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Tu culpabilises dès que t'as pas bossé de 9h à 17h ? Comme si un rythme de salariée était la seule preuve valable que tu travailles vraiment ? J'ai porté ce conditionnement pendant longtemps (peut-être encore un peu parfois…), jusqu'à réaliser un truc simple : mes clientes me paient pour leur transformation, pas pour compter mes heures. Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai...

Tu fais des erreurs sur Instagram et le pire, c'est que tu ne sais même pas lesquelles. Mauvais conseils reçus, mauvaises habitudes installées, mauvaise lecture de l'algo. Dans cet épisode, je te donne 5 leçons tirées de mon expérience qui freinent (vraiment) ta croissance. Pas de théorie, pas de blabla, juste ce que mes 8 ans dans la com m'ont appris et ce que ça change concrètement p...

Tu regardes le succès de quelqu'un et tu te dis que t'as pas sa chance. Mais tu compares ton jour 1 à son jour 5000. Dans cet épisode, on remet les pendules à l'heure sur ce que "la patience" veut vraiment dire en entrepreneuriat.

Je te donne mon avis en notant les meilleurs mais surtout LES PIRES conseils que j'entends sur Insta ou sur lesquels on me demande mon avis, bref une vraie feuille de route sur ce que tu dois faire et NE PAS FAIRE sur Instagram en 2026

J'avais prévu 2 jours off et la reprise du travail normal, en revenant à Paris... Ça ne s'est pas du tout passé comme ça...

Bye bye Bali, retour à Paris ! J'avais gardé secret ce retour et je t'en dis plus dans cet épisode !

Pendant des mois, mon positionnement était flou et pourtant je postais, je travaillais, j'y croyais. Dans cet épisode je te raconte pourquoi même avec 7 ans d'expérience en com je me suis sentie illégitime sur mon propre compte pro, ce que le flou m'a vraiment coûté, et une méthode concrète pour en sortir. Si tu te demandes pourquoi les gens te suivent mais n'achètent pas chez toi,...

Je me lance officiellement en juillet 2024, mais c'est en mai que tout commence vraiment, le compte à rebours, le rêve Bali, la certitude que ça va marcher. Deux ans après, je m'écris la lettre que j'aurais voulu recevoir à ce moment-là. Pas pour te faire peur, pas pour te décourager, pour te dire que oui, ça va arriver, et que non, t'as pas autant de temps que tu crois.

Tu passes des heures à créer du contenu. Tu regardes tes stats monter. Et pourtant… toujours pas de clientes. Et si le problème c'était pas ton contenu, mais à qui tu parles ? Dans cet épisode, je te raconte pourquoi je suis passée de 12 000 abonnés à 100 abonnés et que pourtant j'ai fait plus de ventes. Spoiler : les vues flattent l'ego. Les ventes changent la vie.

Dans cet épisode je te parle du piège mental que personne n'avoue vraiment : celui où l'abondance fait autant peur que le vide. Pas de conseil bateau, juste ce que moi je vis après 1 an et demi de business solo et ce que j'apprends à faire avec.

Ce matin j'avais pas envie d'enregistrer cet épisode. 3h de travail par semaine 30 écoutes, sur le papier, rien ne justifie de continuer. Et pourtant une de mes clientes vient de faire 60 000 vues sur un reel après un mois à stagner à 200. Sans changer de stratégie, sans secret, juste en continuant sur la stratégie que je lui ai créé. Dans cet épisode je te parle de l'effet cumulé, pas...

Tu postes, t'appliques des conseils, tu testes des formats… et pourtant rien ne décolle. T'as beau blâmer Insta, c'est pas l'algorithme, c'est toi... Dans cet épisode je te partage les 8 erreurs que je vois en boucle sur les 50 comptes que j'ai audités ces derniers mois et surtout comment les corriger pour que ton Instagram commence enfin à te ramener des clients.

T'as l'impression de tout faire et pourtant les résultats sont pas là ? Dans cet épisode je te dis ce que personne ose vraiment dire : à un moment donné, faut arrêter de chercher un coupable et se regarder dans le miroir. Cash, bienveillant, sans filtre.

Tu veux lancer ton business… mais tu ne sais pas par où commencer ? Dans cet épisode, je te partage les  vraies étapes pour te lancer en 2026 , sans te disperser ni perdre des mois. Je remercie Louana qui m'a inspiré cet épisode, pour te montrer concrètement ce qui bloque au début… et surtout comment avancer. Je te détaille  6 étapes clés , avec des exemples réels de mes clientes, pour passer...

L'argent en entrepreneuriat, c'est le sujet dont personne parle vraiment. Aujourd'hui je te montre l'envers de mon décor mon meilleur mois, mon pire mois et ce que j'aurais aimé qu'on me dise avant de me lancer.

On m'a demandé cet épisode et j'avoue que j'avais hâte de le faire. Pas de villa avec piscine, pas de "Bali a changé ma vie", juste mon vrai quotidien, ce que ça coûte vraiment, ce que ça change vraiment, et aussi ce qui change pas du tout. Parce que spoiler : je suis toujours la même meuf speed et un peu trop stressée, mais avec du soleil en décembre et mine de rien ça joue...

Pendant longtemps, j’ai cru que je détestais la monotonie. Que j’avais besoin de bouger, de voyager, de changer constamment de décor. Mais avec le temps, j’ai compris que ce n’était pas vraiment ça. Ce que je fuis, ce n’est pas la routine… c’est la vie “classique”.

24h à Bangkok avec moi. Savoir gérer son business tout en profitant du voyage, la vraie vie d’une digital nomad. Entre rendez-vous client, visite de temple… La clef c’est de savoir t’organiser si tu veux tout avoir et je t'explique justement comment je fais dans cet épisode.

Être égoïste pour réussir : la vérité qu’on ne dit pas Tu veux vivre de ton business… mais est-ce qu’il est vraiment ta priorité ? Dans cet épisode, je te parle d’un déclic qu’a eu l’une de mes coachées. On va parler de charge de travail réelle en entrepreneuriat, du mythe de “l’organisation parfaite”, des limites à poser, des reproches extérieurs… et de cette vérité inconfortable : si ton busines...

On a tous un rêve qu’on repousse. Par peur, par confort, par “ce n’est pas le bon moment”. Dans cet épisode, je te parle du vrai coût de l’inaction et de ce que le passage à l’action change vraiment , dans ta confiance en toi et dans ta vie. Parce qu’attendre coûte plus cher que se tromper, crois moi.

Cette semaine, je t'emmène dans un nouveau journal de bord, au Vietnam, une semaine avec moi à Hoi An, racontée jour après jour.

Dans cet épisode je te partage cette sensation de liberté quand tu réalises que tu peux partir du jour au lendemain pour une semaine, un mois ou sans même savoir pour combien de temps, sans rendre de comptes à personne. 10 minutes pour te raconter pourquoi cette liberté géographique me rend dingue (dans le bon sens). Et pour te révéler ma prochaine destination 😉

5 ans. C'est le temps que j'ai mis entre l'idée et le passage à l'action sur mon rêve. 5 ans d'hésitation, de peurs, de "je ne suis pas encore prête". Et pour que tu ne passes pas 5 ans toi aussi à attendre que la fée de la confiance en soi se penche sur toi, je te donne mes conseils et te raconte mon histoire, afin que tu ne refasses pas les mêmes erreurs.

Dans cet épisode, je te raconte mon obsession de l'optimisation du temps : les courses en mode commando, les séries sous la douche, les formations en x2. Je pensais gagner du temps, mais en vrai, je perdais l'essentiel. Je te partage mes prises de conscience, les pièges notamment avec l'IA, et surtout mes conseils concrets pour enfin ralentir sans culpabiliser. Parce qu'à force d&#...

Les résolutions c'est has-been ? Pas pour moi. Dans cet épisode, je te partage mes 11 objectifs pour 2026 et surtout ma méthode pour les poser de façon réaliste et réalisable. Parce que pendant longtemps, je me suis fixée des objectifs complètement déconnectés de ma réalité (genre faire 10k/mois alors que je gagnais à peine 1000€). Résultat ? Frustration et sentiment d'échec. Cette année,...