Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko

Prześwietla zakłócenia w relacjach. „Rozjaśnia to, co ciemne“. Nakierowuje na ścieżkę ulgi. Prowadzi od szeroko rozumianej przemocy do MOCy w relacjach. Twierdzi, że tkwienie w pułapkach psychologicznych jest częstsze niż nam się wydaje. Nierzadko, powtarzamy schematy z własnej „prehistorii“, gramy między sobą, zamiast autentycznie się spotkać. Grają między sobą bliskie sobie osoby: mąż, żona, par...

"Miłość nie musi być romantyczna. Czasem to są długotrwałe negocjacje", mówi. Rozmawiamy o kobietach w dyplomacji, o możliwości wpływania na rzeczywistość. To nie będzie rozmowa o serialu “Dyplomatka”, o Kate i Halu, tylko o Oldze i Marku, którzy pełnili misję dyplomatyczną w ambasadzie Stanów Zjednoczonych w Polsce. Z czym musieli się mierzyć? O, na przykład z politykami, którzy gotowi...

Rak jest z nas. Tymczasem jakoś nie bierzemy pod uwagę, że nowotwór pochodzi z komórek naszego organizmu. To nie obcy pasożyt, czy bakteria, to twór, który wywodzi się z naszych własnych komórek. "To komórki, które uciekły spod kontroli układu odpornościowego i nabyły zdolności niekontrolowanego wzrostu".Małgorzata tworzy właśnie projekt Oncostories. Twoje osobiste wsparcie na każdym etapie doświa...

Rozmawiamy o tym, jak niektórzy z nas są krzywdzeni we własnych rodzinach a potem pod maską spokoju, a nawet sukcesu, niosą przez życie tę krzywdę przetransformowaną w dojmujące ograniczenia, wypierając ze świadomości, że ich obecny stan ma źródło w domu. Tymczasem zawsze, prawie zawsze, można coś z tym zrobić. Rozmawiamy o udręce perfekcjonizmu, ograniczeniach dorosłego dziecka alkoholików, rysie...

Rozmawiamy o Rosji, o rosyjskiej mentalności, o SIMRUSie – czyli symulatorze ruskiego miru, o rosyjskim obłędzie – RusObłędzie. O tym, że nieprawda może być uznawana za mądrość. Nieprawda w imię "dobra". Historia, o której przeczytałam w jego książce, pozbawiła mnie złudzeń, że Rosjanie sami rozprawią się Putinem. Opisał losy religijnej sekty wissarionowców, którzy mniej więcej 30 lat te...

„Szkoda, żeby się zmarnował taki zawał“, mówi, gdy pytają go, dlaczego napisał „Rok, w którym nie umarłem“. Opowiada o tym, jak balansował na granicy życia i śmierci, jak przeżył zawał serca. Mikołaj Grynberg, pisarz i fotograf. Człowiek o żydowsko-polskiej duszy. Walczył o powrót do zdrowia. „Odkryłem, jak bardzo chcę żyć, bo wcześniej nie aż tak bardzo chciałem“, mówi. Dlaczego? Padnie i to pyta...

Rozmowa nie tylko dla niewierzących. Filozof, autor głośnej książki „Jezus Niechrystus“, były zakonnik, który rozpoczął poszukiwania duchowości na własną rękę. I wygląda na to, że znalazł. „Czas na życie wieczne jest teraz“, mówi. Rozmawiamy o tym, nawiązując do jego najnowszej książki „Boga nie ma, jest życie“.Czy gdyby nie był w zakonie, odszedłby od Boga? Opowiada o zasiekach i najważniejszych...

„Zostaję przy życiu... Nawet wtedy, kiedy mi się nie chce“ , mówi przekonująco. Specjalistka od #nażywania się. Buduje swoją Ratunkową WIOSKĘ. TOWARZYSZKA. Towarzyszy ludziom w powrocie na właściwe tory po trudnych wydarzeniach. Bo wiadomo, że jedni się załamują, inni rozwijają skrzydła. Twierdzi, że można dodać sobie lekkości w przechodzeniu przez to, co trudne. Twierdzi, że wie, co robić, by tru...

Zakłada, że „nie jesteśmy porąbani, tylko poranieni“. Czy widzi ludzi lepszymi niż są, niż oni siebie widzą?„W Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości“, mówi. To cię zamyka, blokuje, ogranicza, a mógłbyś/mogłabyś być już gdzie indziej, w bardziej satysfakcjonującym miejscu. Rozmawiamy o wychodzeniu z piekła przeszłości. Bo to czasem prawdziwe piekło. Wierzy, że to, co mówimy i jak mówimy, ma...

Szacuje się, że jeszcze przed rokiem 2030 więcej ludzi będzie miało dostęp do Internetu niż do wody!!!! Dzisiejsi rodzice to ostatnie pokolenie, które będzie pamiętało czasy bez sieci. Rozwoju technologii nie da się zatrzymać. Może już czas nauczyć się współistnieć z cyfrowym światem? Czy da się na swoich zasadach? Do jakiego stopnia dzieci jeszcze czują różnicę pomiędzy online i offline? Co w tej...

Tym razem będziemy rozprawiać o medytacji. Czasem mi się wydaje, że medytacja jest lekiem na całe zło, na zmęczenie, stres, rozedrganie, rozproszenie, przebodźcowanie i brak radości życia. Moja Wojowniczka też będzie nas zachęcała do praktyki. Ale u nas, i to jeszcze stosunkowo niedawno „wmawiano ludziom, że medytując, otwierają się na demony, a dzisiaj wmawia się im, że w magiczny sposób ich życi...

Dlaczego ludziom uzależnionym od alkoholu tak trudno podjąć decyzję o leczeniu i trzeźwieniu? Dlaczego tak bardzo boją się niepicia , dlaczego przeraża ich życie na trzeźwo. I dzięki czemu niektórym udaje się z tego wyjść. Rozmawiam z jednym z nich. Marek Sekielski: Producent i dziennikarz telewizyjny, związany z mediami od 20 lat. Pracę w telewizji rozpoczynał przy popularnym programie Marcina Wr...

Już teraz mam wszystko – mówi o sobie i o Tobie – W każdym momencie jestem pełną wersją siebie. Tak jak woda, która nie może być już bardziej mokra. Zgoda na to, co jest, nie jest marazmem. "To jest zwrócenie się ku życiu i pozwolenie, żeby ono działało", przekonuje autor krótkiej teorii wszystkiego zawartej w bestsellerowej książce „Wystarczająco dobre życie. Przekraczając oddzielenie od siebie,...

Istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że rozmowa z tą WOJOWNICZKĄ da nam impuls do prozdrowotnego zrywu, z dużą szansą na to, że tym razem nie okaże się słomianym zapałem. 😄 To może być ten przełomowy, nieodwracalny zryw! Diagnozuje dolegliwości i choroby dietopochodne. Daje wsparcie osobom z chorobami nowotworowymi lub z przebytymi chorobami onkologicznymi. Dowiemy się, że naprawdę dużo sami...

...Amerykańscy naukowcy odkryli, że trzmiel ma za małą powierzchnię skrzydeł względem masy, żeby latać, ale trzmiel o tym nie wie i lata. Z nią było podobnie. Gdzieś w głębi siebie nie uznawała tego stanu rzeczy, w którym kobiety w Straży Pożarnej nie mogą jeździć na akcje, tylko co najwyżej pracować za biurkiem. Czeka na kolejny strzał dopaminy i wybuch adrenaliny. Nie kryje, że jest od...

Co robi (nam) wstyd? Bierzemy go pod lupę, bo – zgodzimy się pewnie wszyscy – wstyd bardzo męczy. Blokuje, alienuje, odbiera siły witalne, marnuje nasz potencjał, marnuje życie. Bywa niczym więzienie. To najbardziej toksyczna emocja. Wstydzimy się nie tylko tego, że zawiedliśmy, nabroiliśmy, skrzywdziliśmy kogoś – chociaż to taki wstyd połączony z poczuciem winy... Nosimy w sobie też wstyd za coś,...

Kto nie był w kryzysie egzystencjalnym? Poznanie/rozpoznanie/(czasem wtórne) znalezienie sensu prowadzi do uleczenia. To działa. W depresji, w uzależnieniach... „Sensu nie trzeba sztucznie wymyślać. On zawsze jest i czeka na odkrycie (...). Człowiek to coś więcej niż diagnoza czy objaw. Jesteśmy zdolni do autotranscendencji i możemy przekraczać samych siebie", zapewnia. Jeśli znajdziesz sens, któr...

...Gangi w Corogocho jej nie tykały, bo uczyła tańca dzieci ze slamsów. I nie była to szkoła hip hopu. Dostała lukratywny kontrakt w Nairobi, ale zrezygnowała. Wolała uczyć na swoich warunkach w dzielnicy biedy przy największym wysypisku śmieci w Afryce Wschodniej. „Zdaję sobie sprawę z tego, jak to z zewnątrz wyglądało: Biała kobieta po szkole baletowej, siedzi na śmietniku i uczy baletu dzieci z...

Kupuje rzeczy zbędne. Zostawia wysokie napiwki. Słucha dowcipów, które dobrze zna. Dziś wiele osób myśli w kategoriach rozwoju własnego i spełniania swoich potrzeb – diagnozuje. On stawia na relacje. U Indian w Kanadzie, u Czarnych Stóp był obserwatorem obrzędu pn. „Taniec Słońca“, podczas którego uczestnicy doświadczają ogromnego bólu fizycznego. Bywa, że mdleją. „On jak pada, to musi dostać siłę...

Wojowniczka od fintech. Spec od API. Liderka transformacji cyfrowej, innowatorka. Sprawia, że świat jest mniejszy i bardziej dostępny. Pracowała na trzech kontynentach, w czterech różnych krajach. Zaczynała w Citibanku w Warszawie. Oswoiła bankowość islamską. Kierowała bankiem w Malezji, uruchamiała cyfrowe banki w Indiach i Indonezji. Zajmowała się transformacją technologiczną JP Morgan Chase w S...

Depresja odbiera nadzieję i pamięć. Nadzieję na dobrą przyszłość i pamięć wszystkiego, co było dobre. „Byłem więźniem we własnej głowie. Atakowała mnie myśl: Jak dobrze by było, żeby mnie nie było. – Nie, nie chodziło o to, żeby obciążać innych swoim cierpieniem. – Jak dobrze by było, żeby wykasować siebie z pamięci ludzi, z historii świata“, wyznaje. Dzieli się swoim doświadczeniem depresji, któr...

Tak niestety jest, że i mężczyzn, i kobiety, może jednak nie po równo, ale zalewa fala kortyzolu. Jesteśmy chorzy ze stresu. Nie wszyscy, nie wszyscy:-) A oto lekarka IDEALNA na stres. Otwiera nam oczy na wiele kluczowych kwestii dotyczących zdrowia i schorzeń XXI wieku. Zależy jej, żeby to do nas dotarło, dlatego dba o efektywną i efektowną formę przekazu. Często opowiada historie, uchyla drzwi s...

Rozmawiamy o zmianie i o przełomie w życiu, czyli o tym, co się zaczyna, kiedy mówimy sobie: „Mam już siebie dość!“. SIEDZIMY NA PIECU NEGATYWNYCH EMOCJI. I stajemy się tym, o czym myślimy. Uzależniamy się od życia, którego nie lubimy! Na szczęście, choć wiele osób tego nie wie, można zmieniać myśli! Trudno przecenić ich wpływ na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne. Jeśli negatywym myśleniem...

Tata 7-letniego Leonarda. Tata i syn od października 2019 roku nie mieszkają razem. Była żona utrudnia Marcinowi kontakt z dzieckiem. Tata codziennie chodzi pod szkołę syna, żeby go zobaczyć i na chwilę przytulić. Bywa, że w ciągu roku widzi dziecko w sumie dwa dni. Blisko 100 razy pisał do sądu, że była żona nie stosuje się do sądowych orzeczeń o jego kontaktach z synem. Bezskutecznie. Nie ma egz...

„Przestałam czuć. Nie dopuszczałam ani dobrego, ani złego. Wojna mi to zabrała. Potrzebna była terapia. (...) Film "20 dni w Mariupolu" widziałam kilka razy. Dwie godziny łez. To też była terapia. Dawało ujście temu, co w środku“, mówi. Ale tu nikt się nad sobą nie użala! Rozmawiamy o duchu wolności, który jest nie do zabicia. "Poddanie się nie oznacza pokoju, tylko okupację, tortur...