Lonaya - Elodie Dijeaux

24 Heures Podcast

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T’as une vie de fou, un agenda blindé… et l’impression de ne jamais avoir assez de temps pour toi ?Ici, on oublie les routines parfaites et les injonctions bien-être. Je suis Élodie, Anti-Coach Bien-Être…et surtout, je suis comme toi : une vie remplie, un mental qui tourne à fond, et l’envie de juste me sentir bien. Dans ce podcast, on parle de la vraie vie.🎙️ Des conversations avec des personnes qui, comme toi, jonglent avec tout🎙️ Des épisodes solo où je partage mes déclics, mes galères, et ce qui m’aide vraiment au quotidienPas de blablas inutiles qui te vendent du rêve. Pas de pression. Pa...

Author

Lonaya - Elodie Dijeaux

Episodes

127 - Le problème, c’est pas ta routine (et ça va te soulager) 21.05.2026 11:01

Rejoins le challenge gratuit : https://lonaya.systeme.io/challengeequilibrehd Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ? 👉 Postule pour être interviewé·e : https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast ✨ Ici, pas de recettes magiques ni d’injonctions. Chaque épisode est une conversation vraie, parfois cash, toujours bienveillante, pour explorer comment mieux vivre nos jo...

126 - Pourquoi tu te couches insatisfaite 07.05.2026 10:43

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125 - Pourquoi tu n'arrives pas à lâcher-prise 30.04.2026 17:57

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124 - Pourquoi tu t'infliges ça ! 16.04.2026 8:56

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123 - Avocate et Maman, je veux du calme à la maison avec Audrey Germain 09.04.2026 50:43

Pour travailler avec Audrey Germain : https://audrey-germain-avocat.fr Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ? 👉 Postule pour être interviewé·e : https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast ✨ Ici, pas de recettes magiques ni d’injonctions. Chaque épisode est une conversation vraie, parfois cash, toujours bienveillante, pour explorer comment mieux vivre nos journées....

122 - Tu as une mission et le monde en a besoin avec Caroline d'Inkarnae 02.04.2026 43:22

Pour retrouver Caroline ca se passe sur son compte instagram : https://www.instagram.com/inkarnae/ Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ? 👉 Postule pour être interviewé·e : https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast ✨ Ici, pas de recettes magiques ni d’injonctions. Chaque épisode est une conversation vraie, parfois cash, toujours bienveillante, pour explorer comme...

121 - 3 défis pour tes prochaines 24 heures 26.03.2026 16:16

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120 - Quand prendre soin des autres devient une mission de vie - Avec Julie Mialon Matern'Ailes 19.03.2026 39:31

Découvrir Julie sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/matern.ailes.julie/ Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ? 👉 Postule pour être interviewé·e : https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast ✨ Ici, pas de recettes magiques ni d’injonctions. Chaque épisode est une conversation vraie, parfois cash, toujours bienveillante, pour explorer comment mieux v...

119 - Quand la liberté drive tes envies de vies - Avec Aurore Achard 19.02.2026 51:57

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118 - 10 conseils pour te foutre la paix 15.01.2026 20:54

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117 - 2025 VS 2026 qu'est ce qu'on attend de la nouvelle année. 08.01.2026 36:42

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116 - La méditation pour les nuls 18.12.2025 15:37

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115 - Quand j'ai du temps, j'écris avec Caroline B 11.12.2025 37:28

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114 - Découvre le pouvoir du Journal Créatif avec Delphine @le_temps_detre_libre 04.12.2025 1:02:27

Retrouve Delphine sur son compte Instagram. Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ? 👉 Postule pour être interviewé·e : https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast ✨ Ici, pas de recettes magiques ni d’injonctions. Chaque épisode est une conversation vraie, parfois cash, toujours bienveillante, pour explorer comment mieux vivre nos journées. 💌 Reçois mes réflexions e...

113 - Fous Toi La Paix 27.11.2025 21:18

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112 - Elle gère aussi bien le temps que les indemnisations accident - Entretien avec Sophie Malbec 20.11.2025 37:00

Retrouve Sophie Malbec sur son compte Instagram ou son site web Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ? 👉 Postule pour être interviewé·e : https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast ✨ Ici, pas de recettes magiques ni d’injonctions. Chaque épisode est une conversation vraie, parfois cash, toujours bienveillante, pour explorer comment mieux vivre nos journées. 💌 Reç...

111 - Et un jour ça va mieux- Entretien Avec Marie Laviolette 13.11.2025 43:29

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110 - Rencontre avec Anne Casadesus, Entrepreneure, Mère et Grand-mère active 06.11.2025 35:20

Découvrir notre invitée du jour sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/annecasadesusofficemanagerexternalisee?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ? 👉 Postule pour être interviewé·e : https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast ✨ Ici, pas de recettes magiques ni d’injonct...

109 - Si le Human Design pouvait sauver nos relations ? 30.10.2025 17:36

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108 - 24 heures avec Morgane en garde alternée 23.10.2025 39:48

Morgane et son compte instagram professionnelle : https://www.instagram.com/morgane_bonheur_pourtherapeute?utm_source=qr&igsh=MWNwaDhzcGVxOGU4YQ== Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ? 👉 Postule pour être interviewé·e : https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast ✨ Ici, pas de recettes magiques ni d’injonctions. Chaque épisode est une conversation vraie, parfo...

107 - 24 heures avec Elodie Maquilleuse professionnelle 16.10.2025 25:02

Pour retrouver Elodie Huguet : https://www.instagram.com/elodiehuguet_?igsh=MXVwZmVtbWVkYzdj Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ? 👉 Postule pour être interviewé·e : https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast ✨ Ici, pas de recettes magiques ni d’injonctions. Chaque épisode est une conversation vraie, parfois cash, toujours bienveillante, pour explorer comment mie...

106 - 24 heures avec Emma Epanoui Coaching 09.10.2025 50:00

Instagram d'Emma : https://www.instagram.com/epanouicoaching?igsh=aXRlOHVjcTNnNndz Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ? 👉 Postule pour être interviewé·e : https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast ✨ Ici, pas de recettes magiques ni d’injonctions. Chaque épisode est une conversation vraie, parfois cash, toujours bienveillante, pour explorer comment mieux vivre n...

105 - 24 heures en Automne 02.10.2025 18:56

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104 - Adieu J’ai pas le temps 25.09.2025 11:29

Je postule pour participer au podcast et être interviewé.e > https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast ✨ Rejoins nous pour un quotidien équilibré et épanoui ✨ Ici, chaque épisode est une invitation à trouver l’harmonie entre vie professionnelle, bien-être personnel, et alignement avec tes valeurs. Ensemble, explorons les outils et stratégies pour surmonter le stress, booster ton développem...

103 - Bordel de rentrée 18.09.2025 12:46