植物療法士３人組

100%ME 〜食べて、眠って、恋をして〜

Health JA ↓ 32 episodes

じぶんの心にまっすぐ、自然とともに、ヘルシーでハッピーに生きていきたい。植物療法士アラサー3人組でお届けします体を作り、心を満たす「食」のこと。体と心を休める「睡眠」のこと。体と心を繋ぐ「性」のこと。生きることの根源である「人間の三大欲求」に意識を向けながら、まずじぶんを満たすことで広がっていく愛のエネルギー「100％ME ありのままのわたし」で、人生をクリエイトするには、どうしたらいいんだろう？ 3人でお喋りしながら、時にはゲストの方と、＂ライフスタイルの気づき＂をシェアする番組です植物療法のケア方法にももちろん触れていきますが、「実際の生活に取り入れて試してみてよかったこと」、「女性の生き方」...

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植物療法士３人組

Episodes

#7 神回！性科学① 「性」について明るく優しくお話しよう / 女性お悩み編 w/植物療法士真以 03.05.2023 52:31

第7回目は、初めてのゲスト植物療法士カルサイネイザンセラピストの真以ちゃん Instagram をお迎えして、「性科学」についてお話ししています。ホストのわたし達も植物療法を通して身体の仕組みを学ぶなかで「性科学の重要性」を学んできたけれど、本当に本当に沁みました。女性も男性もジェンダーなんて超えて、みーんなに聴いてほしい！！！実は、ゲストの真以ちゃんとのお話。前編後編でお送りする予定が、お話が深すぎ...

#6 コーヒーが大好きカフェインってホルモンに影響あるの？ 28.04.2023 23:12

第6回目は、コーヒーが大好きな方から頂いたカフェインに関する質問について、コーヒーが大好きなやっちゃんを筆頭に、カフェインとの上手な向き合い方をお話ししています！心身ともに健やかに、何事も楽しんでいくのがいちばんだな〜今回ご紹介したコトモノの詳細やリンクは、こちらの記事🔗 に纏めて掲載しております！ぜひチェックしてみてください♩ ご紹介したのは‥ ◆やっちゃんおすすめのチコリコーヒー。アリサン有機穀...

#5 食生活についてお喋り～家族とのバランスってどうしてる？/気を付けていること/間食/夫の食生活の変化～ 21.04.2023 28:23

第５回目は、食生活についてざっくばらんにお話しました。今日はホストの一人、まいちゃん編。「大地の恵みを頂くこと」「できることから、自分達に心地よいかたちで」「家族とのバランスをとりながら変化していった食生活」人体実験しながらの "まいちゃん家の途中地点" をお聴きください！お話したいことにフォーカスしすぎて、途中質問と答えが嚙み合っていないところも。。笑　お話の仕方も絶賛練習中！温かいまなざしで聴...

#4 ３人のMy定番ハーブ～産後にお世話になったハーブ/ホルモンバランスを整える/和のハーブ～ 14.04.2023 27:28

Podcast内でご紹介したコトモノの詳細やリンクは、こちらの Website🔗 に纏めて掲載中！第４回目は、植物療法士の３人が「実際の生活でよく取り入れているハーブ」についてお話しました。このハーブに助けられた～！というエピソードも盛りだくさん。今日も植物の恵みを頂きながら、楽しんでいきましょう～！ by mai -------------------------------------- Podcastsの感想・質問・テーマリクエスト、及び商品開発/PR/ワークシ...

#3 お悩み相談室～ママの疲れを植物療法でケア～ 07.04.2023 31:03

第３回目は、Instagramにお寄せいただいたご質問にお答えするエピソード後編。３０代なかば・２児のママさんからいただいた「疲れやすい時のケア方法として、エナジードリンク以外にナチュラルなケアを教えてください！」というご質問に、植物療法士である私たち３人の目線で、生活習慣や食事、フィトテラピーの取り入れ方など、様々な角度からお答えしています。なかなか疲れが取れないなぁと感じている方、ナチュラルな疲労回...

#2 お悩み相談室～つらい手足のほてりを植物療法でケア～ 01.04.2023 15:24

Podcast内でご紹介したコトモノの詳細やリンクは、こちらの Website に纏めて掲載中！第2回目は、Instagramに寄せられたご質問にお答えしていきます！ 40代半ば・女性の方からいただいた「手のひら、足の裏が熱い。特に食事のあとが辛いです」とのお悩みに、植物療法士である私たち3人の目線で、さまざまな角度からお答えしていきます。「手足のほてり」という一つの症状から見えてくる、身体と心の状態。東洋医学の観点や、自律...

#1 わたしたちのストーリー～植物療法を学んだきっかけ / 落ちている時こそ素敵な未来が待っている！～ 26.03.2023 21:39

Podcast内でご紹介したコトモノの詳細やリンクは、こちらの Website に纏めて掲載中！ドキドキの第１回目は、わたしたち３人が植物療法を学んだきっかけについてお話しました。それぞれの人生で、どうしようもなくもがいていたタイミングで出会った植物療法。いまではそんな過去も抱きしめて、植物療法に出会えたことに感謝したいです。落ちている時こそ素敵な未来が待っている！そんなことを感じながら、聴いてもらえると嬉し...