真夜中のこころカフェ、23時

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■こんな質問をいただきました 今からカウンセリングだから1時間スペース貸してねと言いながら、ウイスキーを持って部屋に行き、1時間後出てきた時はかなり酔っている人がいました。 カウンセリングしても酔ってたら話できないのでは？酔って話しても時間の無駄なんでは？と思いました。飲酒の習慣はない人なのですが、カウンセリングの時は酩酊しています。カウンセラーは、酔っ払いの話にも丁寧な傾聴をするのでしょうか？ ■カウ...

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■こんな質問をいただきました まえにおススメされてた一人用テントを少し前に購入しました。そこで寝るといつもより深く寝れる気がします。ですが忙しくて片付けないで二三日放置してしまうことがありました。すると家族から当然ながら邪魔だからどうにかしてくれと言われました。それでどこならテントを張れるのだろうと考えたのですが、河川敷の橋の下も行政に撤去されるだろうなとかあれこれ妄想してるうちに面倒になり結局燃え...

■こんな質問をいただきました 記事を拝読しはじめて２ヵ月になります。基本的なことで恐縮です。 「親密さ」とは「自分が自分らしくいられ、相手のその人らしさも承認できるような関係（レーナー）」という定義でいいですか？ また、愛着障害の人は愛着が形成されないと、なぜ親密さを恐れるようになるのでしょうか？「基本的信頼感がない」ということと「親密さを恐怖する」がどう繋がるのか分かりません。もし経験不足による違和...

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放送の中で名前を間違えており、申し訳ございませんでした。仙八先生は、さとう宗幸さんです。訂正してお詫び申し上げます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4

■こんな質問をいただきました いつもありがとうございます。 レオレオニのじぶんだけのいろ　いろいろさがしたカメレオンのはなし　をよく息子と読んでいます。 初めは双子をみつけて一緒に生きていくことにすごく感動しました。 でも何回も読んでいくうちに、そもそもなんで じぶんだけのいろ　を持っていることが よし、とされているのかな？ 周りに合わせて色を変えられるカメレオンて すごいことなのに！！という気持ちになり...

■人が話している場面ではフラッシュバックは起きにくい。フラッシュバックについての７つの法則 ✅トラウマのフラッシュバックはリラックスしたときにやってくることが多い ✅だからセラピストは不用意にクライエントをリラックスさせてはいけない ✅日常場面では、お風呂とトイレが危ない。フラッシュバックする確率が飛躍的に高まる ✅音楽ではなく、人が話している声を聴くことで、フラッシュバックを起こさずにリラックスでき...

■こんな質問をいただきました アリス・ミラー『魂の殺人』によればドイツの所謂「闇教育」がヒトラー初めて同時代の子供たちに影を落としたとされています。この様に宗教や社会風潮による洗脳のようなものがあれば知能指数の多寡に関係なく虐待はおき、それは連鎖すると言わざる得ません。この様に例外的に虐待が連鎖すると思われるケースが他にあれば教えてください。 ■虐待連鎖のように見える原因 ✅虐待は連鎖しませんが、連鎖...

■こんな質問をいただきました こんにちは、立春も近くなり寒さは底ですね😨最近は葛根湯を溶かした白湯を、まずいなぁと思いながら飲んで健康管理をしています。先生は何を飲んでいますか？よければ、おすすめの飲み物を一つ、おしえてください🤲 教えていただきたいのですが、先生は自己実現の渦中の人のセラピーをやっていますか？それは、愛着不全や愛着障害などの、愛着セラピーと何か変わっていくのでしょうか？ 愛着のセラピ...

■こんな質問をいただきました 私は小さな頃から、なまけたりだらしない一面を持ちつつも、周囲に迷惑をかけないように気を張って我慢をしながら生きてきたように思います。 両親などに対して私は、心の底ではビクビクしていますが表面上では普通を装うようにしていて安心を感じたことは少ないような気がします。 1年ほど前に、様々な問題を抱えて人生に行き詰まりを感じたことと、表面上の問題だけでなく愛着などにも問題があるの...

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■こんな質問をいただきました 愛着障害のカウンセリングを受けて二年が経ちました。お蔭さまで周囲の人に恵まれて安全基地を少しずつ「何重」にもつくり、サークルでは“親友”も出来ました。ファンタジーを完全に壊す事が出来てるかは知りませんが、あの幼少期からの生存への恐怖と人間世界への異物感はもう感じていません。 自分ではこれからカウンセリングに通いつつ、自分自身の育て直しをしたいのですが留意する事はありますか...

■こんな質問をいただきました。 最近、精神科医の先生が言語化の効能について本を出されてて(樺沢紫苑『言語化の魔力』)感想をネットでよく散見して(本書は未読ですσ^_^;)言語化の効果について考えておりまして、高間先生の見解をお聞きしたく思いました。 質問箱でノートに感情を書くと思考に引っ張られるとのご説明をされてたので、言語化は思考的な作業なのではないかとも思えまして。そうなると例えば言語化が効果が高いのは愛...

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■こんな質問をいただきました いつも質問箱、勉強になっています。 ありがとうございます。 愛着不全の思春期心性を育てていくのもよいと思うのですが、子どものままノビノビ活かすというのもありでしょうか？ 子どもを見ていて、子どもならではの視点や発想にハッとすることがあるので、 思春期心性な自分にも当てはまらないかなぁと 感じました。 ■思春期心性を活かす３つの手順 ➊幼児期の頃の自分の写真から、ピカピカの笑顔を...

■こんな質問をいただきました ＞母からの情緒的ネグレクトによる愛着不全傾向 という質問者さんの認識に同意する感覚を持ってる者です。 高間しのぶ先生のnoteやblog記事はほぼ全て読ませて頂いており、情緒的ネグレクトも虐待であるという定義を理解しているのですが、ダメ押しで質問してもよろしいでしょうか…？ 不躾な質問で申し訳ないのですが、高間しのぶ先生や高橋和巳先生の上記の定義は臨床心理学での共通理解でありますか...

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■こんな質問をいただきました。 親密感の恐れが原因の「近づいて来る人への怒り」と、見捨てられ不安が原因の「期待に応えてくれない人への怒り」を、感情を感じてる当人は「親密感恐れ」「見捨てられ不安」と何となくでもわかっているものでしょうか？ わかってない場合、勘違いしやすいパターンなどあったりしますか？親密感の恐れを相手の性格などが嫌いだとか。本当は自分が感じてる見捨てられ不安を相手のものだと思ったりと...

■こんな質問をいただきました よっぽとじゃないと気づかないのですが…時たま自分の自惚れにのたうち回ることがあるのですが.思春期心性なのでしょうか…？（笑）年は30歳をとうに越えてます。丁度そんなことがあり初投稿失礼します。いつも読ませて頂いてます！ たとえば双子のカメレオンについてもそうです。先生のサイトでカメレオンの話を読んでから、過去や現在の出会った人達を「あの人はきっと私の双子のカメレオンだ！」と何...