Zgłaszam nieprzygotowanie

Czy naprawdę mamy dziś „epidemię autyzmu”? A może to efekt większej świadomości, zmiany kryteriów i lepszego dostępu do diagnozy? W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak wygląda diagnostyka autyzmu bez uproszczeń i mitów. Przyglądamy się temu, kto ma kompetencje do stawiania diagnozy, na czym polega tzw. „złoty standard” i czy badanie ADOS-2 rzeczywiście może przesądzać o rozpoznaniu. Poruszamy też tr...

W tym odcinku rozmawiamy z Alicją Ziarkowską oraz Anną Dulian o tym, jak nasze hormony wpływają na nasze ADHD. I że dziewczyny nie mogą mieć ADHD, że są niestablinym materiałem do badań (yup) i jeśli zapomną zabrać ze sobą plecaka do szkoły, to powinny przywiązać go sobie do ręki na noc. Brzmi jak bzdura? Przy okazji zapraszamy Was na warsztat organizowany przez Alicję i Annę- https://pandora.asys...

Późna diagnoza często opisywana jest jak moment ulgi, odpowiedź na wszystkie pytania, zdjęcie maski. Ale nie zawsze tak jest. W tym odcinku rozmawiamy o późnej diagnozie bez romantyzowania. O tym, że zamiast ulgi może pojawić się żal, złość, pustka albo chaos. O stracie czasu, o przeżywaniu przeszłości na nowo, o pytaniu „kim bym był*, gdybym wiedział* wcześniej?”. Mówimy też o presji, by czuć wdz...

Nowy rok, now* ty, więc może czas wybrać się na terapię? Ale jak, gdzie i kogo wybrać? Na co zwracać uwagę, co jest dobrym znakiem, a co powinno być znakiem ostrzegawczym przy wyborze terapeuty? Posłuchajcie Oli- tym razem solo :)- i jej rozmowy z psycholożką Gosią Domagałą, w której przytaczają konkretne przykłady zachowań, które aż "świecą" na czerwono :)

Fibromialgia to przewlekła choroba charakteryzująca się uogólnionym bólem mięśniowo-szkieletowym, zmęczeniem, problemami ze snem, nastrojem i koncentracją. Jest to zespół bólowy o niejasnej etiologii, który wpływa na centralny układ nerwowy i znacząco obniża jakość życia pacjentów.  Słyszeliście kiedyś o "fibro"? My słyszeliśmy, nasz admin Aleks (inny niż admin Alex ;) ) nam opowiedział. I wiecie...

Skąd biorą się tiki - czy są one „mimowolne” w pełnym tego słowa znaczeniu? Co to znaczy, że tiki są „mimowolne”, skoro osoba często czuje przymus ich wykonania? Jakie mogą być tematy obsesji? W jaki sposób tik lub natrętne myśli mogą wpływać na relacje, naukę czy pracę? Na te oraz inne pytania próbujemy znaleźć odpowiedź razem z Mają Piotrowską -osobą psychologiczną - w rozmowie o ciele, które cz...

Hej! W tym odcinku rozmawiamy o późnym coming-out'cie, byciu queerem w Polsce, reprezentacji a nawet o wycieczkach Mickiewicza. Razem z nami gada Teo Łagowsk_ Teo to jeden ze specjalistów pracujących w Pandorze. Poza tym, że jest psychologiem, jest również: trenerem, edukatorem, rodzicem, samorzecznikiem, facyliatorem. Zapraszamy do Teo na konsultacje psychologiczne i psychoedukacyjne, gdzie:...

Czym jest terapia schematów? Kiedy jest dobrym pomysłem? Czy w terapii schematów pracujemy nad problemem z porannym wstawaniem, czy toksycznymi związkami? Tina wypytuje Olę- terapeutkę schematów- o co w tej szkoli chodzi. Plus bonus- kilka pytań od studentów wybierających, w której szkole psychoterapii chcą pracować.

Hej! Ten odcinek jest dla nas specjalny, mamy pierwszego gościa- chociaż my nie jesteśmy dla niego pierwszym podkastem :) O seksualności, tożsamości, opiece, oporze i co na to wszystko spektrum porozmawiamy z Kubą w kontekście jego najnowszej książki poetyckiej "dziecko bez". Mix poezji z diagnozą :) https://wbp.poznan.pl/ksiazki/sajkowski-jakub-dziecko-bez/ Jakub Sajkowski (ur. 1985) to...

Hej, oto druga część odcinka o zasobach. Prosimy złapać popcorn bo trochę z Olą popłynęłyśmy. Na naszych socjalach udostępniliśmy Wam checklisty i inne pomocne "notatki", o których mówimy w tym odcinku :)

W kolejnym odcinku Pandorum Ola i Tina rozmawiają tak długo, że trzeba zrobić dwa odcinki. A tak poważnie- rozmawiamy o zasobach, jak o nie dbać, jak rozpoznawać, co robić, gdy wyczerpiemy wszystkie. Ten odcinek jest poświęcony bardziej części teoretycznej dotyczącej zasobów. W drugiej części mamy przygotowane dla Was przykłady i rozwiązania :)

Ola i Tina na tropie samowspółczucia. Czy potrafimy je sobie okazać? Czy odróżniamy je od pobłażania? Czy wiemy, jak się go nauczyć? I czy naprawdę w języku polskim nie ma lepiej brzmiącego słowa?

W najnowszym odcinku podkastu Fundacji Pandora Ola i Tina zmierzą się z tematem perfekcjonizmu. Jakie ma koszty? Co się za nim kryje? Skąd pochodzi i dokąd zmierza? ;)

W pierwszym odcinku w nowym roku Tina oraz Ola zmierzą się z tematem wyzwań noworocznych i opowiedzą, jak sformułować je tak, aby były wykonalne, oraz jak unikać niecnych pułapek własnego umysłu. Pod koniec odcinka wjedzie ADHD i zasponsoruje bonus po napisach. Nie bierzemy odpowiedzialności za ilość zakupionych przez słuchaczy planerów ;)

Ola zostaje oficjalnie co-hostką podkastów. Gadamy o tym, jak stawiać granice, zwłaszcza babci uzbrojonej w rybę w galarecie. Tak świątecznie.

W tym epizodzie gadamy sobie z Olą o dyskomforcie- czym jest oraz jak się z nim oswoić, safe space'ie i totalnie nie o cierpieniu. Jakimś cudem udaje nam się również nie wyruszyć na żadną krucjatę, a szkoda.

W tym odcinku, będącym jednocześnie wskrzeszeniem poprzedniego podkastu, rozmawiamy z Juls o dietetyce, owsiance oraz o tym, dlaczego psychodietetyka to fajna sprawa. Music by: Hall of the Mountain King by Kevin MacLeod  •  Edvard Grieg | http://incompetech.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.or...