Wini & Bögli

Kennt ihr das? Ihr wollt eigentlich nur einschlafen, aber euer Gehirn entscheidet spontan, die peinlichsten Momente aus dem Jahr 2018 Revue passieren zu lassen? Willkommen in der wunderbaren Welt des Overthinkings! In dieser Folge knöpfen wir uns das ewige Gedankenkarussell vor – und warum gerade wir Frauen oft die unangefochtenen Königinnen im "Was-wäre-wenn"-Denken sind. Aber keine Sorge, wir la...

Ladies, Hand aufs Herz: Wie oft steht uns unser eigener Kopf im Weg? In dieser Folge knöpfen wir uns zwei Endgegner des Alltags vor: den Perfektionismus und diese ganz unterschwellige, manchmal verdammt wehemente Verklemmtheit, die uns das Leben schwermacht. Wir sind jetzt in der Mitte des Lebens angekommen – eigentlich die perfekte Zeit, um gepflegt darauf zu scheißen, was andere denken, oder? Ab...

Wir sprechen heute über die Finanzen! Einerseits: Wo lässt sich das liebe Geld heute sinnvoll investieren? Und andererseits: Warum es gerade für uns Frauen so Ultra wichtig ist sich frühzeitig um seine Finanzen zu kümmern. Passend zum Thema „richtig“ oder eben „falsch“ Investieren, widmen wir uns dem ultimativen Gefühls-Vandalismus: Ghosting. Warum verduften Menschen einfach wortlos und hinterlass...

Heartbreak Hotel Liebeskummer fühlt sich oft an wie ein körperlicher Entzug – und im Grunde ist er genau das. Aber keine Sorge, du bist nicht alleine. Jeder, der schon einmal verliebt war, kennt dieses Gefühl. Wir widmen uns dem wohl universellsten, beschissensten und gleichzeitig transformativsten Gefühl der Welt: dem gebrochenen Herzen. Egal, ob du gerade frisch verlassen wurdest, in einer toxis...

Wie egoistisch bist du? In dieser Folge sprechen wir über gesunde Selbstfürsorge – sowohl im Business als auch privat. Gerade uns Frauen wird oft beigebracht, die Bedürfnisse anderer über die eigenen zu stellen. Wenn wir dann endlich Grenzen setzen, klopft sofort das schlechte Gewissen an. Zudem wollen wir wissen: Kennst du deinen „schwarzen Passagier“? Wir beleuchten, wie unsere Schattenseiten un...

Ein Tabu und doch allgegenwärtig: die Erschöpfung von Frauen durch den heutigen Mental Load. Wir sprechen darüber – und feiern gleichzeitig all die Mamis, die jeden Tag Grossartiges leisten. Und dann wird’s leichter: Was ist eigentlich dein Guilty Pleasure? Wir verraten unsere und amüsieren uns dabei königlich.

Wie starten eigentlich die Wechseljahre? Und was macht man bei diesen verdammten Hitzewallungen? Wir erzählen von unseren persönlichen Erfahrungen – und lassen auch das Thema Fitness nicht aus. Warum ist ein Fitnessstudio manchmal echte Unterhaltung, und weshalb ist Bewegung für uns Frauen im mittleren Alter so wichtig?

Wie ist es eigentlich, als Frau ohne BH herumzugehen? Und weshalb kann sich das richtig befreiend anfühlen? Wir sprechen darüber – und merken gleichzeitig, dass es für uns irgendwie doch nicht geht! Und dann: What the fuck ist eigentlich eine Twinflame ? Falls ihr da ebenfalls nur Bahnhof versteht, hört rein. Der neueste Shit wird ausführlich und mit einer Prise Humor erklärt.

Habt ihr eine, „the one and only“ BFF oder seid ihr Team „je mehr, desto besser“? – wir reden darüber welche Rolle Frauenfreundschaften in unserem Leben spielen. Spannend wurde es, als wir darüber sprachen, wie es sich anfühlt, im Leben einer anderen Person nicht die wichtigste Person zu sein. Die Erfahrung, „die Affäre“ oder die geheime Nummer 2 zu sein, ist ein Thema, das oft unerwähnt bleibt, a...

Du hast halt zu hohe Anforderungen!» – ein Refrain und Echo, den Singles nur zu gut kennen. Und dennoch führt er uns zu einer wichtigen Frage: Wie viel Grosszügigkeit zeigen wir im Dating – und wie sehr beeinflusst uns der stille, allgegenwärtige Druck der Gesellschaft, ohne dass wir es merken?

Zwei Frauen. Zwei Leben. Ein Podcast.  Wir sind zwei Frauen; Carina Winiger (Wini) und Sandra Bögli (Bögli), die mitten im Leben stehen – und manchmal mitten im Wahnsinn.  Die eine: Coiffeur-Chefin mit Herz, Humor und Schere – und einer grossen Portion Menschenkenntnis.  Die andere: Strategin, die Unternehmen durch Veränderung navigiert – mit Verstand, Haltung und einem feinen Gespür für Menschen....