毎日10分走りに聴くラジオ

アップデート 29.05.2024 15:00 ↓

昨日、ATツアーコーディネーターの研修を受けた仲間たちに会いました。 沖縄の第一線で活躍する彼らから受けた言葉等を加味して、私が今何をすべきなのか考えをアップデートしています。 これからのアドベンチャーツアーリズム了解で活動するにあたって、どういう方針を取るのか考えてみてます。

小さな冒険　集落散策 09.05.2024 12:54 ↓

集落散策に特化した自転車ツアーを作りたいと思っています。 その理由を話していますので、聞いてみてください。

自転車ガイドとしてのスキルツリー 09.05.2024 21:08 ↓

自転車ガイドとしてどういうスキルを持つべきなのか、スキルツリーについて考えてみました。 これから自転車ガイドをやってみたいと言うふうに思う方は必聴かもしれません。

救護研修最終日 17.04.2024 14:32 ↓

救護研修最終日を迎えました。 無事テストもパスできたのか？ 何を得られたのかということを話します。

救護研修3日目 11.04.2024 13:52 ↓

救護研修3日目です！明日はテスト‥

救命研修2日目 10.04.2024 19:21 ↓

救命研修の2日目は、初日の判断を受けて、現場でどのように処置を行っていくかというところまで踏み込んでいます。そのことについて今日あったことを話しています。

救護研修 10.04.2024 20:28 ↓

昨日から金曜日まで四日間にわたり、15研修を受けます。この救護研修の中でどういうことを学んだかとアウトプットをさせていただきます。

今期の動き 04.04.2024 15:30 ↓

今年も4月がやってきました。 ラジオサボりがちでしたが、また気持ちを新たに始めさせていただきたいと思っています。 今色々と動かしていることもあるんですが、そこら辺について話をしていきたいと思っております。

ただ、回復するだけではもったいない！ 回復走は楽しもう！ 27.12.2023 14:07 ↓

意外とちゃんと考えたことがない回復走、そのやり方、そして回復走自体を楽しんでしまう方法について考えましたので共有します。

知ってそうで知らない。 インターバルトレーニングって具体的にはどんな感じ？ 25.12.2023 17:38 ↓

インターバルトレーニング部活をやっていた中学時代から慣れ親しんでいる方がいるかもしれませんが、その内容について深く考えたことってありますか？

コンビニでできる緊急時の寒さ対策10選 25.12.2023 16:06 ↓

自転車での長距離ライドは、予期せぬ天候の変化に直面することがよくあります。 私がこれから挑戦するブルベでは、ほぼ確実に急な天候の変化に対応するシチュエーションがあると思います。 特に雨と寒さは体力を奪い、資格取る原因になることがあります。 そんなときには近くにあるコンビニが意外な対策の方向になる事はご存知でしょうか？

日曜のヨタ話 24.12.2023 11:40 ↓

日曜日はざっくばらんに今考えていることそして来週何を話すかについても話しております。もしよければお聞きください。

今週の振り返り 23.12.2023 13:10 ↓

今週どういうことを話したか、振り返りながら、頭の中を整理させていく回です。

チャットGPTをパーソナルトレーナー代わりにして、ブルベに挑戦することにした 22.12.2023 17:11 ↓

新しいテクノロジーをどんどん取り入れながら、いろんなことに挑戦していきたいと思う方は、ぜひともこの話を聞いてみてください。 これまでの常識が変わります。

絶対にやってはいけない！ ロードバイクトレーニングの間違ったトレーニング法10選 21.12.2023 25:45 ↓

ロードバイクで長距離走行を目指す人に向けて、間違ったトレーニング方法から学び、それを正しいアプローチに変えることで、より速く、遠く快適に走ることができる方法を紹介します。

参加したら変人認定？自転車狂人たちの遊び「ブルベ」 20.12.2023 21:07 ↓

来年1月ブルベの300に挑戦することにしました。 正直やってしまったと言う感覚の方が大きいですかそれに向けて頑張るために今回の放送を撮りました。 がんばります^_^

最近気になったこと 26.08.2023 13:40 ↓

ラジオ放送、しばらく時間が空いてしまい、誠に申し訳ございませんでした。 また再開したいと言うことで最近あったことをしゃべっておりますので、皆さんどうぞお聞きください。

人間心理に訴えかける自転車　静かなる革命 06.07.2023 16:20 ↓

自転車に乗る事は、ただの移動手段ではなく、ときにはライフスタイルの1つとして捉えられます。 そんな自転車に関することを心理学的にはどういう影響を及ぼすのかと言う視点で考えてみました。

クセ強自転車漫画「じこまん」 05.07.2023 19:55 ↓

じこまん　と言う自転車漫画読んだことありますでしょうか？ 高校生たちが活躍する熱い展開のレースもなければ、プロたちが戦う自転車レースの漫画でもありません。 メタボのおじさんが自転車に出会って、自転車にはまっていくと言うようなストーリーの漫画です。 ただこの漫画くせになる面白さがあります。

自転車に魅せられた人々、自転車の未知なる魅力 03.07.2023 18:35 ↓

あなたが自転車に乗っていない人であるとしましょう。そういった人々が普段自転車乗りに対して思っている疑問を取り上げて、それに回答する形で自転車の魅力を伝えていきます

地元の魅力、再発見、自転車、ローカル旅のススメ 30.06.2023 14:38 ↓

旅行と言うと遠出と言う印象があるかもしれませんが、近場の地元にも探してみると、魅力的なスポットがあるかもしれません。 そんなスポットをめぐってみるのはいかがでしょうか？

ロードバイクのトレーニングにおける栄養と回復 16.06.2023 13:31 ↓

ロードバイクのトレーニングをする上で、栄養と回復について考えることが必要となってきます。 せっかくトレーニングをするのなら効率の良い栄養と回復の方法について学んでおいた方が良いでしょう。

ロードバイクカスタムするときに、初心者サイクリストが気をつけるべきこと 15.06.2023 13:14 ↓

初心者がロードバイクをカスタマイズする際に、その複雑さと専門的な知識が必要とされる部分に苦労することも少なくないと思います。 そんな時にこの放送を聞いていただけたら少しは解決するお手伝いになるかもしれません。

サイクリストの父にあげる父の日プレゼントの選び方 14.06.2023 17:13 ↓

父の日が近づいてきております。 父の日にサイクリストの父に何をあげればいいのか、悩んでいる方は必聴の内容となっております。

何が楽しくてサイクリングをするのか？ 12.06.2023 14:45 ↓

一体何が楽しくてサイクリングをしているのか？ そんなシンプルなのに、人に伝えることが難しい質問について答えを考えてみました。