Federica Manca

Wildfulness

Esplora il Viaggio Verso Te Stesso con Federica, la Coach dell'Autenticità. Abbandona le Delusioni dei Fake Coach e Abbraccia la Crescita Personale Vera. Scopri il Potere del Rispetto di Sé, Coltiva Relazioni Significative e Trasforma le Sfide in Opportunità. Unisciti alla Nostra Comunità di Cercatori di Pace Interiore e Massimizza il Tuo Valore. Segui questo Podcast Ora per una Vita Coinvolgente e Autentica. Condividi, Commenta e Scopri le Chiavi per una Vita Senza Limiti insieme a Noi. Entra nella Wildfulness! 🚀🌟

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Autor

Federica Manca

Kategoria

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12 cze 2026

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Odcinki

049 Perchè fai crescita personale, ma la tua vita non è cambiata? 12.06.2026

In questo episodio parleremo del perchè molte persone fanno anni di crescita personale, ma continuano a vivere gli stessi blocchi, le stesse paure e la stessa scarsità. Parleremo di spiritualità, sistema nervoso, identità e abbondanza economica per comprendere perchè sapere qualcosa mentalmente non significhi automaticamente riuscire a viverla davvero. E forse capirai che il problema non è che sei...

048 Chi è Inwave Community 05.06.2026

In questo episodio finalmente ti parlo dell'ecosistema che ho formato insieme ad altri 3 imprenditori per portare benessere fisico, economico e finanziario, spirituale e mentale a tutte le persone che sentono che vogliono di più dalla vita, ma non hanno mai trovato un sistema protetto in cui crescere. Oggi ti parlo di chi è Inwave, cosa facciamo e in che modo ti aiutiamo a costruire la tua lib...

047 I Chakra: un approccio integrato per sostenere la trasformazione identitaria 29.05.2026

In questo episodio voglio portarti nel mio metodo e nella mia visione di cosa vuol dire lavorare attraverso i Chakra. Perché negli anni mi sono resa conto che il vero lavoro energetico non riguarda solo la spiritualità, ma il modo in cui il corpo, le emozioni, il sistema nervoso, le relazioni e persino la nostra vitalità comunicano continuamente tra loro. Ti accompagnerò dentro una visione più pro...

046 Meditazione dell'Apertura del Chakra della corona 24.05.2026

Benvenuto, benvenuta in A nudo nelle tue radici. Con l'episodio di oggi continua la sfida di Inwave Challenge, il percorso fisico, mentale, spirituale con cui entriamo dentro di noi per riequilibrare la nostra energia. _______Ogni giorno lavoreremo su un centro energetico diverso attraverso meditazione, presenza, consapevolezza e azioni concrete da portare nella vita reale per espandere la nos...

045 Meditazione dell'Apertura del Terzo Occhio 23.05.2026

Benvenuto, benvenuta in A nudo nelle tue radici. Con l'episodio di oggi continua la sfida di Inwave Challenge, il percorso fisico, mentale, spirituale con cui entriamo dentro di noi per riequilibrare la nostra energia. _______Ogni giorno lavoreremo su un centro energetico diverso attraverso meditazione, presenza, consapevolezza e azioni concrete da portare nella vita reale per espandere la nos...

044 Meditazione dell'Apertura del Chakra della gola 22.05.2026

Benvenuto, benvenuta in A nudo nelle tue radici. Con l'episodio di oggi continua la sfida di Inwave Challenge, il percorso fisico, mentale, spirituale con cui entriamo dentro di noi per riequilibrare la nostra energia. _______Ogni giorno lavoreremo su un centro energetico diverso attraverso meditazione, presenza, consapevolezza e azioni concrete da portare nella vita reale per espandere la nos...

043 Meditazione dell'Apertura del Chakra del cuore 21.05.2026

Benvenuto, benvenuta in A nudo nelle tue radici. Con l'episodio di oggi continua la sfida di Inwave Challenge, il percorso fisico, mentale, spirituale con cui entriamo dentro di noi per riequilibrare la nostra energia. _______Ogni giorno lavoreremo su un centro energetico diverso attraverso meditazione, presenza, consapevolezza e azioni concrete da portare nella vita reale per espandere la nos...

042 Meditazione di Riequilibrio del Chakra del Plesso Solare 20.05.2026

Benvenuto, benvenuta in A nudo nelle tue radici. Con l'episodio di oggi continua la sfida di Inwave Challenge, il percorso fisico, mentale, spirituale con cui entriamo dentro di noi per riequilibrare la nostra energia. _______Ogni giorno lavoreremo su un centro energetico diverso attraverso meditazione, presenza, consapevolezza e azioni concrete da portare nella vita reale per espandere la nos...

041 Meditazione di Riequilibrio del chakra sacrale 19.05.2026

Benvenuto, benvenuta in A nudo nelle tue radici. Con l'episodio di oggi continua la sfida di Inwave Challenge, il percorso fisico, mentale, spirituale con cui entriamo dentro di noi per riequilibrare la nostra energia. _______Ogni giorno lavoreremo su un centro energetico diverso attraverso meditazione, presenza, consapevolezza e azioni concrete da portare nella vita reale per espandere la nostra...

040 Meditazione di Riequilibrio del Chakra della Radice 18.05.2026

Bentornata, bentornato. Wildfulness cambia ufficialmente nome, ma non perde l'essenza del contributo che voglio portare nel mondo, anzi diventa più profondo. Il viaggio ci porterà sempre più "A nudo nelle tue radici". E proprio per inaugurarlo ho deciso di condividere qui un vero e proprio percorso di riequilibrio dei Chakra: oggi partiamo dal Chakra della radici "Muladhara&quot...

039 Il mio viaggio in Asia: Bali 25.08.2025

Oggi ti porto a Bali, la mia terza volta in questa Terra all'avventura e all'insegna della spiritualità. Ti porto nella Bali attraverso i miei occhi, la mia esperienza di trasformazione e di cambiamento La prossima tappa? Indovina _______________________ Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare ad aiutare più persone possibile. Ed ecco...

038 Il mio viaggio in Asia: la Thailandia 06.08.2025

Oggi ti porto in Thailandia, una prima parte del mio viaggio all'avventura e all'insegna della spiritualità. Ti racconto della bellezza di quei posti, di cosa mi è successo e perchè quelli che sarebbero dovuti essere 3 mesi in Thaliandia si sono ridotti drasticamente a 3 settimane La prossima tappa? Bali _______________________ Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 ste...

037 Che cos'è davvero la libertà e perchè non l'hai ancora raggiunta 25.07.2025

Hai mai sentito che la vita che vivi non ti appartiene davvero? Se sei stanca di fingere, di seguire regole che non hai scritto tu e vuoi ricostruirti da dentro , sei nel posto giusto. Questo perchè la verità è che non sei nata per sopravvivere, sei nata per vivere selvaggiamente libera. ✨ Benvenuta in Wildfulness è il luogo in cui torni a te stessa. Ogni episodio è un invito a rompere gabbie inv...

036 Che cos’è la mindfulness e in che modo può cambiarti la vita 25.07.2025

Benvenuto in questo nuovo episodio di Wildfulness , il podcast che ti guiderà alla scoperta di te stesso attraverso le tue emozioni. In questo episodio ti voglio guidare alla scoperta della Mindfulness , la disciplina che ti aiuta ad accettare te stesso, ti aiuta a risolvere lo stress, a digerire le tue emozioni e a risolvere i conflitti con te stesso. La mia storia e le mie avventure in Australia...

035 Facci caso: meditazione Wildful dell'ansia 24.07.2025

Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Ecco "Facci Caso", il Format per imparare a usare la meditazione Wildfulness per migliorare il contatto con le tue emozioni. Oggi facciamo un viaggio per trasformare le tue preoccupazioni in pensieri e accogliere a pieno la tua ansia. Unisciti a me in que...

034 La strategia vincente per diventare chi vuoi essere. Parte 2 14.03.2025

Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Qui non facciamo solo teoria, ma ci avventuriamo nella vita ed estrapoliamo strategie vincenti insieme combinando scienza, vita e intelligenza emotiva. In questo episodio scoprirai i successivi tre passi scientificamente provati per trasformarti nella...

033 La strategia vincente per diventare chi vuoi essere parte 1 07.03.2025

Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Qui non facciamo solo teoria, ma ci avventuriamo nella vita ed estrapoliamo strategie vincenti insieme combinando scienza, vita e intelligenza emotiva. In questo episodio scoprirai i primi tre passi scientificamente provati per trasformarti nella pers...

032 Facci Caso: Meditazione dell'acqua pt.1 04.10.2024

Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. L'acqua è l'elemento del lasciar andare, dell'essenza, l'acqua è vita, l'acqua è l'elemento più semplice e più essenziale e il primo che diamo per scontato. Lasciati immergere nei suoni e nell'essenza di questo elemento e s...

031 Facci Caso: Meditazione "Esplora la tua Paura" 22.09.2024

Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Entra a pieno nella meditazione con il format "Facci Caso" nel quale oggi esploriamo l'emozione della paura. ______________________________ Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare ad...

030 Essere se stessi è una balla 13.09.2024

Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Essere se stessi è una balla il primo step nel processo di trasformazione verso la vera forma di te stesso, segui questo episodio fino alla fine e dai libero sfogo alle tue domande se vuoi anche nei commenti. ___________________________ Se questo epis...

029 i 5 Passi Per La Tua Pace Interiore 02.08.2024

Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Con questo episodio ti voglio portare nel mondo della Pace Interiore e dei 5 modi per trovarla in modo più naturale possibile. _______________________ Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare a più...

028 Storia di successo di Valeria: "Alla svolta non c'è età: ho abbracciato chi sono e ho trovato la mia strada" 26.07.2024

Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Oggi ascoltiamo insieme la storia di successo di Valeria, una donna dal cuore immenso che dopo una vita piena di difficoltà, nonostante la sua età si è sempre battuta per capire chi fosse davvero e realizzare se stessa nel lavoro e nella relazione. Va...

027 Superman piangeva di notte: il viaggio dentro di te con Inside Out 19.07.2024

Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Di fronte a un mondo che ti mette costantemente alla prova l'unico modo per vivere una vita appagante nel lavoro e in ogni sfera della tua vita è accogliere le tue vulnerabilità attraverso le emozioni di Inside Out. Scopri le 3 storie di successo...

026 Storia di successo di Nicolas: "oggi esprimo con fierezza la mia sensibilità e ho scoperto il mio scopo nella vita" 22.06.2024

Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Oggi ascoltiamo insieme la storia di successo di Nicolas, un viaggiatore dallo zaino in spalle, che dopo aver investito tempo ed energia nella sua laurea in ingegneria si è sentito perso e ha scelto di scappare in viaggio per trovare se stesso. Nicola...

025 La tua vulnerabilità è la chiave di tutto 17.05.2024

Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Di fronte a un mondo che ti mette costantemente alla prova l'unico modo per vivere una vita appagante nel lavoro e in ogni sfera della tua vita è accogliere le tue vulnerabilità. Se vuoi imparare a vibrare alla tua vera energia è arrivato il momen...

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