Zwangerschap Week voor Week – De Nourish to Grow Podcast

Deze aflevering van Nourish to Grow heeft een aparte wending, want; de baby is d'r al!! In deze aflevering hoor je de reden achter de stilte op dit kanaal en hoe ik de komende afleveringen weer ga oppakken. Tevens wil ik een stem geven aan de partner naast de vrouw en ga ik in gesprek met mijn lieve partner Tommy. Veelal horen wij geluiden vanuit het perspectief van de vrouw rondom zwangersch...

In deze aflevering neem ik jullie mee in Week 35-41 van mijn zwangerschap. Zoals jullie in de vorige aflevering al hebben kunnen horen was ik behoorlijk hulpbehoevend op het einde van mijn zwangerschap. Dit is dan ook de reden geweest dat ik niet meer week tot week heb kunnen opnemen. In deze aflevering neem ik jullie mee in deze laatste weken, waarin ik een babyshower kreeg, een buikbeeldje bij B...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 33 van mijn zwangerschap! Wat een week was dit; verhuizen, incasseren en ook nog eens hoogzwanger zijn. We hebben het overleefd, maar dit alles niet zonder slag of stoot. Dit was ook de week dat ik koos voor een DOULA! Zo nog even op de valreep. Nooit gedacht dat het nog zou gaan lukken, maar zo blij met mijn beslissing en het geeft mij zo veel vertrouwen rich...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 34 van mijn zwangerschap! Oeh in deze week ervaarde ik weer eczeem klachten, zo erg had ik het in tijden niet gehad! In deze aflevering hoor je hoe ik hiermee om ga en wat ik doe om mijn klachten te verminderen. Met name ben ik erg blij met de producten/shea butter van Lilii Flora: https://liliiflora.nl/ Zij bieden niet alleen hele mooie voedende sheabutters a...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 32 van mijn zwangerschap! Haha en dan dacht je bij de accurate week te zijn en kwam daar even een verhuizing en verbouwing doorheen. Vanaf hier gaan we het dus weer oppakken en geef ik jullie vooral nog een update van mijn laatste weken zwangerschap! De vakantie in Oostenrijk gaat verder en we beginnen langzamerhand te pakken voor onze grote verhuizing.  Fysie...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 31 van mijn zwangerschap! YES en deze week zijn we eindelijk bij mijn ECHTE zwangerschapsweek beland! Week 31! Haha het mocht even duren, maar nu zijn we d'r echt en hoop ik jullie de laatste weken een echte echte update te kunnen geven van hoe ik mij voel. Ik wil daarom ook echt even goed alle "kwaaltjes" die ik momenteel ervaar op een rijtje v...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 30 van mijn zwangerschap! Deze week was een bijzondere; ik ging namelijk naar een medium toe. Ik ben al een aantal keer bij Vanessa van Spiritueel Centrum de Vlindertuin in Heerhugowaard geweest en kan haar onwijs aanraden! Het gaat niet over toekomst voorspellen of abacadabra dingen, het gaat vooral om adviezen geven die op dat moment voor jou passend zijn. ...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 29 van mijn zwangerschap! Deze week begon onwijs inspirerend bij een teamuitje van Werkatleet (van Joep Rovers en Jeroen Bouman).  Waar we een te gekke lezing kregen van Ruud Elfers en ik tevens deze dag merkte dat rust mij en de baby goed doet aka trappel galore, haha! Verder kom ik er deze week achter dat het fysiek steeds wat pittiger wordt, de buik is nu o...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 28 van mijn zwangerschap! Deze week startte met een geweldige pretecho bij AmsterMam. Wauw wat een cadeautje was dit. En wat ben ik nog veel verliefder geworden op ons kleintje🥺 Samen met mijn moeder heb ik een hele bijzondere dag gehad? En benieuwd welk teken wij van Universe kregen naderhand? Luister dan vooral even deze aflevering. Verder heb ik meer rust...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 26 van mijn zwangerschap! Oeh en deze week was dat even schrikken! Ik belandde met hevige maagpijn in het ziekenhuis, waarna er allerlei testen volgden. Gelukkig bleek er niets aan de hand te zijn en kon ik met een gerust hart weer naar huis, maar geschrokken was ik wel! Dankbaar dat alles nog goed gaat met onze kleine liefde in mijn buik en dat hij/zij nog go...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 27 van mijn zwangerschap! Zoals de titel het al verklapt is dit een rustige, maar oh zo prettige week. Vooral heeeeeel veel gerust en oefenen op het stukje geduld door het maken van zuurdesembrood. Tip voor heerlijke lunch & diner: https://www.brasseriebuitenhuis.nl/ Brasserie Buitenhuis om en nabij Leiden (het heet Valkenburg, dus ik was in de war haha)....

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 25 van mijn zwangerschap! In deze aflevering verontschuldig ik mij voor het al heel lang niet uploaden van de podcast haha, maar we gaan er weer voor! Deze week genoten van een heerlijke groeiende buik, suikerrijke crompoucen (waar ik enorm van kan genieten), het IPL Business Event (business waarin ik werk met de essentiële oliën) en de opname van de podcast m...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 24  van mijn zwangerschap! Aanhakend op de vorige aflevering wil ik nog even wat meer uitleg geven over het belang van Omega-3 en Choline. Daarnaast is het deze week wél gelukt om een cacaoceremonie bij te wonen, waarbij ik vooral de connectie met ons kindje wilde leggen. Zo vroeg ik hem/haar of het een jongen of een meisje was. Of ik antwoord heb gekregen? Da...

Leuk dat je alweer luistert naar een nieuwe aflevering van de Nourish to Grow: Pregnancy Edition Podcast! Vandaag hebben we onze tweede gast alweer in deze podcast, namelijk: LAURA BEIJN van HET LUIERHUIS over WASBARE LUIERS. Laura is niet meer actief in de wasbare luierwereld, maar vertelt vol passie en enthousiasme over dit onderwerp en wauw wat weet ze er veel van af!!🥰 Laura is geboortefotogr...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 22  van mijn zwangerschap! Kort maar krachtig: ik heb energie, ik sport veel en heb onwijze ZOET cravings! Pindakaas met hagelslag is mijn favoriet, gevolgd door het chocolade croissantje van Le Fournil, daarna het bananenbrood van Coffee District, maar ook deelde ik een heel leuk recept in samenwerking met VITALS. Go check it out: https://www.instagram.com/re...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 23  van mijn zwangerschap! Zwangerschapsdementie, vergeetachtigheid, ik kan je vanaf deze week er alles over vertellen.  Deze weken merk ik dat het wat meer een flat line wordt. Dit is niet erg, juist heel fijn! Geen hoge pieken, diepe dalen, maar even een steady geluid van mijn kant. En over die vergeetachtigheid? Daar lachen we dan maar om! Vond jij dit een...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 20 van mijn zwangerschap! Deze aflevering ga ik vanuit een positieve energieke week, naar een laag in mijn immuunsysteem week haha! In deze aflevering deel ik veel tips omtrent gezondheid, zwangerschapsleggings en de lekkerste kaasjes voor de zwangere vrouw bij L'amuse. De yoga wear waar ik het over had is van de: https://theviewyoga.com/ Ik draag een maa...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 21  van mijn zwangerschap! Deze aflevering ga ik van ziek zijn, naar rust om mij weer op te laden. Het is een rollercoaster de zwangerschap, maar ik leer er steeds beter mee omgaan. In deze aflevering heb ik het over de hectiek rondom de bezichtigingen van ons huis, waarna ik besluit weer terug te keren naar rust en vertragen. Ik voel dankbaarheid voor deze zw...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 19 van mijn zwangerschap! Deze aflevering zit ik heerlijk in mijn energieke en positieve vibe! Tevens in deze aflevering een tipje voor een kinderwagen Oja én de 20 weken echo! ENJOY Vond jij dit een leuke aflevering? Abonneer je dan op deze podcast! Vond je het echt super leuk? Geef dan wat liefde en wat sterren aan deze podcast💜

Leuk dat je alweer luistert naar een nieuwe aflevering van de Nourish to Grow: Pregnancy Edition Podcast! Vandaag hebben we onze allereerste gast in deze podcast, namelijk: VITALS VOEDINGSSUPPLEMENTEN ! Vitals' Bolke legt uit wat het belang is van verschillende voedingsstoffen en voedingssupplementen tijdens de zwangerschap. Ben jij benieuwd what's in it for you? Luister dan zeker even t...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 17 van mijn zwangerschap! In deze aflevering een reminder voor jou om je RUST te pakken tijdens de zwangerschap.  Ook had ik het idee dat vanaf deze week mijn buik ietwat begon te groeien. Dit ging gepaard met wat bandenpijn/groeipijn. Vond jij dit een leuke aflevering? Abonneer je dan op deze podcast! Vond je het echt super leuk? Geef dan wat liefde en wat st...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 18 van mijn zwangerschap! Deze aflevering zit ik nog heerlijk met mijn billen in het zand van Griekenland en geniet ik onwijs van de rust. Ik las het boek "Jagen, verzamelen en opvoeden" van Michaeleen Doucleff en vind ik echt een onwijze aanrader, wat een inspirerend boek! Verder vertel ik jullie meer over een "zwangerschapsmasker" en wat...

Leuk dat je alweer luistert naar een nieuwe aflevering van de Nourish to Grow: Pregnancy Edition Podcast! In deze aflevering vertel ik je alles over welke essentiële oliën je kan inzetten tijdens je zwangerschap, bevalling & kraamweek. Singles tijdens de zwangerschap:  Idaho Balsam Fir  Bergamot Black Pepper  Blue Cypress  Blue Tansy  Cardamom  Cedarwood  Cistus Citronella Copaiba Lemon Lemon...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 14 van mijn zwangerschap! In deze aflevering vertel ik meer over de Centered Pregnancy bijeenkomsten die ik via mijn verloskundige praktijk bijwoon.  Ook vertel ik over het stukje somberheid waar ik mij in deze week bewust van werd en waar ik erkenning aan wil geven. Mag je je haar wel verven tijdens de zwangerschap? Ook dit bespreek ik in deze aflevering. Von...

Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 15 van mijn zwangerschap! In deze aflevering vertel ik over THE REVEAL van onze zwangerschap op social media. Een momentje waar ik goed over heb nagedacht en eerlijk gezegd vond ik de bubbel samen ook heerlijk! Toch luchtte het op om out of the open te kunnen spreken over het zwanger zijn. Al met al een fijne zet dus! De somberheid is gaan liggen en heeft plaa...