毎日10分走りに聴くラジオ

事故に遭わない走りのテクニック 18.10.2021 11:22 ↓

忙しくなってくるコレからの時期安全に走るためのテクニックを話します

初めてのライド　両脚を攣る 16.10.2021 12:10 ↓

AVGのメンバー回昨日に引き続きヒカルくんインタビュー　初めてのライドでまさかの両脚オワコン　その感想とは？？

ラケットから自転車に乗り換えた男 15.10.2021 11:28 ↓

AVGのメンバー登場回　ラケットから自転車に乗り換えるぐらいドハマリした男の末路とは…

走りに効くYouTub始めます 14.10.2021 12:17 ↓

サークルの活動やライドに役立つ英語講座などを入れたYouTubeを企画しますという話です

ATツアーとは? 13.10.2021 12:59 ↓

今回は私が今研修を受けているATツアーというものについて話します　番外編です！

雨の日でも安全に走るテクニック 12.10.2021 13:05 ↓

雨天時にも走らないといけない　そんな時に気をつけるべきことについて話しました

体への負担を減らすちょっとしたテクニック 11.10.2021 11:59 ↓

段差の乗り越え方という視点を起点に自転車の乗り方についてかんがえてみました

苦しい時のモチベーションキープ方法 10.10.2021 11:34 ↓

ロードバイクで走っているとどうしても苦しい時があります　そんな時に参考になるかもしれない話です

いつまでも初心大歓迎なサークル！ 09.10.2021 12:07 ↓

ゲスト回2日目！漆黒のベンジ乗りは漆黒の悪魔に(本編とは内容が異なります)

漆黒のベンジに乗る男 08.10.2021 12:33 ↓

今日はゲスト会！漆黒のベンジを操る男は一体誰なのか？

今週のまとめ 07.10.2021 10:11 ↓

金曜日は今週話したことを思い出して自分へのフィールドバックがてら緩く話す雑談回です♪

ロードバイク　股間の痛みについて 06.10.2021 15:52 ↓

最初にローディーを悩ませる痛みはこれだと言っても過言ではない股間の痛みについて話しました

腕を伸ばしてポジションを決める 05.10.2021 12:36 ↓

ロードバイクのポジション決めって悩みますよねー　今日はハンドルの高さを決める際に注意しておきたい内容です！

速くなりたいなら〇〇〇から逃げろ！ 04.10.2021 11:43 ↓

初心者必聴　速くなりたいならまず〇〇〇から逃げろ！と言う話です。

グループライドにアドベンチャーツアリズムの観点を 03.10.2021 14:20 ↓

アドベンチャーツアリズムの観点をグループライドに入れるとライドが断然面白くなる！と言うお話しです　因みに最初に話したNFTこちらで販売中です→https://opensea.io/collection/crypto-cyclist-1

とにかくみんなでライドをするのが楽しい 02.10.2021 12:35 ↓

avgの部員紹介昨日に引き続き普天間さんです！　今日は一体何を話してくれるのか？？

走るきっかけはダイエット 01.10.2021 12:00 ↓

今回はavg部員ゲストインタビュー回です！誰が登場するかはお楽しみに！

女性ローディーの髪型別コーディネート 30.09.2021 13:51 ↓

今回は普段男性ローディーが気づかないシリーズです。男性ローディーも、これを聞いて女性ローディーの気持ちを知りましょう！

自転車のメンテナンスについて 30.09.2021 13:24 ↓

ロードバイク初心者でどんなメンテナンスをしたらいいのかわからないという方必聴のメンテナンスについての配信です！

グループライドの良いこと悪いこと 28.09.2021 13:31 ↓

モチベーションアップする手っ取り早い方法それがグループライドへの参加です。いい点沢山ありますので是非聞いてモチベーションアップしてください⤴️

モチベーションをキープするには？ 27.09.2021 12:13 ↓

ロードバイク乗りの最大の宿敵　モチベーション。そのキープ方法について考えてみました。

ユルポタ詐欺とその対策について 26.09.2021 13:07 ↓

ユルポタと称してがっつり走る【ユルポタ詐欺】この事象に関して原因と対策を考えてみました

人の繋がりを持てる自転車サークル 25.09.2021 15:54 ↓

AVGの初代部長(現名古屋支部長)との対談です　AVGの成り立ちや今後の活動方向性について楽しく話してます

ロードバイク定番のハマり方をした男 24.09.2021 11:58 ↓

初代リーダー登場のゲスト回！avgの成り立ちも分かるのでぜひお聞き下さい！

長距離を走り切るためには？ 23.09.2021 10:05 ↓

長距離を走り切るための工夫について話しています