Bartosz Zadurski

Zadurski Mówi

Health PL ↓ Odcinki: 187

Podcast, w którym dzielę się strategiami i metodami, dzięki którym możemy żyć lepiej. Lepiej poczuć się psychoemocjonalnie i fizycznie oraz tworzyć świadome relacje, a także lepiej się komunikować z innymi i swoim wewnętrznym światem. Nazywam się Bartosz Zadurski, jestem Certyfikowanym Trenerem NVC (Porozumienie bez Przemocy), Certyfikowanym Praktykiem IFS, providerem TRE®. W moich kursach, warsztatach i wykładach wzięło udział ponad 10 000 osób. Występowałem na wielu konferencjach i festiwalach rozwojowych m.in.: TEDx Gdynia. Moja strona: https://zadurski.com Mój newsletter z osobistymi lista...

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: zadurski.com

Autor

Bartosz Zadurski

Kategoria

Health

Strona podcastu

zadurski.com

Ostatni odcinek

15 paź 2026

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Zainstaluj za darmo Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

112: Regulacja emocjonalna - Integralna Psychologia Somatyczna 16.11.2023 9:25

Regulacja emocjonalna - Integralna Psychologia Somatyczna. Polecana książka: Regulowanie emocji - Raja Selvam 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://zadurski.grweb.site 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

111: Autoregulacja: sposoby na opanowanie stresu 09.11.2023 5:59

Autoregulacja: sposoby na opanowanie stresu. 👉 Polecany wykład: Jak okiełznać stres? Psychofizjologia stresu https://zadurski.com/online 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://zadurski.grweb.site 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

110: Koregulacja: jak stworzyć bezpieczną przystań 02.11.2023 5:25

Koregulacja: jak stworzyć bezpieczną przystań 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://zadurski.grweb.site 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

109: Jak wspomóc swój proces psychoterapii? 26.10.2023 7:07

109: Jak wspomóc swój proces psychoterapii? 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://zadurski.grweb.site 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

108: Jak pracować z traumą? 19.10.2023 9:32

Jak pracować z traumą? 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://zadurski.grweb.site 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

107: Czy uwalnianie traumy może być szkodliwe? 12.10.2023 10:24

Czy uwalnianie traumy może być szkodliwe? 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://zadurski.grweb.site 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

106: Zaproszenie 05.10.2023 1:54

👉 II Festiwal Dobrych Relacji: https://festiwaldobrychrelacji.pl 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

105: Gdy działanie zastępuje czucie - o wygnanej bezradności 28.09.2023 11:21

Za kulisami wiecznej aktywności: spotkanie z wygnaną bezradnością. 👉 Wprowadzenie do Empatycznej Komunikacji https://online.centrumsoma.pl 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji 👉 II Festiwal Dobrych Relacji: https://festiwaldobrychrelacji.pl 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/barto...

104: Empatia, a współczucie z perspektywy NVC 21.09.2023 8:11

Empatia, a współczucie z perspektywy NVC (Porozumienia bez Przemocy) 👉 Wprowadzenie do Empatycznej Komunikacji https://online.centrumsoma.pl 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji 👉 II Festiwal Dobrych Relacji: https://festiwaldobrychrelacji.pl 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bar...

103: Po co uczuć się Empatycznej Komunikacji (NVC)? 14.09.2023 6:50

Po co uczuć się Empatycznej Komunikacji (Porozumienia bez Przemocy - NVC)? 👉 Wprowadzenie do Empatycznej Komunikacji https://online.centrumsoma.pl 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji 👉 Zapis do newslettera: https://zadurski.grweb.site 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzad...

102: Psychodeliki i Integracja doświadczeń psychodelicznych 07.09.2023 10:44

Psychodeliki i Integracja doświadczeń psychodelicznych. 👉 Mini Kurs Integracji Doświadczeń Psychodelicznych z perspektywy IFS: https://online.centrumsoma.pl 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

101: Trzy składniki na budowanie empatycznych relacji 31.08.2023 12:26

Trzy składniki na budowanie empatycznych relacji. 👉 Zapis do newslettera: https://festiwaldobrychrelacji.pl 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

100: Odpoczynek: jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne 24.08.2023 8:06

Odpoczynek: jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. 👉 Zapis do newslettera: https://zadurski.grweb.site 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

99: Trauma i odłączenie - od cierpienia do uzdrowienia 17.08.2023 9:04

Trauma i odłączenie - od cierpienia do uzdrowienia. 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👉 Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem: https://swiadomosc-ciala.pl 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

98: Ataki paniki - jak sobie pomóc? 10.08.2023 12:34

Ataki paniki - jak sobie pomóc? 👉 Kurs Jak sobie pomóc w stanach lękowych i atakach paniki: https://online.centrumsoma.pl/product/jak-sobie-pomoc-w-stanach-lekowych-i-atakach-paniki/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

97: Stany lekowe - jak sobie pomoc? 03.08.2023 9:11

Stany lękowe - jak sobie pomóc? 👉 Kurs Jak sobie pomóc w stanach lękowych i atakach paniki: https://online.centrumsoma.pl/product/jak-sobie-pomoc-w-stanach-lekowych-i-atakach-paniki/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

96: Czemu nie pozwalam sobie odpoczywać? 27.07.2023 11:11

Czemu nie pozwalam sobie odpoczywać? 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

95: Zaproszenie 20.07.2023 2:47

👉 X Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem 15-17.09.2023: https://swiadomosc-ciala.pl 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

94: Męskość 13.07.2023 11:01

Męskość i jej jakości. 👉 Lista uczuć i potrzeb: https://zadurski.com/nvc 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

93: Czym jest terapia traumy? 06.07.2023 8:08

Terapia traumy - czym wyróżnia się psychoterapia traumy? 👉 Wykład "Jak okiełznać stres" - psychofizjologia stresu: https://online.centrumsoma.pl/product/jak-okielznac-stres-psychofizjologia-stresu 👍 Terapia IFS: https://zadurski.com/ifs 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

92: Zabójcy empatii, czyli postawy inne niż empatyczna 29.06.2023 10:25

92: Zabójcy empatii, czyli postawy inne niż empatyczna 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

91: Umiejętności pomocne w rozwiązywaniu konfliktów 22.06.2023 9:31

Umiejętności pomocne w rozwiązywaniu konfliktów. 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

90: Konflikty i sposoby na ich rozwiazywanie 15.06.2023 11:09

Konflikty i sposoby na ich rozwiązywanie. 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

89: Botym i prześciebica - źródła konfliktów i sposoby pracy z nimi 08.06.2023 8:31

Botyzm i prześciebica - źródła konfliktów i sposoby pracy z nimi. 👉 Listy uczuć i potrzeb: https://zadurski.com/nvc 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

88: Wewnętrzne dziecko i potrzeba zabawy 01.06.2023 7:15

Wewnętrzne dziecko i potrzeba zabawy. 👉 Listy uczuć i potrzeb: https://zadurski.com/nvc 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski