モリケン
毎日10分走りに聴くラジオ
沖縄で自転車のツアーガイドや 全国展開中の自転車サークルAVG23.8km/hの運営をやっているモリケンです！ 初心者がロードバイクを始める際に気になるtipsや、集団で走る際に気をつけることなど あなたの輪生が豊かになる様な放送を行って行きます喋った内容は時々ノートでも記事にしています。https://note.com/morikenken
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Episodes
オススメの気持ちいい自転車トレーニング 22.09.2021 11:42
ロードバイク初心者にオススメのトレーニング 痩せる体づくりや心肺機能の向上、持久力の向上につながります
ロードバイクと体重の関係 21.09.2021 12:43
ロードバイク乗りは痩せると速くなるのか？
やってみて効果のあったトレーニング 20.09.2021 11:54
実際に私がやっていたトレーニングのことについて話しました 傍目から見たらガチですねw
走り出す前のセッティング 19.09.2021 11:25
走り出す前に忘れがちなセッティングについて 皆さん忘れてませんかー？？
ビンディングの選び方について 19.09.2021 10:28
ビンディングペダルやシューズについて選び方を話してます
ビンディングペダルにする利点 19.09.2021 10:28
ビンディングペダルに変更する利点等について語りました
ハンドル長について 19.09.2021 10:06
ハンドル長の最適解とは？
クランク長問題(ヒマラヤアーカイブ) 19.09.2021 10:24
クランク長問題について考えて見ました
ハンガーノックについて(ヒマラヤアーカイブ) 19.09.2021 10:21
ハンガーノックについて補給食のことや対処の仕方など語っています
AVG部員インタビュー尼口氏編(ヒマラヤアーカイブ) 19.09.2021 20:23
尼口氏インタビューを一本にまとめてあります。
走るモチベーションは食べること！ 18.09.2021 10:08
AVG部員インタビュー フジノブさん編②
自転車を始めたきっかけは通勤 18.09.2021 10:08
AVGメンバーインタビュー フジノブさん編①
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