1 Minuut Podcast

Kaizen is een geweldige methode om in kleine stapjes tot grote resultaten te komen. Een podcast over de kracht van stapelen. De kracht van elke dag een klein stapje zetten. En nog belangrijker: hoe die kleine stapjes de rest van jouw leven voorgoed kunnen veranderen. Ben jij klaar om naar een hoger niveau van jezelf te groeien?

Wat zou jij enorm graag aan jezelf willen veranderen? En stel je voor dat dit je lukt, wat voor impact zou deze gedragsverandering dan op de rest van jouw leven maken? Interessante vragen met interessante tips staan vandaag voor je klaar!

Hoe ga jij om met social media? Iedereen die het maximale uit zijn of haar tijd wil halen zou moeten nadenken over deze vraag. Welke afspraken maak jij met jezelf? Hoeveel invloed heeft social media op jouw tijd? En daarmee jouw leven?

Een flashback naar mijn studententijd. Vandaag vertel ik je over één van de dagen die mijn leven voorgoed veranderde, en die ik nu nog steeds met mij meeneem. Een verhaal over waarom ik nu doe wat ik doe.

De grootste levensvraag die er bestaat. Wat wil je écht? Hoe kom ik erachter wat ik wil met mijn leven? Deze vraag krijg ik de laatste tijd veelvuldig binnen. In deze podcasts handige tips en inzichten!

Wat betekent succes voor jou? We willen allemaal succes. Toch valt het me op hoe weinig mensen weten wat zij onder succes verstaan. Wat betekent dit voor jou? Meer geld verdienen? Gezonder leven? Meer vrijheid? Een combinatie van alles? Succes bereiken we door dieper na te denken over succes.

Wil jij altijd op de hoogte blijven van ALLE informatie om je heen? Maar weet je diep van binnen ook wel dat dat tegenwoordig helemaal niet meer lukt? Tegenwoordig is er zoveel informatie beschikbaar. Het houdt ons steeds vaker tegen om echt gefocust te blijven op de dingen die belangrijk is. Is het informatiedieet een oplossing?

Wil jij meer discipline aanleren? En weten hoe je dit kunt doen? Ontdek de 2 belangrijkste stappen die ik leerde om mezelf naar een hoger niveau te tillen.

Doelen en dromen waarmaken met visualiseren. Kan dat? En als dat kan, hoe pas je dat dan in de dagelijkse praktijk toe?

Vandaag zat ik in de uitzending bij RTV Drenthe. Er werd mij gevraagd naar mijn ochtendritueel, hoe deze eruit ziet en waarom ik dit elke ochtend doe. Luister je mee?

Een vraag die me de laatste tijd vaak gesteld wordt: hoe verander ik mijn levensstijl? Een goede vraag. Jouw levensstijl bepaalt voor een groot wie je bent en wie je wordt. Hoe ontwikkel je stap voor stap de levensstijl die jij wilt hebben?

Iedereen heeft ze. De één gebruikt ze alleen onbewust en de ander bewust. Wat voor impact zou het op jouw leven maken als jij de kracht van leefregels bewust kunt en gaat inzetten? En wat heeft dit voor mij betekent? Waarom ben ik een groot fan geworden van leefregels opstellen? Je hoort het in deze podcast!

Heb jij weleens van die momenten dat je het even niet meer ziet zitten? De ene tegenslag na de andere komt op je af? Wat doe je dan? En hoe ga je met die tegenslagen om?

Zou jij meer in ACTIE willen komen dan je nu doet? En wat is je plan om dit ook echt te DOEN? Vandaag 17 handige tips voor je om meer in de actiemodus te komen!

Shit. Wat denken we vaak met z'n allen aan onszelf. Als jij naar iemand luistert, luister je dan écht naar wat de ander zegt? Voel je de ander? Of zweeft het allemaal aan je voorbij?

Gewoon een gave podcast. Luister mee en bouw je eigen bibliotheek!

Hoe verander je je mindset? Hoe ontwikkel je stap voor stap een meer positieve mindset? En wat zou er gebeuren als je dit structureel voor jezelf weet toe te passen? Bij deze een paar handige tips!

Dit is geen grap. Hoe vaak word jij afgeleid door je mobiel? Kijk jij net als vele anderen nét iets te vaak op social media? Tegenwoordig kunnen we niet meer zonder mobiel. Wat voor effecten heeft dat op onze focus? En hoe pakken we die focus weer terug?

Een paar weken geleden werd ik door niemand minder dan Patrick Kicken uitgenodigd voor zijn podcast ''Leven Zonder Stress''. Dit is de best beluisterde podcast van Nederland. Vandaag werd ik door hem geïnterviewd in de studio waar hij vele Bekende Nederlanders heeft mogen interviewen. Het complete interview komt later online via zijn podcast Leven Zonder Stress!

Wat is kaizen? En wat heeft dit te maken met kleine stapjes zetten om grote resultaten te bereiken? Gebruik deze Japanse techniek als jij stap voor stap grote successen wilt bereiken.

Oh yeah! De eerste 10.000 luisteraars hebben zojuist naar 1 Minuut Podcast geluisterd. Heel gaaf. Ooit heel klein begonnen met één aflevering en 0 luisteraars. Met de kracht van kleine stapjes de grens van 10.000 luisteraars bereikt. Bedankt. Nu op naar de 20.000!

Waar ligt jouw passie? Wat zou je het liefste de hele dag willen doen? Mensen die weten waar zij op ''aan'' gaan hebben een enorme voorsprong op mensen die maar ''gewoon iets doen''. Dus waar ga jij op aan? Waar ga jij 100% op all-in?

Wil jij stoppen met uitstellen? En meer actie ondernemen? Pas deze 7 super simpele technieken toe en kom in actie!

Ben jij iemand die NU resultaat wil zien? Grote kans dat je niet zo effectief als je denkt dat je werkt. Dat kan dus ook anders. Teveel dingen NU willen bereiken houdt ons vaak tegen om in actie te komen. Wat werkt wel?

Wat wil je écht? Het is zo'n vraag die we ons allemaal wel een paar keer in ons leven stellen. De vraag is: wat ga jij met deze vraag doen? Wat wil jij? En wat is je plan om dit te realiseren?