Océane

419 notes

Business FR ↓ 32 episodes

419 Notes, c’est le podcast des femmes qui veulent créer la vie qu’elles méritent. Ici, je te partage les vraies coulisses de mon business, mon parcours de digital nomad, mes réflexions, mes doutes, mes réussites… sans filtre. Entre lifestyle à Bali, voyages, mindset, entrepreneuriat, stratégie Instagram, et décisions qui changent une vie, je t’emmène dans mon univers : celui d’une femme qui a décidé de transformer ses idées en action. Si tu veux te lancer, voyager, évoluer, oser, entreprendre et (enfin) te faire passer en priorité : tu es au bon endroit. Bienvenue dans 419 Notes.

Author

Océane

Category

Business

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Latest episode

Jul 11, 2026

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Episodes

1 semaine à Sydney, pour le Nouvel An 04.01.2026

Cette semaine, j’avais envie de faire quelque chose de différent. Une sorte de journal de bord, une semaine à Sydney, racontée jour après jour. Je te parle de nos balades entre l’Opéra et le Harbour Bridge, des plages de Bondi et Manly, du Royal Botanic Garden, de la foule, du soleil, du froid parfois, et de cette question qui revient souvent quand on voyage longtemps : est-ce que je pourrais vivr...

Mon business bilan de 2025 27.12.2025

J’ai fait mon bilan 2025. Pas pour dramatiser. Pas pour idéaliser. Juste pour analyser ce qui a vraiment fonctionné, ce qui m’a coûté du temps, et pourquoi en 2026 je change de direction. Dans cet épisode, je te partage les décisions que j’ai prises en conscience, ce que j’ai accepté de faire pour lancer mon business, et pourquoi aujourd’hui je fais des choix plus alignés avec mon expertise et mes...

1 an d'expatriation à Bali : Le Bilan 20.12.2025

Il y a un an, je débarquais à Bali. Aujourd'hui, je travaille face aux rizières, je vis au rythme des sunset et j'ai trouvé un mode de vie vie incroyable ! Retour sur 12 mois qui ont tout changé (et combien ça coûte vraiment).

Je succombe trop vite au FOMO 06.12.2025

J'ai un aveu à te faire : cette année, j'ai un peu merdé. J'ai choisi mes proches. J'ai dit oui à tout : Thaïlande, Sri Lanka, Paris... 12 semaines loin de mon bureau, loin de ma régularité. Et tu sais quoi ? Je ne regrette RIEN de ces moments. Mais mon CA, lui, il un peu... Parce que la vérité, c'est que quand tu vis à l'étranger, loin des gens que tu aimes, la FOMO te bou...

Le syndrome de l'imposteur : bienvenue au club des femmes ambitieuses 29.11.2025

Après 1 an d'entrepreneuriat et 130 femmes accompagnées depuis Bali, je te partage ce dont on ne parle pas assez : le syndrome de l'imposteur quand tu vis ton rêve. Les mois où ça explose, ceux où tu as peur, cette voix qui te dit "tu as trouvé ta voie" et celle qui murmure "c'est trop beau pour être vrai". Je déconstruis le mythe de l'entrepreneure qui ne doute...

La réalité du digital nomadisme 22.11.2025

Je voulais voyager tous les 3 mois. Enchaîner les pays, vivre ma vie de “vraie digitale nomade". La réalité ? J’ai vite compris que travailler ET voyager en même temps… c’est un sport. Dans cet épisode, je te raconte ma première année entre Bali et ailleurs, je déconstruis le mythe du nomade perpétuel. Et pourquoi aujourd’hui je crois sincèrement que le secret, c’est le slow travel. Un épisod...

Bienvenue dans 419 notes 18.11.2025

Bienvenue dans ce tout premier épisode ! Très heureuse de t'expliquer comment tout a commencé : mon parcours, mon déclic pour l’entrepreneuriat, pourquoi j’ai choisi de devenir digital nomad, et pourquoi je lance ce podcast aujourd’hui. Un épisode coulisses et sincère, en adéquation avec ce que j'ai envie de te partager ici, un format long ! Installe toi confortablement, où va te balader (moi c'es...

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