黃瑽寧、夏嘉璐

寧夏璐66號茶坊

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這是由親子天下製作，兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天，深入淺出談論各種時事話題。「茶坊」其實是「查房」的諧音，正如同黃醫師查房與家長交心，撫平家長在教養路上的集體焦慮。而身處新聞第一線的夏主播，也是個慧黠剛毅的三寶媽，從工作專業和親職角度看到的視界，又會有哪些不同呢？邀請大家定時收聽，讓心靈感受回甘滋味。-2024、2025年入選卓越新聞獎-2023年7月銀響力新聞獎唯一入圍Podcast節目【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談【更新頻次】每週三、六更新【想聽更多】1.訂閱寧夏璐66號茶坊Podcast 2.給5星好評就是最好的鼓勵3.關注黃瑽寧醫師健康講堂FB...

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黃瑽寧、夏嘉璐

Episodes

0527 S6EP.65 回應聽友：會考之後的下一道升學關卡，高中職選校 26.05.2023 50:16

國中會考落幕，今年正值國中會考十週年，108課綱進入第四年，雙語教育政策上路三年，高中職生態也已產生翻天覆地的變化。本次會考作文題目出現「統計圖表」，引起考生和家長一片哀嚎：學生沒有追劇看電影，怎麼寫得出來？108課綱之後，國高中教育現場最大的改變？如果會考成績不是選擇高中的唯一標準，如何幫助孩子選出最合適的高中？各大平台皆可訂閱收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓：洪逸文，國教署「探究與實作課...

0524 S6EP.64 食農教育趴兔：無用藥、100%無添加，如何打造出更健康的選擇？ft.舒康雞行銷總監Verna 23.05.2023 52:07

本集節目合作：舒康雞。從產地到餐桌，為家人、為環境，我們都可以做出更健康的選擇！食物不只是為了填飽肚子，更是一種生活素養！酪農產業之後，這一次要來聊居家常備食材：雞肉。在美國已成趨勢的「無用藥」雞肉，對環境和消費者都是更健康的選擇，在台灣，無用藥理念要怎麼落地執行？坊間流傳「女生吃雞皮容易性早熟，雞翅膀被打過針不能吃……」認識雞隻的飼養過程，就會知道原來這些都是無稽之談。全球暖化，當禽流感已成每年...

0520 S6EP.63 回應聽友：青春期、單身教養、父母吵架、小孩想當直播主 19.05.2023 42:41

中年婦女與青少女的相處？單身教養要怎麼一人分飾黑白臉又不至於像是人格分裂？如何彌補孩子心中對父母吵架的陰影？孩子想當直播主，該支持還是制止？高敏媽媽面對移民國外的各種焦慮？>> https://cplink.co/ywb2aAhs 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1. 淑女鳥Lady Bird 2. 你的夢想可能有點風險：YouTuber 六指淵，帶你找到屬於自己的人生副本寧夏璐好讀推薦→ https:...

0517 S6EP.62 從學徒到世界冠軍，百轉千折的人生體悟 ft.吳寶春師傅 16.05.2023 59:02

出生貧困，小時候不愛唸書，一心只想趕快長大賺錢減輕母親的負擔，17歲離家成為麵包學徒，退役後全心認定烘焙將是一生志業，他說：「當我知道沒得選擇，我要力爭上游！既然已經決定要繼續做麵包，我該如何在這個領域裡找到人生的未來？」從學徒到創業，寶春師傅如何找到人生的答案？各大平台皆可訂閱收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓：吳寶春麥方店創辦人吳寶春師傅寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.c...

0513 S6EP.61 回應聽友：貓的報恩、追火車、手足爭吵、抽動tics症狀、戒夜奶 12.05.2023 59:49

孩子問：如果沒有生我們，生活會過得更好嗎？手足爭吵難以避免，但是長大後關係好不好，父母的領導風格是關鍵？面對孩子有眨眼抽動的tics症狀，擔心會惡化，還能做什麼才會好？璐主播曾親餵母乳長達兩年，戒夜奶竟然用「黃蓮」？！各大平台皆可訂閱收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 好讀推薦 1.丹尼爾‧高曼博士《高EQ領導力》 2. 《安心做父母，在愛裡無懼：黃瑽寧陪你正向育兒，用科學實證打造幸福感家庭》 3.《樂哺：...

0510 S6EP.60 《親愛壞蛋》演活心機貴婦，資深媽六月蔡君茹母親節只有一個願望：我想一天不當媽媽 09.05.2023 1:00:42

本集節目合作：TVBS ，週六晚間10點，TVBS 42頻道鎖定《親愛壞蛋》，以愛之名，什麼才是真正的為孩子好？當了父母才知道做父母的難處，看似出於愛，為孩子好的行為，對孩子來說卻是壓力和傷害。熱播影集《親愛壞蛋》從豪門社區裡的主委鬥爭，衍生出不同家庭之間的夫妻關係、親子關係。導演洪子鵬從劇開拍時還未婚，劇播出時已升格為新手爸爸，更深刻的感受到劇裡青春期孩子對父母說出口的話，在父母聽來，到底有多傷人！六月蔡君...

0506 S6EP.59 回應聽友：HPV防癌疫苗、身體界線 05.05.2023 44:17

本集節目合作：台灣癌症基金會。寧夏璐提醒您：HPV病毒不挑性別，男孩女孩都接種，保護自己和未來的另一半！最近常有新聞報導催打公費HPV疫苗，嘉義市更率先提供國中男生公費施打，台北市也將跟進。9-14歲打兩劑，15歲以上以及成人需要打三劑。為什麼男孩女孩都要打？年紀越大卻要打3劑？需要擔心副作用嗎？成人也需要接種？自費施打去哪裡打？可以和其他疫苗一起接種嗎？從小一到青春期，怎麼跟孩子談身體的界線？>> https...

0503 S6EP.58 讓孩子喜歡自己的樣子，也尊重不一樣的生命！ft.羅慧夫顱顏基金會 02.05.2023 46:12

本集節目合作：羅慧夫顱顏基金會。6月4日台北美堤河濱公園，親子野餐派對邀您同樂！期待孩子平安健康長大，是每個媽媽最微小的心願。台灣每年新生兒數平均約15萬，卻可能有200~300位唇腭裂寶寶誕生。當孩子一出生就有小耳症、唇腭裂等這些顱顏缺陷，為人父母容易自責，進而自我懷疑，是否因為在懷孕時做了什麼而觸犯了禁忌？更擔心孩子能不能好好長大？顱顏缺陷不會影響智力，卻會為一個新生命、一個家庭帶來深遠的影響。如何讓孩...

0429 S6EP.57 回應聽友：被蚊子咬腫一大包、自律、人生目標 28.04.2023 53:02

本集節目合作：歐護。戶外活動，給孩子長效又安全的防蚊守護！ 1/帶孩子去戶外必備的「防護三寶」是什麼？被蚊子叮咬就腫一大包，原因是被叮得太少？ 2/想知道主持人育兒觀念有哪些異同？ 3/期待孩子自動自發寫功課，如何培養孩子自律？ 4/想知道主持人如何立定人生目標？各大平台皆可訂閱收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 本集節目合作：歐護歐護為全球第1防蚊液品牌，美國藥師首選推薦，有效預防各種蚊蟲。 •植萃系列：...

0426 S6EP.56 重要他人趴兔：面對生命給的難題，感謝自己沒有放棄 25.04.2023 1:01:59

阿達叔叔曾在節目中分享「做孩子生命中的重要他人」，感動無數人。當孩子不得不面對生命給的難題，在成長路上，每個人都可以是孩子的「重要他人」。「希望閱讀」偏鄉學校最熱情的閱讀推手凌姊分享一段往事：當年一位偏鄉學校校長，鼓勵每個孩子從家裡帶一本「好書」來交換，卻沒想到，孩子們帶來了農民曆……如果連書都沒有，這些偏鄉的孩子怎麼辦？一個源起，天下雜誌教育基金會經歷了20年，持續不間斷的推動希望閱讀，終於誕生了...

0422 S6EP.55 回應聽友：脆弱孩童症候群、兒童自慰行為、父子相愛相殺 21.04.2023 57:01

孩子送托後一直病不好，是成長必經之路？兩歲以前反覆感染，不是過敏？極低體重早產兒，2歲適合幼幼班嗎？6歲小男孩、小女孩頻頻有自我安慰、觸摸私密處的行為，該制止還是忽視？面對父子相愛相殺的情緒風暴，媽媽該如何火來了快跑？各大平台皆可訂閱收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1.《黃瑽寧醫師感染輕百科：漫畫認識新冠、流感...

0419 S6EP.54 遊戲化教學的技術，如何讓學習變有趣，陪寫功課不動氣？ft.福哥 18.04.2023 1:00:19

每次陪寫功課就爆氣，除了大眼瞪小眼，有沒有更好的方法？給孩子好寶寶獎勵，這些外在激勵會不會破壞內在學習動機，讓孩子只為了獎勵才願意學習？老是考不好的孩子，如何找到自己的立足點？遊戲化教學，讓孩子樂在學習的秘訣是？各大平台皆可訂閱收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓：王永福，福哥寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1.《遊戲化教學的技術》 2.永不...

0415 S6EP.53 回應聽友：教小小孩規矩、斷捨離、親師溝通困擾、諮商恐懼 14.04.2023 42:59

依著孩子的想要，會讓孩子沒規矩？把孩子穿不下用不著的物品送人，但孩子卻捨不得，該怎麼教他斷捨離？學校以嚴謹教學聞名，但希望老師不要太要求功課，親師溝通好困擾？很多人對於諮商會有恐懼，該怎麼讓對方知道諮商不是貼標籤？各大平台皆可訂閱收聽 >> https://cplink.co/ywb2aAhs 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1. 黃瑽寧醫師輕百科系列 2. 0824 S5EP.85 從哥吉...

0412 S6EP.52 變老的勇氣四：不逃跑的陪伴，不是孝順，只是沒有逃的陪病人生 ft.楊月娥 11.04.2023 1:03:19

以為孩子終於長大，可以稍微有一點點自己的時間、空間，一夕之間卻成為陪病父母的主要照顧者。隨著台灣社會老化程度逐年攀升，2025年失能人口預估將突破百萬，其中近半數必須完全仰賴家庭自行照顧。在看似沒有盡頭的長照路上，陪伴者如何找到不逃跑的勇氣？不要讓子女手足陷入兩難，從現在開始可以做哪些預備？各大平台皆可訂閱收聽 >> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓：知名媒體人楊月娥寧夏璐社團傳送門>> https:/...

0408 S6EP.51 回應聽友：小孩聽抖音流行樂、選校、體驗大自然 07.04.2023 51:03

阿公聽抖音，2歲孫子也會跟著唱，擔心孩子的小腦袋被這些「風花雪月」的歌詞和看似「賣弄風騷」的肢體動作給洗腦，該怎麼辦？想讓孩子念體制外學校，但擔心未來回到體制內的銜接問題，該怎麼選擇？如何讓孩子在享受大自然和保護自己之間取的平衡？各大平台皆可訂閱收聽。>> https://cplink.co/ywb2aAhs 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1. 0303 S2 EP.8 選校─全台家長的...

0405 S6EP.50 不快樂的一代，如何擁有預備幸福的能力？ 04.04.2023 54:57

近幾年，世界各國都在關注孩子的情緒教育，兒福聯盟近期公布青少年憂鬱報告，發現全台12歲至17歲國高中生中，逾一成的壓力程度達嚴重等級以上，陷入憂鬱的孩子，卻求助無門。從學齡前到青少年，孩子的各式情緒問題困擾著每個家庭和學校。在物質不缺的環境中成長，但孩子為什麼不快樂？在全球颳起風潮的「社會情緒學習」(Social and Emotional Learning，SEL），和情緒管理有什麼不同？為什麼在學習三年後，能讓孩子感到更快樂，學...

0401 S6EP.49 回應聽友：「免疫負債」大考驗來了！黃瑽寧醫師感染輕百科專場 31.03.2023 53:21

這三年受到疫情的洗禮，許多人才驚覺病毒距離我們這麼近，被迫要認識過去不必關心在意的知識，像是mRNA、長新冠……各種報導伴隨難辨真假的訊息滿天飛。隨著疫情解封，口罩規定鬆綁之後，該還的還是得還，「免疫負債」真的來了？令爸媽煩惱的大小病毒會不會又開始大流行？家中應該常備哪些藥物？從嬰幼兒到長輩，疫苗接種的各種疑問，一次說給你聽。各大平台皆可訂閱收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 特別來賓：《黃瑽寧醫師...

0329 S6EP.48 ESG永續趴兔：一瓶牛奶如何改變一個產業 ft.鮮乳坊創辦人阿嘉 28.03.2023 50:28

本集節目合作：鮮乳坊，今天就到全家便利商店，品嚐「鮮乳坊A2β酪蛋白鮮乳」喔！聽過ESG趴萬之後，有聽友敲碗想深入了解企業如何落實ESG？看似傳統的產業也可以實行ESG嗎？像乳品飲料，是許多家庭餐桌的必備食物。台灣乳品產業發展超過一甲子，想做到對環境友善，生產源頭是最大的挑戰之一，如何讓生產者願意一起改變？混合乳源或單一牧場乳源又有什麼差異？訴求『自己的牛奶自己救』，多年前透過群眾募資起家的鮮乳坊，期許能成...

0325 S6EP.47 回應聽友：說髒話、愛打小報告、半夜討奶、迷惘媽 24.03.2023 49:52

本集節目合作：晚安奈特。寧夏璐專屬優惠：官網（ http://bit.ly/405TSsz）輸入折扣碼（isnight66cw），即日起至（2023.05.31）全商品95折優惠。從體制外回到體制內教育，是很多家長關心的話題。一覺醒來，夏主播的大女兒在實驗學校多年後，將回到體制內，這中間的轉折？上小一後開始「出口成髒」，除了冷處理還能怎麼引導改正呢？孩子愛打小報告，重點不是行為而是背後的動機？各大平台皆可訂閱收聽>> https://cplink.co...

0322 S6EP.46 從完美媽媽到快樂媽媽 ft. 金馬影后李心潔，與自己和解之路 21.03.2023 50:53

27歲，在事業巔峰時，沒有經歷懷孕的過程就成為繼母，她曾過度努力地，讓自己成為一個完美媽媽，直到八歲女兒問她：媽媽，你是不是不快樂？40歲，第二次當媽媽，因為雙胞胎兒子而認識了提倡身心靈平衡的華德福教育，讓她對於教育有了不一樣的體悟。金馬影后李心潔帶著人生首部執導作品《山頂小屋》，以及系列紀錄片《孩子，你好嗎？》，反思自己的生命故事，和原生家庭的牽絆，以及教育的樣貌。各大平台皆可訂閱收聽>> https...

0318 S6EP.45 回應聽友：課後無後援、單身者的關顧、牙齒異常生長 17.03.2023 48:52

不想讓孩子上安親班，可能也沒辦法弄共學團，家中又沒後援，怎麼辦？單身者66年級生所面臨的困擾？孩子快四歲，門牙同時有融合牙、雙生牙、在牙齦底下還有多生的逆生齒，怎麼處理？>> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓：侯政廷（兒童牙醫侯侯醫師）寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1. 侯侯醫師說故事(podcast) 2.《閱讀理解junior少年版》3月號全新上市！本期客座總...

0315 S6EP.44 網路曬娃爭議多，當孩子從小過著沒有隱私的生活 ft.劉軒 14.03.2023 1:05:26

在後社群媒體時代，孩子被曝光在大眾的眼球下成長是很常見的事，過於曝光或過於保護，都會引發不同的爭議。從小就過著沒有隱私的生活，對孩子會有什麼影響？忍不住就是想要曬娃分享，但曝光到什麼程度才算合宜，尺度怎麼拿捏？從小就被名人老爸在作品中曝光，可說是在眾人目光下長大的「被曬娃始祖」劉軒，聽聽他以「過來人身分」現身說法。各大平台皆可訂閱收聽？>> https://cplink.co/ywb2aAhs 加入寧夏璐社團，抽好書>...

0311 S6EP.43 回應聽友：刻給心愛老公的一句話、口水病、找到天賦 10.03.2023 34:07

老公在家帶小孩，想讓他知道他的付出是有價值的事，刻什麼話送他好呢？邀請聽友一起來腦力激盪！對壽司郎事件的看法？「過去努力衝向未來現在卻宅在家的全職媽」許願想聽，如何找到自己的「天賦」？各大平台皆可訂閱收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1. 0104 S6EP.24 體驗式教育，攸關人生幸福的一堂課 ft.小謀老師寧夏璐好讀推薦→ h...

0308 S6EP.42 當chatGPT引領的AI旋風來襲，PBL專題式學習是解方嗎？ 07.03.2023 1:00:37

#當ChatGPT遇上PBL特別企劃之家長篇你今天chatGPT了嗎？當孩子抱怨上課好無聊，還有寫不完的功課，但現在chatGPT等AI科技越來越成熟，都可以幫你寫論文、寫程式、完成許多任務，那，孩子需要培養什麼樣的能力，才能面對未來的挑戰？近年引起教育界關注的PBL，會是AI時代的教育解方嗎？各大平台皆可訂閱收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓：昶心蒙特梭利實驗學校創辦人張淑玲Amber、親子天下翻轉教育主編邱紹雯寧夏璐...

0304 S6EP.41 回應聽友：抽血的恐懼、小孩偷東西、不愛爸爸 03.03.2023 37:43

孩子因為肝母細胞瘤，五年間不間斷的經常抽血，小的時候還抓得住，長大了快招架不住了，該怎麼幫助孩子克服對抽血的恐懼？兒童醫療輔導師全台僅四位，台灣醫療對兒童足夠友善嗎？小二孩子在校會偷拿同學的東西，擔心變慣性偷竊，該怎麼引導？小寶寶被爸爸一抱就哭，讓爸爸很灰心，怎麼改善？各大平台皆可訂閱收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓：台北馬偕兒童醫院兒童醫療輔導師李冠葳寧夏璐社團傳送門>> https...