1 Minuut Podcast

Hoe ga jij om met negatieve gedachten? Positief of negatief? Laat jij je vaker dan je wilt door dat negatieve stemmetje? In deze podcast de 10 beste tips voor positief omgaan met negatief denken.

Verkoop jij al producten via de mail? Of nog beter gezegd: heb jij al een e-maillijst? Waarom wel of niet? E-mailmarketing wordt tussen alle social media kanalen gezien als een traditioneel kanaal. Niets is minder waar. Het is nog altijd de beste manier om online verkopen te draaien!

We weten vaak precies WAT en HOE we iets moeten, maar toch DOEN we het niet. Ik merk dat we vaak naar het fysieke dieet kijken omdat het zichtbaarder en tastbaarder is. Het mentale dieet is echter minstens zo belangrijk. Hoe sterk is je mindset? Hoe ga jij om met tegenslagen? En wat kun je doen om meer focus op je doelen te houden?

Vind jij van jezelf dat je meer doorzettingsvermogen mag hebben? En wat zou je kunnen doen als je meer wilskracht had? Welke resultaten zou je dan boeken die je nu niet boekt? Vandaag 6 technieken voor meer doorzettingsvermogen en wilskracht!

Stel jij doelen op om ze te bereiken? Heel goed. Maar wist je ook dat het hier helemaal niet omgaat? En bij jou dus ook niet? De echte reden dat je doelen stelt is iets heel anders.

Hoe maak jij keuzes? Vandaag bespreek ik met je de #1 belangrijkste vraag voor keuzes maken.

Hoe stel jij goede vragen? Uit welke componenten bestaat het stellen van goede vragen? En hoe doe je dit? In deze podcast gaat het uitgebreid over communicatie. Niet alleen met anderen is dit belangrijk, maar juist ook met jezelf!

Win of verlies jij met social media? Gebruik jij het in je voordeel of nadeel? En nog een leuke vraag: waarom gebruik je social media? Wat is de échte reden dat we er zoveel op kijken? Zet social media in om te winnen en niet om te verliezen!

Teveel Whatsappen. Teveel Facebooken. Teveel filmpjes kijken. Het lijkt allemaal zo voor de hand liggend om het NIET te doen zodat we ons kunnen focussen op wat we WEL willen doen. Waarom is het dan toch zo lastig? En hoe stoppen we ermee? Kortom: hoe cutten we de crap?

Doelen stellen in je leven. Hoe doe je dat precies? Het is een vraag die me vaak gesteld wordt, dus het werd tijd om er eens een podcast aan te besteden!

Hoe hoog leg jij de lat voor jezelf? Is het bijna ondraaglijk hoog? Of is het eerder saai laag? De lat hoog leggen is een geweldige manier om jezelf te ontwikkelen. Toch kan dit je ook tegenhouden om te groeien. De voor- en nadelen bespreek ik in deze podcast met je.

Hoe krijg je meer innerlijke vrijheid? Het gevoel dat je voor de volle 100% staat voor wat je doet? En niet bang bent om dit van de daken te schreeuwen? Enjoy deze podcast!

Krachtige positieve affirmaties zijn affirmaties die jij VOELT. Mede doordat ik elke dag dezelfde affirmaties had kon ik sneller groeien dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Maar hoe maak je krachtige positieve affirmaties die écht werken? Luister mee naar de 5 affirmatie regels!

Whooo! Vandaag stuurde ik één e-mail naar mijn volgers en ontving dezelfde dag nog 100 verkopen. Geniet van deze podcast!

Soms hebben we allemaal even een extra zetje nodig om weer volle bak te kunnen knallen. Hoe meer ik groei des te minder ik het nodig heb. Vooral bij de start van je bedrijf is het fijn als je hier en daar wat bevestiging krijgt. Vooral als dit van je klanten komen..... !

Communicatie. Het is één van de belangrijkste én moeilijkste onderdelen van ons leven. Hoe goed kun jij naar anderen luisteren? Écht luisteren? En weet jij hoe je de juiste vragen stelt? Vandaag tips en inzichten over hoe jij je emotionele bankrekening met anderen versterkt!

Vandaag werd ik geïnterviewd door niemand minder Maarten Schrantée. Hij begeleidt ondernemers die door de grens van 100K omzet willen draaien én meer vrijheid in hun online business willen hebben. Dit interview zit vol gouden tips gericht op doelen stellen en ondernemerschap!

Maak jij het jezelf vaak moeilijker dan nodig is? Verrassing! Dat doen we allemaal. Hoe kan het toch dat we simpele dingen moeilijk maken? En wat kun je doen om het tóch simpel te houden?

De juiste beslissingen maken doe je met behulp van kernwaarden. Wat zijn jouw kernwaarden? En hoe zet jij deze in om makkelijker en sneller beslissingen te nemen?

Hoe slim ga jij met je tijd om? Ren je vooral in het rond? Of heb jij de complete controle over je eigen tijd? Vandaag een mooie en krachtige timemanagement les.

Hoeveel tijd pak jij om écht over jouw strategieën na te denken? Stil te staan bij jouw levensplan en successen? Ik hou van deze aflevering omdat het één van de belangrijkste (en zwaar onderschatte) vaardigheid bespreekt!

Een vraag die ik vaak krijg is hoe je nu mentaal sterker wordt. Fysiek weten we het allemaal wel: sporten, gezond eten en voldoende slapen. Maar hoe doe je dit mentaal? Welke technieken werken wel en niet?

Hoe ga jij met je tijd om? Ben je vooral aan het consumeren? Of aan het produceren? En waarom is het zo belangrijk om het verschil tussen beide woorden te begrijpen?

We zijn vaak op ons best als we een flinke wake up call krijgen. Best vreemd toch? Waarom komen we niet NU in actie? Vandaag mijn wake up call.....

Wat is jou grootste tijdverspiller? Uit onderzoek blijkt de smartphone het grootste probleem te zijn. Of nog beter. Het internet! Hoe ga jij hiermee om? En zou een internet dieet jij vele malen productiever maken? Ik nam de som voor je op de proef.