YO LA TEAM !!

J'avais peur de faire entendre ma voix devant toute ma famille. Mais je l’ai fait, pour nous et pour la petite Clem. Elle a été écoutée. Elle est rassurée. Une blessure a été réparée. Chaque voix mérite d'être entendue. La tienne aussi :)

Je profite du silence pour me confier à vous. L'été dernier, je suis resté une semaine sur un lit d'hôpital. J'avais l'impression d'être un légume, et j'ai détesté. Mais ça m'a donné la force et le courage de commencer ce podcast. Aujourd'hui, je n'ai plus peur de faire entendre ma voix. Ni honte de pleurer, ou d'être vulnérable, car j'ai compris que c&#...

On se retrouve dans ma belle campagne pour papoter avec Quentin. Comme d'habitude, rien n'est préparé, on se laisse porter par le cheminement de nos pensées. (on est de vrais poètes)

On fait un " Qui de nous deux ? " avec ma cousine ! C'est très fun, on rigole, papote et mange du crumble. (hihi) Cet épisode est là pour nous rappeler que ces moments sont à chérir :)

Pas besoin d'écouter l'épisode tout est dans le titre. Mais si tu cherches à te comprendre, à savoir pourquoi tu réagis comme ça ou simplement parce que tu voudrais te sentir un peu mieux. Et bien, va voir un psy. Ou si tu veux, une personne qui sera là pour t'écouter (vrmt) et te donner de bons conseils comme un bon pote, mais avec un diplôme. Et je ne dis pas ça parce que j'ai une pote en étude...

Je rentre dans la vingtaine et je me cherche en permanence. Je ne sais pas qui je suis ? Je doute de mes choix. Je stresse de ne pas réussir. Mais réussir quoi ? Bah jsp. Susane Neiman (une philosophe américaine) dit, que devenir adulte, c’est trouver un équilibre entre ce que le monde est et ce qu’il devrait être. Donc c’est normal qu’on se cherche, quand on est en train de découvrir la réalité d...

J’ai repris une trend Tiktok pour écrire ce titre, parce que j’ai enregistré cet épisode en ayant plein de doutes en tête et parce que je me suis perdu. Perdu dans cette course au toujours plus, à la validation sociale, aux likes, aux abonnées, … Bref, j’avais besoin de me recentrer sur ce qui compte vraiment, c’est-à-dire vivre ma vie.

Je n'ai pas publié d'épisode lundi dernier et c'était la première fois depuis 6 mois ... Pourquoi ? Bah, je savais plus qui j'étais, ce que je faisais et j'avais besoin de revenir à la base. Bref, j'essaye toujours de trouver des réponses à mes questions, en faisant le tri et je crois que vous partager mon ressenti ça me fait du bien. Voilà, bonne écoute la team <3

Tu as une chambre de libre, sur BXL ? Tu cherches un ou une coloc ? SINGA peut t'aider !  Avec leur programme de cohabitations solidaires, on te mettra en lien avec une personne réfugiée, afin de partager un logement ensemble. Et cela est géré par Lucie, qui va vous expliquer en détail comment ça marche. Ensuite, Cédric et sa coloc Marie vont partager leur expérience de cohabitation solidaire...

Aujourd’hui, on vous présente le programme Buddy, qui permet la rencontre entre une personne locale et une personne nouvelle arrivante. Le binôme s’engage à se rencontrer tous les 15 jours pendant 3 mois, cela permet de découvrir à deux les activités SINGA et la ville de Bruxelles. C’est Jade qui s’en occupe chez SINGA et va vous expliquer tout ça, et enfin vous aurez le témoignage d'Alice et...

Des jeux de sociétés, des rires, du thé, du café et une énergie puissante qui te donne envie d'y rester des heures… Bienvenue au Bazar par SINGA Bruxelles ! L'une des activités phares de l’asbl qui a pour objectif de créer des rencontres entre des personnes locales et nouvelles arrivantes autour d’intérêts partagés (culture, sport, cuisine…) pour briser les barrières, favoriser l’inclusion...

Bienvenue dans ce premier épisode de cette série, dans lequel je laisse la parole à l’association SINGA Bruxelles.   Ahmed, le chargé d’inclusion et Sarah, directrice vont vous présenter la vision et les actions de l'association, au service d’une société inclusive.  Je reçois ensuite Klaudia, une jeune étudiante Belge, qui s'est engagée chez SINGA Bruxelles avec une volonté de lutter contr...

Parce que cette société part en couille et qu’elle me fait peur. Parce qu’en grandissant, je me rends compte qu’elle est pleine de vices, et qu’on oriente souvent notre attention vers de “faux problèmes” pour éviter de regarder les vraies failles. Alors, à ma manière, j’essaie de lutter contre cette montée de l’extrême droite, en donnant la parole à celles et ceux que cette société invisibilise.

Loin des chronos, et de la norme qu’on nous fait croire sur les réseaux. On parle de running avec Pauline (ma toute première invitée 🥹), mais surtout du pourquoi. Pourquoi on court ?Et surtout, pour qui on le fait ?On parle pression, comparaison, performance… et on remet le fun au centre. Parce qu’au fond, le RUN = FUN ! 🙂 Merci, à Pauline pour sa participation, c'était trop chouette :) Lien...

Loin des chronos, et de la norme qu’on nous fait croire sur les réseaux. On parle de running avec Pauline (ma toute première invitée hihi), mais surtout du pourquoi. Pourquoi on court ?Et surtout, pour qui on le fait ?On parle pression, comparaison, performance… et on remet le fun au centre. Parce qu’au fond, le RUN = FUN ! 🙂 Et je vous invite à aller voir la vidéo, Un Diététicien juge notre alim...

30 minutes par jour sur Insta et TikTok depuis un an. Entre frustration, prise de conscience et gros ras-le-bol de scroller la vie des autres au lieu de vivre la mienne. Bref, aujourd’hui je fais ma daronne. Mais c’est peut-être ça, grandir : réaliser que la vraie vie ne se scrolle pas. Elle se vit. À 10 000 %.

J'ai longtemps été la petite fille timide qui attends que les gens viennent vers elle et l'apprécie. Mais aujourd'hui, je préfère être cette girl qui va à la rencontre de nouvelles personnes, qui danse, qui crie, qui saute ou qui prend la parole devant tout le monde sans avoir honte ou peur du jugement. Mais cette petite fille timide à existé. Et parfois elle refait surfaces. Et c'...

Je participe au PODCASTHON ! Et je suis très contente de commencer cette aventure avec l'association SINGA de Bruxelles. Hâte de vous partager tout ça :)

En gros, les gars vous avez le droit de parler de vos émotions autant que nous les meufs. LIENS PODCAST / "Des mecs solides" par Emotions : https://open.spotify.com/episode/47hF0PpnaARRds8uz45iVt?si=vNvsDRJ8Tguawi_hWZ4UpQ&context=spotify%3Ashow%3A1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2 "Un bon moment" par Kyan Khojandi et Navo : ttps://open.spotify.com/show/3XqS0jQWCz5mFMUpu857GH?si=B-dnklu...

Entre la petite et la grande Clem. Entre nostalgie et ambition. Je me cherche, je grandis. Je vais avoir 20 ans cette année. Après avoir acheté des tee-shirts chez Petit Bateau (la marque de mes petites culottes de petite fille), je vous parle de ce moment entre deux âges et je vous présente mon vision board 2026.

Vous connaissez ces moments où ton cerveau ne veut pas se mettre en pause alors que tu devrais dormir ? Et bien, c’est ce que je vis actuellement dans cet enregistrement. Je te partage mes pensées du soir : celle d’une meuf de 19 ans qui essaye d’accepter de dire au revoir à son insouciance d’enfant pour accepter la réalité …

T'aimes lire ? Moi aussi, et même si ce n'est pas trop ton truc, laisse moi t’expliquer à quel point cela peut-être excitant ;)

En 2025, j’ai pleuré, j’ai souri, et surtout, j’ai osé être un peu plus moi-même. Aujourd’hui, la petite Clem de 10 ans laisse place à la grande Clem, même si son cœur a mal parce que sa tête n’est pas encore prête à accepter de laisser certaines choses derrière elle. C'est la fin d’un cycle, et le début d’un autre.

Dans la tête d’une étudiante, qui parle de la vrai vie étudiantes, entre peurs, moments de paresses et désillusion. Lien épisode du podcast EMOTIONS https://open.spotify.com/episode/1Qlu0SSfttfsE2VMDd03UD?si=9fc02c6eb68e4cb0

Aujourd’hui, on parle féminisme, violences sexuelles, inégalités sociales et culpabilité. Oui, je fais ma misandre (un peu), mais promis : ce n’est pas une attaque contre tous les mecs - au contraire. Cet épisode s’adresse à tout le monde : aux meufs qui en ont marre de se sentir coupables, et aux gars qui veulent comprendre pourquoi ces sujets les concernent aussi. Parce que non, ce n’est pas de...