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轻微社交封闭，一半文艺体质

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13 paź 2026

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Odcinki

NOTES560 第21天 21.04.2026 23:23

第5.6季季末总结，聊聊未能按时完成的书写，读一下第一篇的片断关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第5.6季：21天】我想知道，你和那些爱好是如何相遇的习惯的培养是日久生情吗

NOTES559 第18-20天芭蕾大提琴游泳 14.04.2026 30:13

第5.6季第8期，和Eddie聊“朝花夕拾”般的兴趣练习回忆，相遇却总是放手关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第5.6季：21天】我想知道，你和那些爱好是如何相遇的习惯的培养是日久生情吗

NOTES558 第15-17天攀岩陶艺外语（Eng） 07.04.2026 21:40

第5.6季第7期，和Ste聊长大后的新兴趣，了解自己便更加自由关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第5.6季：21天】我想知道，你和那些爱好是如何相遇的习惯的培养是日久生情吗

NOTES557 第12-14天音乐体育舞蹈（Eng） 31.03.2026 21:37

第5.6季第6期，和Ste聊接触过的众多兴趣，一切皆为体验，不为结果关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第5.6季：21天】我想知道，你和那些爱好是如何相遇的习惯的培养是日久生情吗

NOTES556 第9-11天乐器围棋象棋 24.03.2026 30:54

第5.6季第5期，和Yini聊幸运地与“毕生”爱好相遇的故事，兴趣或许是天赋使然也或许是命运关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第5.6季：21天】我想知道，你和那些爱好是如何相遇的习惯的培养是日久生情吗

NOTES555 第5-8天艺术法语下厨拳击 17.03.2026 22:47

第5.6季第4期，和可儿聊杂七杂八的各种想尝试，取悦自己是快乐的事关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第5.6季：21天】我想知道，你和那些爱好是如何相遇的习惯的培养是日久生情吗

NOTES554 第3-4天钢琴游泳 10.03.2026 24:35

第5.6季第3期，和可儿聊学音乐和游泳的故事，每一次被逼的经历都记忆犹新  关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第5.6季：21天】我想知道，你和那些爱好是如何相遇的习惯的培养是日久生情吗

NOTES553 第2天高尔夫球 03.03.2026 26:00

第5.6季第2期，和zhenzhen聊接触体育的故事，关于每个选择都有舒适感关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第5.6季：21天】我想知道，你和那些爱好是如何相遇的习惯的培养是日久生情吗

NOTES552 第1天绘画 24.02.2026 28:07

第5.6季第1期，和zhenzhen聊接触绘画的故事，关于人在夸赞中的成长关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第5.6季：21天】我想知道，你和那些爱好是如何相遇的习惯的培养是日久生情吗

NOTES551 第0天 18.02.2026 22:44

第5.6季开篇，新春快乐，聊聊《21天》这本书的起源，开启第0天关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第5.6季：21天】我想知道，你和那些爱好是如何相遇的习惯的培养是日久生情吗

NOTES360 我在乎 10.02.2026 23:47

第3.6季季末总结，聊一下为何时代不流行深度思考，顺便回答一下我此刻觉得我活着的意义关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第3.6季：活着】我想知道，生活的意义真的需要探索吗？如何才能回答别人问我的这个问题呢？

NOTES359 低谷的接纳和释放（下） 03.02.2026 25:13

第3.6季第8期，聊对低潮低谷状态的认知和接纳，还有如何释放（下）关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第3.6季：活着】我想知道，生活的意义真的需要探索吗？如何才能回答别人问我的这个问题呢？

NOTES358 温柔的误解与和解 27.01.2026 18:57

第3.6季第7期，借着唯一一次同步的生日，自己说说对温柔这个特质的误解和和解关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第3.6季：活着】我想知道，生活的意义真的需要探索吗？如何才能回答别人问我的这个问题呢？

NOTES357 低谷的接纳和释放（上） 20.01.2026 24:38

第3.6季第6期，聊对低潮低谷状态的认知和接纳，还有如何释放（上）关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第3.6季：活着】我想知道，生活的意义真的需要探索吗？如何才能回答别人问我的这个问题呢？

NOTES356 归属感操作手册（下） 13.01.2026 24:35

第3.6季第5期，聊“归属感的操作手册，从友谊到真实的安全感（下）关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第3.6季：活着】我想知道，生活的意义真的需要探索吗？如何才能回答别人问我的这个问题呢？

NOTES355 归属感操作手册（上） 07.01.2026 25:43

第3.6季第4期，聊“归属感的操作手册，从友谊到真实的安全感（上）关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第3.6季：活着】我想知道，生活的意义真的需要探索吗？如何才能回答别人问我的这个问题呢？

NOTES354 感受是不是意义03 31.12.2025 20:21

第3.6季第3期，聊“感受是不是一种意义”（下），聊到了兜底，顺便祝新年快乐关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第3.6季：活着】我想知道，生活的意义真的需要探索吗？如何才能回答别人问我的这个问题呢？

NOTES353 感受是不是意义02 23.12.2025 24:41

第3.6季第2期，聊“感受是不是一种意义”（中），聊到了to do list 关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第3.6季：活着】我想知道，生活的意义真的需要探索吗？如何才能回答别人问我的这个问题呢？

NOTES352 感受是不是意义01 17.12.2025 25:04

第3.6季第1期，聊“感受是不是一种意义”（上）关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第3.6季：活着】我想知道，生活的意义真的需要探索吗？如何才能回答别人问我的这个问题呢？

NOTES351 可能的意义 09.12.2025 16:55

第3.6季，独白开篇，讲述为何要讨论活着的意义关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第3.6季：活着】我想知道，生活的意义真的需要探索吗？如何才能回答别人问我的这个问题呢？

NOTES259 无法放松 03.12.2025 20:23

第2.6季，生病一整天录的季末总结，关于承认我的确无法对旅行这件事有个好的心态关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第2.6季：旅行观】我想知道，旅行所扮演的角色还有我们和它的关系

NOTES258 漂泊和漂03 25.11.2025 20:14

第2.6季第九期，和茶君从旅行的概念开始聊，聊我混乱的旅行观和她对于漂泊状态下的美好瞬间的认知，并不是所有美好的事情都是完美的（下）关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第2.6季：旅行观】我想知道，旅行所扮演的角色还有我们和它的关系

NOTES257 漂泊和漂02 18.11.2025 20:53

第2.6季第八期，和茶君从旅行的概念开始聊，聊我混乱的旅行观和她对于漂泊状态下的美好瞬间的认知，并不是所有美好的事情都是完美的（中）关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第2.6季：旅行观】我想知道，旅行所扮演的角色还有我们和它的关系

NOTES256 漂泊和漂01 12.11.2025 21:15

第2.6季第七期，和茶君从旅行的概念开始聊，聊我混乱的旅行观和她对于漂泊状态下的美好瞬间的认知，并不是所有美好的事情都是完美的（上）关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第2.6季：旅行观】我想知道，旅行所扮演的角色还有我们和它的关系

NOTES255 Visiting相聚的方式(Eng) 04.11.2025 20:29

第2.6季第六期，和Sae聊稳在安全区的旅行观，如同给自己的礼物，和朋友相聚是探索新地点的源头关于节目：记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。【NOTES第2.6季：旅行观】我想知道，旅行所扮演的角色还有我们和它的关系