0507 S7EP.141 變老的勇氣:此刻,就是立遺囑的最好時刻 ft. 暖男律師蘇家宏 06.05.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -不是富人,沒什麼財產的三明治世代,也需要寫遺囑? -財富傳承,如何從預防開始,把遺產化為給摯親摯愛的祝福,避免「往內互打」的遺產糾紛? -全家出國旅遊,萬一發生最壞情況,如何提早做出最妥善的遺囑安排? -怎麼跟長輩談預立遺囑? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:暖男律師蘇家宏 好讀推薦 1. 蘇家...

0503 S7EP.140 回應聽友:擺脫競爭焦慮,設定幫助孩子成功的教養KPI ft.福哥 02.05.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -教養的決定沒有對錯,也無法得到立即的回饋,如何設定讓自己不焦慮,幫助孩子成功的教養KPI? -以終為始,如果把教養的眼光放在30歲的孩子,什麼樣的態度、能力,對他更有幫助? -怎麼在日常生活中,培養孩子成長型思維?孩子抗壓性差、不願意挑戰,父母可以怎麼幫忙? -爸爸採取嚴厲的管教,認為孩子記取教訓之後才不會再犯,但內心又挫折「為什麼...

0430 S7EP.139 川普2.0關稅戰之美國夢碎 ft. IC詹益鑑博士 29.04.2025

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 剛完成了「舊金山逃出惡魔島」鐵人賽事的寧夏璐矽谷特派員IC,和我們分析曾在美蘇對抗中扮演關鍵角色的矽谷,在這一波關稅戰中,美國與全球的關係、地緣政治的影響,讓身在其中的矽谷也受到極大衝擊。從第二波全球化之後亞洲崛起,「中國製造、美國品牌、全球市場」,過去20年這種大家習以為常的供應鏈生態,如何一步步走到今天,美國夢碎的局面?如...

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