Z世代想说

在爱的行为中，在奉献我自己的行为中，在洞察另一个人的行为中，我找到了自己，我发现了自己，我发现了我们两个人，我发现了人类。——亚当和夏娃 00:25 《破地狱》剧中的父亲直到死后在遗书中才表达对女儿的支持，完成女儿期待已久的职业。可要以死的代价来换取，未免太晚了，父母没有能力突破世俗，是因为他们从没想过为什么、对不对。 02:12 父母那一辈他们是“无能”的。认识到这一点其实就能放下许多对父母、原生家庭的怨恨。一生...

当下的情绪也不过是人类特有的一项技能，它的用处更多的是一种提醒。面对它，且使用好它。 00:37 焦虑：我有定期“懒惰”羞耻症，超过三天无所事事，我就会感觉人生好像要毁于一旦。 02:08 愤怒：我遇到路边流氓的挑衅，对对方行为的愤怒，也对自己没能及时回怼更佳愤怒。 04:13 焦虑转化为行动力： 焦虑往往来自于对未知的恐惧，说明你非常在意这件事情，那就增加实施的确定性，定性要达到的目标，量化细小的执行颗粒度，特别是一些...

语气词、停顿有点多，大家没时间的话不要听，有时间可以听我唠一下。 今天的是碎碎念的2个事件，撇开道德层面不说，我只讨论对我思维的延展。养成不对别人和自己公开评判的修养，这一点很重要。 00:00 要勇猛地干一件事情，更好的方法是让欲望去驱动。所以欲望（愿望）要足够强烈，它能帮你轻松抵御所谓的万难。（除了法律、道德、底线不可违以外） 05:08 永远不要在别人面前暴露自己的弱势和优越感，人都喜欢人不如己。但如果对你...

在职场、创业过程中是否遇到被边缘化、排挤的经历？你如何解读这段经历？如何破局？ 有一种关于「命运」的解释：没有任何外力的条件下，习惯性做出的行为，就是命；而在思考过后逆着性格做出的行为，这个就是运。他们都亲身经历过这个过程，所以说运是改变，而命是定数，所谓逆天改命，逆的不是天，是自己的本能。 01:11 国企工作、创业经历：那些遭遇与自我认知 在国企工作，被上级主管穿小鞋，团队项目波折，自己无足轻重。后在...

我的原生家庭、爱情、友情关系都被「不安全感」机制裹挟着，落入了一段又一段的轮回。如何破局？先要看到自己，承认接纳自己正在经历着这些，才有可能选择是否继续参与其中。 那些不被给予的「安全感」，从今以后自己创造。 00:58 极端「不安全感」所带来的是回避和主动切断联系 02:53 如何破局？ 03:26 自己创造「安全感」 ，有担当地选择应对方式 在小宇宙查看该单集文稿

听众朋友们好，在这里讲述、收集Z世代所思所想。我们不仅是在为自己发声，也鼓励着千千万万个同样感受的“我们”，让力量汇聚于此，共同成长吧！ 非暴力沟通的目的就是，与自己和解，并且从中获取能量来鼓励自己。 00:42 童年在利嘴却不善表达情感的妈妈压制之下成长 01:58 月经初潮的我，爸爸帮我洗内裤 03:09 13岁的我与上门小偷斗智斗勇 06:04 如果时光回到我的13岁，我会对妈妈说 07:26 我选择用最吃力的方式【非暴力沟通】守住...