Wrocławski Park Technologiczny

Zdrowa przyszłość

Health PL ↓ Odcinki: 11

Chyba każdy zgodzi się z tym, że zdrowie to podstawa naszego życia. Będąc w dobrej formie żyć aktywnie, dbać o to, co wokół nas, kreować innowacje i zmieniać świat na lepsze! Właśnie dlatego zapraszamy Was do słuchania (i oglądania!) nowego cyklu rozmów przygotowanych przez Wrocławski Park Technologiczny pt. „Zdrowa przyszłość”. O zdrowym stylu życia, szczególnie zdrowym odżywianiu Karolina Bartosik, Dyrektor Pionu Obsługi Klienta i Projektów Badawczych WPT rozmawia z dr hab. n. med. Dorotą Waśko-Czopnik, lekarzem, specjalistą chorób wewnętrznych, gastroenterologiem.

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: www.technologpark.pl

Autor

Wrocławski Park Technologiczny

Kategoria

Health

Strona podcastu

www.technologpark.pl

Ostatni odcinek

13 maj 2024

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Zainstaluj za darmo Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

Jak sprawić by przyszłość była zdrowa - podsumowanie sezonu 13.05.2024 16:33

Ile powinniśmy jeść mięsa a ile pić kawy? Czy dieta wegańska jest zdrowa? Czy warto pić mleko? Posłuchajcie podsumowania I sezonu podcastu "Zdrowa przyszłość"!

Jak używki wpływają na zdrowie? | Zdrowa przyszłość #10 06.05.2024 10:17

Lampka wina do kolacji, 3 kawy dziennie a może 2 ciepłe herbaty? Ile używek w diecie to "ta", dobra dla nas ilość?

Jak dieta wegańska wpływa na zdrowie? | Zdrowa przyszłość #9 29.04.2024 9:36

Czy dieta wegańska i wegetariańska jest dla każdego? Jak ją wdrażać, tak żeby była zbilansowana i czy da się po niej wrócić do jedzenia mięsa?

Czy warto jeść mięso? | Zdrowa przyszłość #8 22.04.2024 10:11

Dlaczego człowiek powinien jeść mięso? Czy stawiać na mięso białe, czerwone a może ryby? Czy białkiem roślinnym można w 100% zastąpić to pochodzące z mięsa?

Czy będąc otyłym można być niedożywionym? | Zdrowa przyszłość #7 15.04.2024 11:23

Czy to prawda, że mając nadwagę można być niedożywionym? Czy można mieć za mało tkanki tłuszczowej? Jaka jest relacja wagi i obwodów ciała?

Czy kiszonki i mrożonki są zdrowe? | Zdrowa przyszłość 6 08.04.2024 8:06

Jak to jest z tymi mrożonkami? ❄️ Czy mogą być zdrowsze niż warzywa dostępne w sklepie? 🥦🥒 I co daje nam jedzenie kiszonek? 🍽

Czy możemy bezpiecznie pić mleko i jeść nabiał? | Zdrowa przyszłość #5 01.04.2024 13:14

Czy mleko i jego przetwory są dla nas bezpieczne? Jak stwierdzić, że mamy nietolerancję laktozy? Które mleko jest najzdrowsze? I czy mleko roślinne to prawdziwe mleko? Przekonajcie się sami! To już 5 odcinek z 🎙 cyklu rozmów WPT pod hasłem 🍎 "Zdrowa przyszłość"! Naszym gościem jest renomowana specjalistka dr hab. n. med. 🟦 Dorota Waśko-Czopnik - lekarz, specjalista chorób wewnętrznych,...

Jak znaleźć czas i przekonać się do jedzenia warzyw? | Zdrowa przyszłość #4 25.03.2024 10:40

Czy zarządzanie własnym czasem ⏰ jest dziś dla nas największym wyzwaniem w zdrowym odżywianiu? I czy można (i jak to zrobić?) przekonać się do jedzenia, czegoś, czego nie lubimy?

Jak często powinniśmy jeść? | Zdrowa przyszłość #3 18.03.2024 7:33

Ile czasu nasz organizm potrzebuje do tego, by przygotować się do kolejnego posiłku? Co glukoza i insulina mają wspólnego z tym czy (i jakich) potrzebujemy przekąsek? Jak planować posiłki w insulinooporności? Posłuchajcie rozmowy z dr hab. Dorotą Waśko-Czopnik.

Czy różnorodna dieta się opłaca? | Zdrowa przyszłość #2 10.03.2024 10:11

Co właściwie decyduje o różnorodności diety? Czy dieta śródziemnomorska to dieta idealna? I czy to prawda, że śniadanie zawsze powinniśmy zjadać przed wyjściem z domu? Posłuchajcie rozmowy z dr hab. Dorotą Waśko-Czopnik.

Jak zacząć się zdrowo odżywiać? | Zdrowa przyszłość #1 02.03.2024 9:47

Zdrowa dieta, to taka, która jest dostosowana diety do indywidualnych potrzeb, trybu życia i preferencji żywieniowych. Od czego zacząć ją wdrażać? Jak nie zgubić się w gąszczu internetowych porad oraz dobrze dokonywać decyzji sięgając po produkty ze sklepowych półek? Przekonajcie się słuchając I odcinka podcastu!