黃瑽寧、夏嘉璐

寧夏璐66號茶坊

Society ZH ↓ 597 episodes

這是由親子天下製作，兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天，深入淺出談論各種時事話題。「茶坊」其實是「查房」的諧音，正如同黃醫師查房與家長交心，撫平家長在教養路上的集體焦慮。而身處新聞第一線的夏主播，也是個慧黠剛毅的三寶媽，從工作專業和親職角度看到的視界，又會有哪些不同呢？邀請大家定時收聽，讓心靈感受回甘滋味。-2024、2025年入選卓越新聞獎-2023年7月銀響力新聞獎唯一入圍Podcast節目【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談【更新頻次】每週三、六更新【想聽更多】1.訂閱寧夏璐66號茶坊Podcast 2.給5星好評就是最好的鼓勵3.關注黃瑽寧醫師健康講堂FB...

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黃瑽寧、夏嘉璐

Episodes

1209 S6EP.121 回應聽友：SEL社會情緒學習 ft.楊俐容老師 08.12.2023 59:14

本集節目合作：小漫遊文化。人會生氣是本能，但情緒來的時候，怎麼面對和處理，卻是需要後天學習的。三歲孩子一遇到小事就爆炸、小一兒子喜歡捉弄別人、孩子每天起床後第一句話都是說：我不想上學….每天喊聽久了真的不知道怎麼回應，怎麼包容跟同理呢？面對情緒管理不佳的大人，除了包容體諒，我們還能怎麼溝通應對？夫妻信仰不同，吵架時，有情緒障礙的一方，該如何得救？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ningh...

1206 S6EP.120 有了言論自由，想說什麼都可以？AI世代孩子必備的一堂公民素養課 05.12.2023 58:46

台灣學生在國際公民教育與素養調查研究中（ICCS 2016）表現優異，排名世界第二，表現最好的「公民認知」，近九成學生達到高標以上，但是「行動參與」和「責任意識」表現較差。孩子們知道如何使用匿名版、1999爭取自身權利，有發聲的管道和機會，但在處理問題的過程中，為何寧可選擇最簡便的捷徑，訴諸投訴和抱怨？公民素養，該怎麼教？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：熱血公民老師周維毅...

1202 S6EP.119 回應聽友：妥瑞症、女寶媽的煩惱、孩子弄壞大人珍愛的物品 01.12.2023 1:04:20

本集節目合作：寶乖亞 #疑似過動或妥瑞小一開學一個月了還是有規矩適應問題，老師提醒可能有過動或妥瑞，但除了安親之外的時段都表現正常，請問該怎麼辦好呢？ #女寶媽的煩惱快6歲女兒，每次聚會總是特別喜歡跟男性長輩玩，該制止還是需要帶去看兒心科？ #孩子弄壞大人珍愛的物品 3歲幼兒弄壞價值兩萬的物品，家長該如何反應？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集節目合作：寶乖亞寶乖亞源自瑞...

1129 S6EP.118 當戰爭沒有正義的一方，如何和孩子聊戰爭？ft. 陳品皓臨床心理師 28.11.2023 56:52

當人們不停地接收到災難或壞消息，也會導致PTSD（創傷後壓力症候群，替代性創傷）嗎？為何人類無法從歷史或過去經驗中學到教訓，心理因素？面對戰爭報導頻繁，我們無法也不應該置身事外，如何和孩子聊戰爭？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：陳品皓臨床心理師好讀推薦 1. 人類何以陷入戰爭：李德哈特的歷史哲學 2. 【世界中的孩子】孩子的第一套國際議題橋梁書系列1-4 (共4冊)：貧窮與飢...

1125 S6EP.117 回應聽友：孩子情緒問題、悲觀大人如何正向思考、孩子愛問為什麼？（神秘來賓2號來了！） 24.11.2023 56:27

本集節目合作：Blueseeds 芙彤園。 #學齡前情緒管理常常情緒一來就要花很長時間發洩，該帶孩子看精神科醫師還是做心理諮商？ #悲觀大人如何正向思考無後援偽單親，常常陷入情緒低潮，如何讓自己正向思考？ #孩子的十萬個為什麼請問大家怎麼面對每天無時無刻一直問為什麼的小朋友？ #爸爸陪睡都爆哭各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集節目合作：Blueseeds 芙彤園寧夏璐三週年溫情獻禮，與Blue...

1122 S6EP.116 從在地人角度看以哈戰爭 21.11.2023 1:03:25

本集節目合作：Fotex芙特斯防蟎寢具。以色列、哈瑪斯衝突持續延燒，如何在浩瀚的訊息裡，更接近事件的真相，不讓自己偏離或被媒體風向帶著走？獨立記者劉致昕曾在節目中建議：你得多交朋友！本集邀請愛臨傳道分享她以一位長住在以色列的外國人角度觀察，衝突真的無解？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：愛臨傳道本集節目合作： Fotex芙特斯防蟎寢具 ✦台灣在地研發製造 ✦經美國FDA醫療認證，過...

1118 S6EP.115 回應聽友：高敏特質易崩潰？愛模仿、不打招呼、愛挑戰底線 17.11.2023 58:31

#高敏特質有高敏特質又是偏焦慮型的孩子，全家人常常在他起伏不定的情緒中也跟著載浮載沉，高敏特質的人會容易有憂鬱傾向嗎？ #愛模仿面對模仿力極強的四歲孩子，一字不差地把大人指責的口氣學的很透徹，該怎麼去導正？ #不打招呼四歲孩子不喜歡和人打招呼，不想勉強他，但又擔心會被認定為沒禮貌，界線怎麼拿捏？ #挑戰底線小孩情緒控管差，堅持己見，不斷挑戰底線，怎麼管教？ #小一生看到很多字就說不會寫，只考八十分不加...

1115 S6EP.114 SDGs永續三：從剩食到惜食，翻轉餐桌文化 14.11.2023 59:17

當全球有7.83億人面臨飢餓之際，台灣一年丟棄的廚餘量卻高達79萬公噸，這還不包含沒有分類直接丟進垃圾桶的『黑數』。台灣人最浪費的食物是什麼？剩食背後的環境傷害？避免剩食，但又不要造成餐桌戰爭，如何翻轉餐桌的剩食文化？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：TVBS 專題組主任王慧文、主婦聯盟環境保護基金會執行長吳碧霜好讀推薦 1. 主婦聯盟環境保護基金會 2. 減少剩食翻轉糧食危機，台...

1111 S6EP.113 回應聽友：不好好讀書，只能讀技職？ft.親職作家陳安儀 10.11.2023 1:02:51

總是聽到課綱、升學，但台灣還有另一條教育出路，那就是技職教育。聽友小P提到自己是技職體系出身，不覺得自己比別人差，也有屬於自己的專業，技職體系的教育方式也很好啊！但為什麼老師和身邊的大人一直恐嚇孩子，不好好讀書，就去讀高職呢？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 1. 全台500＋高中職選校ー108課綱特色X選修X雙語｜《親子天下》2023年5月專刊 👉寧夏璐社團傳送門>> https...

1108 S6EP.112「有人幫你，你怎麼還會有憂鬱症？」認識凱瑟琳之家 Catherine's House 07.11.2023 51:11

對產前產後憂鬱的不理解，往往導致新生的喜悅被憂鬱的陰霾所淹沒，甚至造成家庭的破裂。常言道：媽媽快樂，全家都快樂，產後憂鬱影響的不是媽媽個人，而是整個家庭。澳洲最大婦產醫療機構，如何從懷孕到產後兩年，給新生家庭全方位的支持與關懷？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：Maggie Hsieh 謝佩蓁，Mater 馬特基金會資深經理好讀推薦 1. Mater Family Wellbeing Centre 2. 凱瑟琳之家! 最...

1104 S6EP111.回應聽友：流感疫苗、小孩磨牙、挑戰的勇氣、替代性創傷 03.11.2023 59:45

#流感疫苗進入流感疫苗施打季，不少家長好苦惱，要打公費疫苗、還是自費疫苗？學校比較晚才打，要先帶孩子先去打嗎？ #小孩磨牙孩子睡覺都會磨牙，是因為壓力太大嗎？會不會影響咬合或牙齒發展？ #挑戰的勇氣該怎麼讓孩子願意去登山或勇於接受挑戰？用「騙」的好嗎？還是有更正面的方式引導孩子參與呢？ #替代性創傷前陣子，看了一則因噪音問題造成鄰居殺害夫妻的新聞，造成自己隨時處於焦慮狀態，甚至有失眠的狀況，擔心如果...

1101 S6EP.110 只是開玩笑，竟然變被告！ft.少年調查保護官吉靜如（吉官） 31.10.2023 59:01

孩子之間打打鬧鬧，講一些不好聽的話，轉傳同學發來的影片，被打之後還手，開一個賴群不讓某同學加入，在孩子的生活照上P圖……，這些在父母眼中可能只是不成熟的行為，都可能讓孩子觸法。當孩子的糾紛從「馬路」走到「網路」，衍生的紛爭事件更複雜、更難處理！未成年觸法，父母要承擔什麼責任？少年調查保護官吉靜如（吉官）分享元宇宙世代，孩子、家長都必備的一堂法律自保課！各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/n...

1028 S6EP.109 回應聽友：貧賤夫妻百事哀？再怎麼努力都被視為理所當然？ft.唇音樂家李育倫 27.10.2023 57:11

伴侶因為創業，收入長年不穩定，以至於需要獨自支撐整個家庭，長期下來不僅積蓄花光，和另一半的關係也越來越差。也明白伴侶創業辛苦，但現實情形下，真的有種走投無路之感，有沒有什麼溝通方法？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：唇音樂家＆創業家李育倫 // 好讀推薦： 1. 唇音樂家李育倫：尋回四歲口哨天賦，人生變踏實 2. 李育倫．唇音樂頻道 3. 聖母頌-李育倫 4. NBA主播李育倫轉行吹...

1025 S6EP.108 在全球「沸騰」的極端氣候下，我們還能怎麼辦？ft.氣象達人彭啟明博士 24.10.2023 54:52

極端氣候湧現全球各地，原來是沙漠的地區大雨成災、多國森林大火持續延燒並擴散，今年夏天全球平均氣溫，更創下有記錄以來的新高！聖嬰現象銳不可擋，極端氣候對全球經濟帶來哪些衝擊？平凡老百姓可以採取什麼行動？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：天氣風險管理公司總經理，氣象達人彭啟明博士好讀推薦 1. 最強圖解X超酷實驗：天氣+地震+天文100問套書（共3冊） 2. 海洋100問：最強圖解X...

1021 S6EP.107 回應聽友：慣用手、睡眠戰爭、豬隊友變神隊友 ft.鬍鬚張老師 20.10.2023 53:23

#慣用手上了中班一定要固定慣用手嗎？幾歲會發展出慣用手？需要刻意訓練出慣用手嗎？真相是：孩子太早出現慣用手，要當心！ #家庭裡的睡眠戰爭小孩晚上拖著不肯睡，早上又起不來，有沒有方法可以權衡小孩跟爸媽平日晚上的相處時間，能讓他早點睡？ #父親如何進入育兒成為神隊友各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：職能治療師，鬍鬚張老師好讀推薦 1. OT莉莉當媽媽專業治療師團隊 2.鬍鬚張老...

1018 S6EP.106 讓孩子從小學會如何和錢打交道！ft.馬哈老師 17.10.2023 1:05:01

本集節目合作：基富通好好長大專案。當孩子有了零用錢，就是開啟孩子財商教育的第一步。常有聽友詢問：怎麼給孩子零用錢？怎麼培養孩子正確的金錢觀念？當世界各國都在推行『金融掃盲』與金融教育，如何引導孩子學會跟錢打交道？有些孩子從高中就開始學投資，投資陷阱多，除了要慎防詐騙，『少年股神』從意氣風發到慘賠的故事，也讓人引以為鑑，如何避免投資心魔，做好風險控管？財商教育要從小開始教，父母都可以成為孩子的金錢教...

1014 S6EP.105 回應聽友：悲觀的人如何正面思考、困擾的進食問題、脊椎側彎 13.10.2023 46:59

#家有悲觀性格的孩子有一個天性是杞人憂天的女兒，從小到大經常會出現較負面的想法，像是不喜歡山路，會擔心山崩；擔心睡覺時會有蟑螂在鼻孔產卵…… #擾人的吃飯問題孩子吃一碗飯就飽了，但之後又要求要吃點心，像這種時候我們一樣不該強迫他把他該吃的份量吃完嗎？有什麼辦法可以讓他吃飯不要吃的那麼痛苦？ #脊椎側彎女兒有輕微的脊椎側彎，有看到一些針對脊椎側彎的診所或機構，有的有專利背架，有的說要靠肌肉訓練，怎樣的治...

1011 S6EP.104 停止「謀殺」行人，翻轉「行人地獄」，重罰有用嗎？ 10.10.2023 1:00:57

台灣交通環境被 CNN 封為行人地獄，行人安全問題引起關注，面對交通亂象，政府今年６月祭出新制，提高未停讓行人的罰責，但長期而言，真的能「還路於民」嗎？台灣的道路規劃究竟出了什麼問題，哪些措施可以立即著手改善？駕駛人的教育，有哪些思維應該改變？要從以車為主，轉變為「以人為主」，會面臨什麼挑戰？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：行人零死亡推動聯盟 YC Wu & Yixian...

1007 S6EP.103 回應聽友：產後憂鬱、吃轉骨藥長高、割包皮 06.10.2023 40:36

本集節目合作：臺中市政府衛生局。媽媽生完小孩，感覺自己情緒起伏大，有時會莫名的沮喪想哭，這是一時的情緒低落，還是產後憂鬱？男孩要不要割包皮？可以吃轉骨藥幫助長高嗎？愛吃甜食會不會長不高？全世界已開發國家女孩的生理期都提早了一至兩年，但女生的身高有變矮嗎？幼兒可以喝過濾水嗎？地中海貧血會遺傳嗎？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集節目合作：臺中市政府衛生局關懷孕產婦女心...

1004 S6EP.102 好歹，我也是個網紅！不問出身的網紅文化 ft. 韓嵩齡 03.10.2023 54:45

把網紅當作職業，是近十年的事。從爆紅的Youtube影片《山道猴子的一生》，到Netflix熱門影集如《絕世網紅》、《假面女郎》，都以「網紅」、「直播主」為題材，劇情一部比一部還驚悚、刺激，成為網紅的吸引力、網紅世代的影響力，成名要付出的代價，在真實世界裡，又是怎麼一回事？網紅作為職業，風險在哪裡？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：寫樂文化總編輯韓嵩齡好讀推薦 1. 0413 S5EP.47...

0930 S6EP.101 回應聽友：青春期孩子的情竇初開、小孩憋尿、孩子太害羞，長輩插手管教 29.09.2023 54:15

本集節目合作：臺灣吧。青少女的情竇初開要如何引導和了解陪伴？學習戒尿布路上，但小孩憋尿怎麼辦？四歲孩子個性害羞，害怕自己成為矚目的焦點，怎麼幫助他克服？碰到長輩會插手管教，該怎麼回應比較好？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集節目合作：臺灣吧臺灣吧「性暴力防禦溝通術」課程，10月16日前，輸入折扣碼【tea66】，享有400元優惠！加入集資： https://taiwanbar.net/3QG0x 1. 黃瑽寧...

0927 S6EP.100 破解錯假訊息，最值得投資的解方：同學會開起來！！ft.劉致昕 26.09.2023 1:06:48

從chatGPT到AI主播，AI生成圖片、影像、聲音的技術越來越成熟，越來越多AI自動化生成的內容，一個人就可以創造出完全不存在的新聞並快速傳播，藉此賺取流量，獲得金錢，當眼見不一定為憑，我們還能相信什麼？如何辨識、破解生成式AI假訊息？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：劉致昕（臺灣記者、Podcaster，前獨立媒體《報導者》副總編、主筆，現為美國國際民主協會顧問）好讀推薦 1. 《真相製...

0923 S6EP.99 回應聽友：家有特殊兒的健康手足、小一新生交朋友、與上一代和解 22.09.2023 1:01:15

🙋‍♀️哥哥是唐寶寶，弟弟是高敏兒，隨著年齡的增長，兩兄弟的差距會越來越大，擔心有高度同理心的弟弟會將哥哥當成自己的責任，父母該怎麼陪伴與引導？ 🙋‍♀️剛上小一的孩子，被老師告知上課不專心要去看醫生，自此之後孩子更是常常說「老師說我有病要看醫生！」，該怎麼跟老師溝通呢？ 🙋‍♀️二年級男孩不知道怎麼交新朋友、怎麼和同學玩，這只是過渡期嗎？ ❤️聽友分享時間：與上一代和解。各大平台皆可訂閱收聽>> https://...

0920 S6EP.98 校園霸凌，誰說了算？ 19.09.2023 1:05:44

從新聞報導，霸凌事件似乎有越演越烈的趨勢，學生間打打鬧鬧，為何演變成霸凌？為什麼被欺負、被霸凌，孩子不想講、不敢講？是不是霸凌，親師孩子各說各話，到底誰說了算？孩子被霸凌，先轉班還是先轉校？終結霸凌，親師可以怎麼做？什麼是『修復式正義』？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：胡語姍，台北市家長協會理事長、國立教育廣播電臺「教育好夥伴」節目主持人陳利銘，國立中山大學教...

0916 S6EP.97 回應聽友：發音、張口呼吸、偏挑食、吃飯慢、不愛說話 15.09.2023 53:40

本集主題都跟孩子的『嘴巴』有關：咀嚼訓練、吃飯慢、偏挑食、口水流不停、構音異常（大舌頭）、習慣用嘴巴呼吸、喜歡咬人、把手放嘴巴、不愛說話等等，邀請有職能治療師背景的語言治療師來為聽友解惑。各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：語言職能治療師王亦群好讀推薦 1. 心中的小星星 2. 全方位口肌訓練課程寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>&g...