寧夏璐66號茶坊

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 孤獨已不再只是個人「心情不好」，而是全球公共衛生體系正面臨的系統性挑戰。2025年12月最新出爐的OECD（經濟合作暨發展組織，是已開發國家組成的國際組織）最新報告提到令人憂心的現象：16–24歲青年是孤獨惡化最快、風險最高的族群。 當「連線」取代了「連結」，為何孩子活在最熱鬧的網路時代，卻成了人際孤島？如果原因是手機，把手機沒收卻往往引...

本集節目合作：濯亞國際學院。 出身教育世家、大學主修數學系的李丕寧校長，曾陪伴三個孩子走過多個國家的教育體制。她在不同文化與教學現場中觀察、比較與取經，將各地經驗轉化為貼近台灣孩子需求的課程設計，並成為台灣早期投入、創立實驗教育的實踐者之一。 -想多聽聽在實驗教育體系中成長的孩子與家長，真實的學習與生活經驗分享。 -面對 AI 帶來的學習衝擊，實驗教育會展現哪些不同的可能？ -如果家長與孩子想選擇不同於體制...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 揮別2025年，世界局勢依然變幻莫測。台灣邁入超高齡社會，65歲以上人口超過20%，而新生兒數持續探底，全年新生兒不到11萬。少子化加上超高齡化帶來了全面性的影響，長照3.0上路，可以解決照護人力短缺的問題嗎？安寧善終、青少年憂鬱、未成年因手機管教對父母施暴案例、青少年性病攀升…..放眼國際，川普重返白宮、關稅戰再起、AI 熱潮席捲全球，地緣...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -當孩子情緒已經斷線大爆走了，尖叫摔東西，父母該怎麼引導孩子子冷靜下來，不要傷害自己、傷害別人？ -若不小心因言語或行為傷害了孩子，除了道歉之外，父母還能透過哪些更積極的方式來修復親子之間的關係裂痕？ -面對表現出強烈固執、不遵守規矩、自我中心的孩子，家長該如何區分這是特質所致的「同理心不足」，還是單純的「叛逆、測試底線」？ -...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 你也覺得專注力破碎、記憶力衰退，或是對沉迷手機的孩子感到無力嗎？其實，這不全是意志力的錯，而是我們不夠了解大腦。 當歐美國家紛紛立法禁止未成年使用社群，家長卻陷入「不給手機怕孩子被邊緣化，給了又引爆親子戰爭」的兩難，如何在社群與短影音的演算法誘惑下，找回大腦的主控權？孩子講不聽是大腦在省電？為什麼很重要的事情要講三遍？填鴨...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 童年常常被母親情緒勒索，自己當了母親不想要繼續複製，但面對母親的各種負面言語，總是很難受。孩子其實就是父母的影子，很多家長有自己的課題。假設當家長也發現了自己的課題，怎麼調適後再去引導孩子呢？ 好讀推薦 1.查克的一生 The Life of Chuck (2024) 、 《忘了我記得》 、 《鋒迴路轉：亡者歸來》 2. 如果父母老後難相處：如何陪伴他們走過...

本集節目合作：馬修嚴選。用一杯優格開啟善的循環！ 提到台灣在地精品優格品牌，很多人對馬修嚴選並不陌生。創辦人王世煌曾說，自己這輩子只會做優格，是使命也是任務。2010年他創立了馬修嚴選，選擇一條看似緩慢卻挑戰更大的路：打造強調純淨無添加、無加糖、並重視永續的優格品牌。 不只在口感方面重新定義了優格，並透過與小農共好，友善耕作到推動空瓶回收，也讓馬修嚴選獲得「114年國家永續發展獎」肯定！為什麼是優格？什麼...

寧夏璐聽友享專屬優惠喔！ 下週就是學測，近年考題從「52赫茲鯨魚」到「大冰箱」，作文題目常常成為茶餘飯後的討論話題。如果不是為了應付考試，孩子為什麼還要學寫作？其實寫作的核心是幫助整理思緒，提升自己思考的層次。而考試考驗的不只是文筆，更是「審題」與「思辨」的邏輯力。 -掌握寫作的核心，為什麼會是孩子一輩子受用的禮物？ -從記敘文到議論文，如何幫助孩子的作文有感「升級」？ -孩子升上高年級之後，要寫說明文、...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 進入新的一年，你是否又許下了「今年一定要把家整理好」的心願？ 從櫃姐華麗轉身、成為台灣首位到府收納師與華人第一位遺物整理師的「廖哥」，擁有十多年實戰經驗、協助過數千個家庭的她深刻體悟到：「整理家，其實就是在整理關係。」 為什麼想丟卻丟不掉？囤積的背後，往往是放不下的情感與回憶。當面對家人拒絕斷捨離、孩子玩具隨處亂丟的戰場，我...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -想聽聽兩位主持人對於自己的工作，一直在同一個領域裡，怎麼讓自己持續的保有熱情？有沒有職業倦怠或是低潮的時候，怎麼克服？有想過要轉行嗎？ -異國婚姻常居海外，所在地方氣候乾燥，先生的洗澡習慣跟自己不一樣，兒子也有樣學樣，有什麼妙計讓父子願意晚上睡前洗澡？ 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 👉社團、每...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 人生即將邁入下半場，原本期待50歲的自己可以很優雅，然而，AI卻逼著每個人要快跑向前，如何相信自己學得會，幫助自己能持續成長而不感到焦慮？在寧夏璐五週年見面會，親子天下執行長何琦瑜重新定義「逆齡」的意義：持續保持好奇，做好玩的事，欣喜地接納自己的無能為力，就算跟不上但保持好奇心，當喜悅大於焦慮，人就會成長～～ 各大平台皆可訂閱...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -三寶媽反思自己對老大（五年級）從小課業介入很多，當孩子越長越大，面對課業常會找各種理由逃避，不願意正面討論，是已經習得無助了嗎？ -針對小孩鼻子與支氣管過敏，怎麼判斷各種療法例如順勢療法是有效還是安慰劑作用？ 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 1.《 黃瑽寧與樂樂的兒童健康課+繪本套書 （身體...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 從小愛玩《五燈獎》的遊戲、在家裡模仿主持人唱唱跳跳，鍾欣凌對表演的熱情，其實很早就悄悄萌芽。高中校慶的一場演出，她意外拿下最高分，也替人生埋下走進演藝圈的種子。但成長過程並不總是閃亮——因為身形，她曾被取綽號「小胖」，學會用「讓大家開心」當作保護色，把自己定位成諧星。 多年後，她成了觀眾心中最熟悉的臉孔：能逗笑全家的國民媽媽...

本集節目合作：SAT. KNOWLEDGE 知識衛星。情緒成長百科｜用科學方法理解孩子，長出穩定好情緒。寧夏璐聽友享專屬優惠 -孩子的做法跟父母的期待不同，父母為什麼不能說教或講道理？不說教怎麼導正孩子的行為？ -為什麼流感疫苗十月才開始接種？有報導提到9月有發生感染流感重症死亡的案例，因為還來不及接種疫苗，而流感的大流行時間看起來開學更嚴重，想請問如果疫苗施打時間提早到8月或是一年打兩劑，這是可行的嗎？ 各大平台皆可...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 外觀看似玩具的無人機，其應用價值遠超乎想像，廣泛涵蓋物流、救災、農噴、空拍等多元領域。特別是從烏俄戰爭的大量實戰應用，到近年各國積極的軍事佈局，無人機已然開啟了全新的AI戰爭時代。隨著國際情勢的緊繃，用於國防偵查領域的新創受到高度關注，除了大家已知透過AI重塑國防科技的美國百億獨角獸 Anduril，台灣新創在軍用無人機領域亦未缺席。...

善用AI魔法，不再為了寫作文傷感情！寧夏璐聽友享專屬優惠喔～～ 創辦全台最大教學社群「溫老師備課Party」的溫美玉老師，在教學 31 年後退休，卻開啟了全新的創業人生。為了學好英文，她以中高齡的年紀選擇獨自到海外遊學、自助旅行，親身體驗從未想像過的生活。22 年前，因為三個女兒，她成立閱讀寫作工作坊，也因此開展了「科技作文」的契機。面對 AI 帶來的巨大變化，她說：「初心不變，但工具要改。」 -AI 越來越強，孩子用 A...

本集節目合作：保誠人壽。三明治族必聽！照顧好自己，才能照顧好家人。 在寧夏璐的聽友中，上有老、下有小的三明治族群佔了大多數。他們是家庭的主力，也是被需要的世代。保誠人壽公布的《2025 三明治族大調查》揭露了一個重要趨勢： 👉76% 的三明治族把「保持身體健康」放在人生首位目標 👉家庭開銷、子女教育與長輩照護仍是最大壓力來源 👉但整體「幸福感」反而上升，代表我們正在重新定義幸福 剛從新加坡搬來台灣、身處「跨海三...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 在大缺師時代，親師信任關係面對嚴峻的考驗，本集來賓《當我告別教職》作者梁芳瑜老師，在教學現場12年，為何毅然決然從教學現場裸辭？ -老師傳訊息來說明孩子的狀況，該怎麼用理性與同理回應老師的關心？ -孩子剛升三年級，遇上自稱嚴格的老師，該怎麼跟老師溝通？ -孩子小六了，到底該不該逼他練字？ -兩個孩子，一個字寫的好但握筆姿勢不正確，一...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 2025 年 8 月甫上任的國健署署長沈靜芬醫師，是小兒感染科專家。從診間走向國家政策現場，她的視野也從守護一個孩子，擴大到照顧 2300 萬人的一生健康。如何面對身份角色的轉換？ 國健署跟所有民眾息息相關的事務，涵括了孕婦產檢、寶寶手冊、爸爸手冊、兒童肥胖、癌症篩檢……還有近期開始試辦的「醫療性生育保存補助」，從家庭到社區、從子宮到天堂...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -進入婚姻，有了孩子，跟另一半除了柴米油鹽，似乎就沒話可說？ -網路上有句俗話：先生更像是太太的長子。先生「擺爛」或是「幫忙」，都可能惹怒太太，一開口就吵架，該怎麼開啟有愛的對話，而不是把天聊死？ -男性本能上期待被肯定，但做家事又不是太太的責任，為何還要表達感謝？ -先生會照顧小孩對娘家人也很好，但無法提供太太情緒支持，讓太太...

本集節目合作：大成。寧夏璐聽友限定優惠別錯過！ 健康意識抬頭、健身飲食盛行的今天，雞肉早已成為國人最重要的蛋白質來源，一年吃掉好幾億隻雞；而雞蛋更是全民日常，平均一天一顆不誇張。然而，過去網路上關於「雞肉含抗生素」的謠言，凸顯大家對抗生素殘留與擔心抗藥性會養出「超級細菌」的焦慮：雞隻養殖過程中能不能完全不使用抗生素？台灣能不能做出媲美日本的生食級雞蛋？答案是——現在真的可以。 大成集團​總經理、工程師...

本集節目合作：Fotex 芙特斯防蟎寢具。揮別塵蟎，全家都好眠，寧夏璐聽友享專屬優惠。 -小孩三歲，天氣轉涼又開始鼻塞，晚上睡睡醒醒，年紀太小很難一直把口罩戴好，使用防蟎寢具把床和枕頭都用防蟎套包起來，這個方法管用嗎？原理是什麼？ -沒有耐心寫功課和看書的六歲好動症小孩，該如何教養？第一步是先打造＿＿＿的環境。 -幼兒腦科學，每個兒童發展心理階段，應該如何應對？ -年齡相近，都未滿6歲的手足，該怎麼和平相處？ 各...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support AI 科技飛快進化，從生成吉卜力風風格的照片、AI 合成名人合照、用 SUNO 或 ChatGPT 寫歌，到用 Midjourney 產出精緻插畫——幾乎人人都玩過。但好玩之餘，我們也越來越常問：這樣會不會侵權？AI 做的圖，到底算誰的？兩位律師來賓帶大家釐清 AI 與智慧財產權的真正界線：AI 用別人的畫風算不算抄襲？「觀念不受保護、表達才受保護」到底怎麼判斷？AI...

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -走進一家新餐廳，你會勇於嘗試新菜色，或只選招牌菜？ -國中兒子沒有補習校排前50，但升國二後開始擺爛對父母態度很糟，成績也退步，面對青春期的叛逆，是否該放下課業還是要繼續苦口婆心規勸？ -網路上對於幼兒/孩童的鞋子選擇眾說紛紜，有的建議硬底有的建議軟底，該怎麼選？ -寧靜車廂爭議，讓人擔心育兒環境充斥厭童氛圍，但外國友人卻有不同觀...

天佑台灣。花蓮923事件，事後各界有許多關於制度和責任的討論，但社會語言學者萬宗綸老師提出了一個不同的觀點：在災難發生的那一刻，「聽不懂」或「看不懂」警報訊息，也可能成為阻礙逃生的關鍵。什麼是「社會語言學」？「都有廣播，為什麼沒聽到？」原因可能不是沒聽到，而是聽不懂，對外籍伴侶、移工、長輩或聽障者來說，警報訊息真的「可理解」嗎？從社會語言的角度，重新思考我們對防災的想像。各大平台皆可訂閱收聽>>...