聲音的100個禮物

Don't think too much Just do it! 我們常常誤會一件事情，想要完成的事情或理想 以為想多了想久了，這些需要成長改變的事情會自動完成! 需要改變卻又害怕改變。 在這一集裡，我將會分享如何透過簡單的方法，可以將健身融入到你的生活裡。 如果有任何問題， 歡迎追蹤我的 IG: free7333 -- Hosting provided by SoundOn

有一天，偉大的皇帝突然想到，只要他知道這三個問題的答案，做事就不會再有差錯了 這三個問題是 什麼時候該做什麼事? 對你最重要的人是誰? 在任何時候，要做的最重要的事是什麼? 為了想知道答案，皇帝下令全國上下，遍貼告示：如果有人能回答以上問題，將獲得重賞。你也想知道三個問題的答案嗎? 那趕快來聽聽吧~~ -- Hosting provided by SoundOn

兩隻白鸛忠貞不渝的愛情，它們的故事感動了全世界，令人潸然淚下。 1993年8月，一位老人和一隻白鸛結緣，此後相依相伴了近10年。2002年時，另一隻白鸛闖入了他們的生活，此後，這位老人見證了兩隻白鸛長達18年之久的愛情。 孤單的老人，迎來了自己朝夕相處的白鸛“女兒”，從此不孤單。後面來的白鸛，與老人的“女兒”情比金堅，海枯石爛，譜寫了絕美愛情。兩隻白鸛還是異地戀，那隻雄性白鸛每年不惜折返16000多公里，只為和自己的“妻...

今天跟著玉芬一起走入童書中, 看看長頸鹿和鱷魚這對情侶怎麼戰勝身高及生活上的差異，快樂的在一起。簡單幽默，充滿創意及巧思，卻帶著無比細膩的情感，把『愛』的真意，表達的淋漓盡致。 現在就來聽故事囉~~ -- Hosting provided by SoundOn

有時候，你是否會很心急，嚮往的某件事，怎麼還沒有發生？或者，已經做了許多準備，仍是豪無進展？又或者，在A與B的選擇中，遲遲無法定下心來決定，勇往向前呢？ 今天，我將與你分享我的故事，時間 為我做的安排 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有曾經嗅到某個味道，就想起某些人或想做某些事？ 比如花香會讓你想起家人或是曾有的戀情， 淡淡的沐浴香味能平息你的情緒、 聞到情人身上特有的體香混合著香水， 會讓你激動不已。是的，這就是我們對氣味的感受。 而對大腦 來說，是最能喚起回憶的方式之一。 -- Hosting provided by SoundOn

這是跟大家分享一篇劉鏞先生的文章：《父親的那件衣服》，祝福大家都能：執子之手，與子偕老。 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有臨時被要求對眾人說話的時候，這時候你是能夠上台侃侃而談，還是「我～我沒有準備啦，下一次好不好」、「我一上台就會腦中一片空白，不知道要講什麼耶」今天分享的這本書就是作者依據他的經驗，提供一個SOP讓你照表操課，以面對這樣的狀態，全書總共五個章節，由克服緊張到消除緊張，並提供七大法則與七個發聲方法，最後參照SOP，讓你在各種不同的場合都能夠輕鬆面對。 -- Hosting provided by SoundOn

你對於週末的期待是什麼？我現在週六最大的期待就是看SPYxFAMILY的更新動畫！到底為這麼這麼好看？！作者是一個什麼樣的人？擔任可愛安妮亞的聲優是何方神聖？都在本集告訴你！ -- Hosting provided by SoundOn

你有扁平足嗎？ 扁平足可以運動嗎？可以重訓嗎？ 透過健身教練的切身感受來解釋給你聽扁平足做重訓應該注意什麼？ 心法是什麼？ -- Hosting provided by SoundOn

分享日本優秀溝通專家、廣告鬼才、文案寫作大師佐佐木圭一的「所謂情商高，就是會說話」這本書。這是一本教你如何不走彎路，以最短的時間掌握說話技巧的實用寶典。作者總結了多年職場和人生的經驗，教我們如何利用「7個突破口」和「8個技巧」，來獲得打動人心的措辭秘訣，讓我們在人際交往中可以無往不利。 -- Hosting provided by SoundOn

詩人王爾德說：「愛自己，是終身浪漫的開始。」 只有先愛自己，我們才能得到別人的愛。 如果你渴望被愛，渴望得到愛， 學習做好這三件事。 最後，分享愛自己的祈禱文， 祝福大家，學習接納自己， 愛自己的信念和美好感覺， 慢慢滋養你我的生命。 -- Hosting provided by SoundOn

你知道「滾石不生苔」是要告訴我們，人生的石頭到底是要滾動還是不滾動的好呢? 聽完玉芬的故事，你就會有自己的答案了~~ -- Hosting provided by SoundOn

第一季100集結束後，隆重邀請重量級人物：聲音大師周震宇老師獻聲，一起錄製季末彩蛋！ 本集節目中，周老師用好聽的聲音，深入淺出的介紹，聲音表達是一種態度，還是一種技術？還有在學習聲音的路上，有哪兩個重要的能力需要培養？ -- Hosting provided by SoundOn

妳有沒有遇過一種男子，他講話的頻率，跟妳好像、他只要說幾句話，就能打到妳心坎裡，輕輕撩一二個笑話,就讓妳笑得花枝亂顫。可是，這類型迷人的男子，總是附帶一個讓妳無法再前進的無奈…… ➤更多女人感情文章：< 成為女人的探戈 > -- Hosting provided by SoundOn

謝謝你聆聽聲音的禮物，想祝福你：在生命中擁有一份圓滿的愛，你的生命，充滿了溫暖和幸福！ -- Hosting provided by SoundOn

2019年疫情爆發前半年，我隻身前往紐約接受最新的健身訓練培訓。當地的治療師兼舞者同時又是體能訓練師的一位夥伴介紹一種靈活度訓練。是一種全新型態的訓練法，在體驗過後，我發現對於我韌帶開過到的膝蓋非常友善，同時讓全身力量的傳遞更有效率。 我費了很多功夫總算是取得台灣唯一的認證教練資格。 Andreo Spina 博士，是Kinstretch 訓練系統的創辦人。他花費了一輩子的時間來研究人類的動作，主要去釐清人類應該如何來做動作，...

「3歲看大，7歲看老」孩子從小的性格，決定終身品格表現從邱吉爾從小的學習，似乎也是可以看出一些端倪。一起來聽聽邱吉爾 的小時候的 故事。 -- Hosting provided by SoundOn

分享著名心理學家艾里斯的著作控制焦慮的部分內容，作者介紹了甚麼是焦慮情緒? 它是如何控制我們的? 同時了解焦慮是我們製造的，我們也可以消除它。透過理性情緒行為療法（REBT）的規則，我們可以在焦慮控制我們之前先行將它控制。 -- Hosting provided by SoundOn

沒有人希望自己變老、變醜 但若沒有做好防曬,等於是讓身體駐進一個皮膚殺手,加速老化的形成! 究竟紫外線這個大魔王,它有何本領,我們又能怎麼防禦,才可以留住自己的美,也留住環境的美呢? 且聽我娓娓道來~~ -- Hosting provided by SoundOn

你有生過大病的經驗嗎？上個月得了腸胃炎，因病休息了比想像還長的時間，這幾天發現自己格外厭世…… -- Hosting provided by SoundOn

故事是全世界大人、小孩都喜愛，像是格林童話，故事裡總有著人生的哲理，讚美勤勞、正直、善良、勇敢、寬容等美德。主要人物往往用汗水、智慧戰勝邪惡、苦難，走向成功。 在童話裡，我們其實可以看到故事的很多面相，以前我們總覺得，童話故事天真爛漫天馬行空，不切實際的完美故事。不過對於幼童身心發展來說，他們還是要保有樂觀、天真的一面，如此才有面對挫折、失敗的勇氣。 今天我想分享大家耳熟能享的灰故娘的故事，但故事後...

妳是否曾有1~2段刻骨銘心的感情，當年分手的時候，被分的莫明奇妙，不知所以； 等到後來兩人各自經歷過其他人生的起落 再回過頭來，又遇見彼此； 但這時的妳，卻跟當年的那個自己 早已是兩個不同的人了…… . 歡迎妳參考我的網站： 成為女人的探戈 -- Hosting provided by SoundOn

送給您二首好詩：＜人間四月天＞、＜相遇的時候＞，祝福您在四月擁有美好的相遇。 -- Hosting provided by SoundOn

2012年，在日職選秀會的前四天，大谷翔平對全日本棒球界宣示已經下決心高中畢業後將赴美，跳過日本職棒直接挑戰大聯盟。而日本火腿隊是如何將已經買好赴美機票的大谷，硬是留在日本職棒，先磨練五年打出知名度與成績後才赴美。用的就是有策略的提案式行銷。先找需求，接著用顧問式的角度提出解決方案，當滿足內心三個願望的方案出現時…這時候距離成交就不遠了。 日本火腿的球探是如何透過策略一步步的成功行銷他的想法。成功讓大谷...