Monika Rakowicz

Z piekła do raju

To jest podcast dla kobiet, które są w toxycznym związku z osoba narcystyczną, psychopatyczną, itp. To dla kobiet, które dochodzą do ściany. Chcą znaleźć siłę, zrozumienie, by odejść i w końcu zacząć żyć, a nie cierpieć i być w sinusoidzie zależności od humorów i zachowań ich partnera. Często ciężko jest przyznać przed sobą, że żyjesz w przemocy, bo przecież on Ciebie nie bije. Przemoc psychiczna jest dużo gorsza od fizycznej, chociaż ona jest preludium do tej fizycznej. Ja sama wyszłam z toksycznego związku, rozumiem mechanizmy rządzące ofiarą. Pomagam kobietom odejść z relacji z narcyzem, bo...

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: www.spreaker.com

Autor

Monika Rakowicz

Kategoria

Education

Strona podcastu

www.spreaker.com

Ostatni odcinek

8 paź 2026

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Pobierz z Google Play Zainstaluj za darmo Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

Odzyskałam małżeństwo, uwolniłam się od lęku i pokochałam siebie - historia Marzeny- odc. 7 03.06.2026

Historia Marzeny, kobiety, która skończyła mój program Odrodzenie, pokazuje, że wszelkie trudności, które cię spotkały (trudne dzieciństwo, przemoc, problemy w małżeństwie) nie muszą Cię definiować, być Twoim piętnem. Opracowałam metodę, która działa, głównym narzędziem jest hipnoza. Dzięki temu puszczasz przeszłość i stajesz się wolna od tego.  Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Cie...

Jak nie dać się z powrotem wciągnąć w toksyczną relację- odc.6 sezon2 02.06.2026

Moment odchodzenia z toksycznej relacji może trwać wiele miesięcy, albo kilka dni. Dużo zależy od tego, czy masz wsparcie, kogoś kto przeprowadzi Cię przez ten chaos, potężne wybuchy emocji i lęku i uporządkowania w podświadomości wszystkiego co było zapisane w wyniku tego trudnego związku. Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie. Posłuch...

Prawdziwa historia Eli, która przeszła drogę od traumy do mocy- odc.5 sezon 2 27.05.2026

Ten odcinek to historia Eli, która przeszła w życiu tak dużo, że wydaje się, że to niemożliwe, żeby jedna osoba mogła doświadczyć tyle zła. Była w rozsypce i chaosie, nie miała ochoty, ani siły żyć. A jednak coś w niej nie pozwalało się poddać. Walczyła. Pokazujemy tu drogę od bólu i piętna przemocy, jakiej doświadczyła do odrodzenia. I budowania swego życia na nowo. Jeśli potrzebujesz przewodnika...

Początek drogi do odrodzenia- odc.4 sezon2 25.05.2026

Obrazując siebie w drodze do spełnionego życia można pzredstawic na osi liczbowej. Gdzie oś ujemnych, to tkwienie w toksycznym związku. Punkt 0 to wyjście z takiej relacji. najpierw trzeba się "urodzic na nowo po tym trudnym związku".  Kiedy tego dokonasz,  wtedy jesteś gotowa budować nowe życie. Ono naprawdę będzie bardzo różnić się od dotychczasowego. Będzie pełne spełnienia i satysfakcji i tzw....

Twoje samopoczucie po wyjściu z toksycznej relacji- odc.3 sezon2 20.05.2026

Nikt nie mówi, że po wyjściu z toksycznego związku nie jest łatwo i cudownie, jakby mogło się wydawać. Taki związek pozostawił w tobie wiele ran i bólu. To, co czujesz jest normalne i samo nie mija. Zamykając drzwi przemocowej relacji zostaje w tobie wiele niedokończonych tematów. Kolejnym etapem jest  powstawanie różnych mechanizmów, które pomagają Ci przetrwać w tym bólu. Ale jednocześnie nie do...

Sposoby, żeby odrodzić się po toksycznej relacji- odc.2 sezon2 14.05.2026

Odrodzenie po toksycznej relacji jest możliwe dla każdego. To czego potrzebujesz na początek, to decyzji, że zasługujesz na piękne życie. Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie. Posłuchaj: https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vsl A tutaj znajdziesz mnie na instagramie: toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Insta...

Odrodzenie odc.1 sezon2 25.04.2026

Odrodzenie po toksycznym związku jest możliwe dla każdego, tylko trzeba wiedzieć, jak nad tym pracować. W tym sezonie będę mówić o odrodzeniu się i życiu w wewnętrznym raju po wyjściu z toksycznej relacji. Chcesz umówić się na bezpłatną konsultację?  Napisz maila na kontakt@monikarakowicz.pl Zobacz krótki film i wypełnij formularz: https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vsl Obserwuj mnie na instagr...

Dawanie i dostawanie miłości w związku- odc.159 19.04.2026

Omawiam schemat dawania i dostawaia miłości w związku. Pokazuję podśwaidome strategie związane z potrzebą dostania miłości. Dlaczego empata jest z toksykiem? Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie. Posłuchaj: https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vsl A tutaj znajdziesz mnie na instagramie: toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@moni...

Najszybsza droga do spokoju po wyjściu z przemocowej relacji- odc. 158 27.12.2025

Po przemocowej relacji zostaje Ci potężny ból, który tkwi w Tobie i nie pozwala żyć szczęśliwie. Dopiero, kiedy ten ból wyleczysz, to wejdziesz w spokój. I wtedy jesteś gotowa na zbudowanie pięknego życia. Najszybszą metodą do usuniecia tego bólu jest hipnoterapia. Zapraszam na konsultację wstępną: umów się na konsultację tutaj Obserwuj mnie na instagramie: mój instagram

Bóle po przemocowej relacji cz. 2- odc. 157 05.08.2025

Po przemocowej relacji dużo bólu, jakiego czujesz jest związane z pustką tożsamości, samotnością i brakiem zrozumienia przez otoczenie, trudnością do czucia radości i lekkości. Chcesz ze mną się umówić na wirtualną kawę, żebyśmy wspólnie przyjrzeli się twojej sytuacji? napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram

Bóle po wyjściu z przemocowej relacji- odc. 156 30.07.2025

Po wyjściu z przemocowej relacji to czego doświadczasz to: -brak zaufania do siebie -lęk przed bliskością przeplatany z silną chęcią wejścia w nowy związek -wewnętrzny krytyk -poczucie winy. Kolejne w następnym odcinku. Zapraszam na konsultację. Napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram

Budowanie nowego życia po toksycznej relacji- odc. 155 29.07.2025

Budowanie życia na nowo, po przemocowej relacji, to jak zburzenie starego domu, posprzątanie ruin i zbudowanie z nowych materiałów zupełnie innego, pięknego domu. Bez posprzątania ruin, nie da się zbudować pięknego, nowego domu. Zapraszam na konsultację. Napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram

Wyjście z więzienia toksycznej relacji- odc. 154 22.07.2025

Toksyczna relacja to jak więzienie. Po wyjściu z niej nie da się zacząć pięknego, spełnionego życia. Należy najpierw zamknąć bolesną przeszłość, zagoić rany przeszłości i dojść do siebie po przemocowej relacji. Przeprogramować swoją podświadomość tak, żeby cię wspierała, a nie sabotowała. odnaleźć w sobie moc, zbudować nową tożsamość i wtedy ruszyć w piękne, nowe życie. Zapraszam na konsultację. N...

Proces wchodzenia w toksyczną relację- odc. 153 02.07.2025

Proces wchodzenia w toksyczną relację jest schematem, i musi zostać spełnionych szereg manipulacji, i predyspozycje osoby, żeby wejść w toksyczną relację. Najlepsze jest jednak to, że wychodzenie z takiej relacji również jest schematyczne. Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Nowa relacja: budowanie relacji to podróż życia- dc. 152 09.06.2025

Budowanie nowej, dobrej relacji rozpoczyna się z chwilą, kiedy podejmujesz decyzję, że nie zgadzasz się na bylejaki, płytki związek. Albo relacja będzie głęboka, albo wolisz żyć sama.  Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Nowa relacja: czas poszukiwania nowego partnera- odc. 151 06.06.2025

Czas poszukiwania nowego partnera, to piękny i bardzo ważny czas. Tak samo ważny, jak nowy związek. Trzeba mieć odpowiednie nastawienie, wiedzę i rozumienie, że to czas pracy nad sobą w interakcji z nowo poznanymi osobami, z którymi umawiasz się na randki. Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię...

Kiedy najszybciej się rozwijamy?- odc. 150 05.06.2025

Najtrudniejsi ludzie w naszym zyciu są naszymi największymi nauczycielami. Jak nauczymy się przy nich wybierać siebie, swój dobrostan, to robimy skok kwantowy w naszym rozwoju. Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Jak to możliwe, że tkwię w toksycznej relacji tyle lat?- odc 149 31.05.2025

Tkwienie w toksycznej relacji lata jest częste, bo życie pochwyca, reagujemy na różne zdarzenia, a nie kierujemy uwagi do środka. Nie zadajemy sobie pytań : Jak ja się czuję? czy jestem szczęśliwa? Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Odeszłam i co dalej?- odc 148 16.05.2025

Odchodzenie od przemocowego partnera, to nie tylko sam fizyczny proces wyprowadzki i rozwodu. To również duża praca mentalna, praca z traumami, które powstały w wyniku różnych form przemocy, których doświadczyłaś, to żałoba po tym związku, to całe spektrum emocji, których doswiadczasz po rozstaniu. Odchodzenie to proces powrotu do siebie. Wtedy, kiedy juz prawdziwie wrócisz do siebie, odnajdziesz...

Lęk, czy mi się uda?- odc 147 02.05.2025

To normalne, że czujesz lęk, że ci się nie uda. Każdy z nas go czuje. ten lęk jest wpisany w nas jako ludzi. Ale można czuć ten lęk i pozwolić, żeby Tobą zawładną. A można go odczuwać i przygotowywać się do odejścia. Zawsze masz wybór. Tylko od Ciebie zależy, czy zaczniesz działać. Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A...

On powiedział.- odc. 146 29.04.2025

Będąc w toksycznym związku, przestajesz ufać sobie, swojemu czuciu i zaczynasz słuchać toksycznego partnera, który mówi ci, co ty masz myśleć i czuć. Do czego to prowadzi? Zapraszam na konsultacje wstepną. Napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Jak odejść z toksycznej relacji? cz2- odc. 145 14.04.2025

Podaję kilka wskazówek, co jest ważne podczas odchodzenia z toksycznej relacji. Zapraszam na konsultacje wstepną. Napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Z niemocy w moc- odc. 144 08.04.2025

Toksyczna relacja sprawia, że czujesz się słaba, pozbawiona mocy. Kiedy to zauważysz, i zaczniesz odzyskiwać swoją moc, to wtedy zaczyna się proces odejścia z toksycznego związku i twoja droga ku wolności. Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Puść to- odc. 143 03.04.2025

Czasem latami dźwigasz swój ciężar, nie biorąc pod uwage tego, że można go poprostu puścić. Zapraszam na konsultacje wstepną. Napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Bycie w toksycznej relacji jest jak hazard.- odc. 142 02.04.2025

Hazard to nadzieja, że za kolejnym razem wygrasz. Tak samo jest w toksycznej relacji, żyjesz nadzieją, że on za kolejnym razem pozostane tym dobrym. Mimo, że sam mówi, że nad sobą nie będzie pracował, to zyjesz nadzieją, ze któregoś dnia, coś samo się zmieni. Zapraszam ma konsultację wstepną i na wspólną pracę w kierunku twojej wolności. Napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na insta...

Słuchaj podcastu Z piekła do raju w Replaio

Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery

Pobierz z Google Play

Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS