Wellness Wonders

Accoucher sans péridurale, sans intervention médicale, on appelle cela l’accouchement physiologique. Et contrairement à ce que l’on croit souvent, ce n’est pas une affaire de volonté ou de courage. Ce n’est pas une performance, ni une posture radicale. C’est une préparation, progressive et intuitive, qu’on peut construire à son rythme, avec les bons outils, dans la confiance et l’écoute de soi. Em...

🌱 Et si les médecines psychédéliques nous permettaient enfin de sortir de certaines souffrances profondes que la médecine classique ne parvient pas toujours à soulager ? Dans cet épisode, je retrouve Christophe, thérapeute et accompagnant, avec qui j’avais enregistré il y a un peu plus d’un an un de mes échanges les plus marquants. Le sujet : les thérapies psychédéliques. Et très vite, il nous ét...

Skieur professionnel, entrepreneur, passionné de nature et de liberté, Camille Jaccoux a toujours mené une vie en mouvement. Une vie à slalomer entre les sommets, les projets créatifs et les fêtes, entre Chamonix, Paris, Londres, entre les montagnes qu’il connaît depuis l’enfance et l’effervescence urbaine qu’il n’a jamais quittée. Après avoir brillé sur les circuits freestyle en équipe de France,...

Femmes et alpinisme : des pionnières d’hier aux sommets d’aujourd’hui avec Stéphanie Agresti Quand on pense à l’alpinisme, on imagine souvent de grandes figures masculines défiant les sommets. Pourtant, les femmes ont toujours été présentes en montagne , bravant les interdits et repoussant leurs propres limites dans un environnement qui ne leur était pas destiné. Mon invitée du jour, Stéphanie Agr...

Qu’est-ce qui pousse quelqu’un à courir des centaines de kilomètres en montagne, parfois pendant des semaines, seul, avec pour seule motivation la découverte ? C’est la question que je me suis posée en venant enregistrer à Chamonix. J’imaginais rencontrer un passionné de performance, obsédé par les chronos et les classements. Mais Olivier m’a rapidement fait comprendre que sa vision du trail était...

Depuis quelques années, la montagne est devenue une véritable tendance. Randonnées estivales, bivouacs sauvages et ascensions spectaculaires peuplent nos réseaux sociaux. Mais derrière les clichés de performance et les selfies au sommet du Mont Blanc, la montagne reste un lieu puissant, exigeant et parfois dangereux. Dans cet épisode, je reçois Blaise Agresti , l’une des grandes figures du monde d...

Pourquoi ai-je créé ce podcast ? Pourquoi interviewer des naturopathes, des coachs sportifs, des médecins esthétiques et même des voyants ? Aujourd’hui, je prends le micro en solo pour répondre à toutes ces questions et vous raconter mon histoire, celle qui m’a menée à explorer toutes ces approches du bien-être. De la montagne au bien-être holistique J’ai grandi dans le Vercors, entourée de nature...

La musculation féminine reste entourée de nombreux clichés et idées reçues. Beaucoup de femmes hésitent à s’y mettre, craignant de "prendre trop de muscle" ou de "ressembler à des bodybuildeuses". Dans cet épisode, je reçois Yvonne , coach sportive et adepte à la fois de musculation et de Pilates, pour déconstruire ces mythes et redonner aux femmes le pouvoir de sculpter leur corps comme elles le...

La naturopathie est bien plus qu'une tendance : c'est une véritable philosophie de vie qui invite à écouter son corps, à réapprendre à s'alimenter et à adopter des habitudes durables pour améliorer sa santé globale. Dans cet épisode, nous explorons avec Aurélie Held , naturopathe passionnée, les nombreux bienfaits de cette pratique et comment elle peut transformer votre quotidien. Aurélie partage...

Dans cet épisode du Wellness Wonders Podcast , je vous propose une rencontre inspirante avec Rodouane, un personnage au parcours atypique. Rodouane, aujourd’hui parmi les meilleurs amateurs du marathon avec un impressionnant chrono de 2h27, n’a pourtant rien d’un athlète professionnel. Ce qui rend son histoire fascinante, c’est la transformation radicale qu’il a opérée dans sa vie, passant de 35 k...

Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre de Pilar, une thérapeute pas comme les autres. Ingénieure de formation, intuitive et coach spirituelle, Pilar marie rigueur scientifique et perceptions extrasensorielles pour aider ses clients à résoudre des problèmes qui semblent parfois insolubles. Qu'il s'agisse de blocages émotionnels, de secrets familiaux ou même de douleurs physiques inexpliqué...

Depuis toujours, je suis fascinée par l'idée que certaines personnes possèdent des dons extraordinaires leur permettant de se connecter avec l'invisible. Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Élisabeth, médium reconnue depuis plus de 35 ans, qui nous partage son parcours, ses expériences et sa vision unique de l'après-vie. Mais qu'est-ce qu'un médium exactement ? Élisabeth nous explique l...

Dans cet épisode je reçois Nadia, Américaine installée à Paris, passionnée de bien-être et directrice stratégique dans une grande agence de publicité. Nadia et moi partageons un point commun : une quête incessante de mieux-être, mais aussi un constat fascinant sur les différences culturelles entre les Françaises et les Américaines en matière de santé, de nutrition, de fitness et de style de vie. N...

Bienvenue dans ce nouvel épisode du Wellness Wonders Podcast . Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous présenter Grégoire Camuset, un professionnel hors pair au parcours singulier. Ancien danseur classique, photographe et co-fondateur de studios de sport, Grégoire a fait une transition surprenante vers le drainage lymphatique, une pratique qui dépasse largement les simples résultats esthétiques. Grég...

Dans cet épisode captivant de Wellness Wonders Podcast , j’ai eu le plaisir de recevoir Sigrid, une femme inspirante au parcours hors du commun. Après avoir souffert d’une hernie discale invalidante, elle a refusé l’opération chirurgicale préconisée et a décidé d’explorer une approche naturelle radicale : le jeûne hydrique. Pendant neuf jours, seule dans son appartement parisien en plein hiver, Si...

Dans cet épisode du Wellness Wonders Podcast , j’ai le plaisir d’échanger avec Augustin , rhumatologue à l’hôpital Lariboisière, également enseignant et chercheur. Ensemble, nous explorons l’univers fascinant de la rhumatologie, une discipline souvent méconnue, mais essentielle à la santé des articulations, muscles et os. Loin de se limiter aux problématiques liées à l’âge, la rhumatologie s’adres...

Dans cet épisode du Wellness Wonders Podcast , je reçois Stéphane Frigola, ostéopathe avec plus de 20 ans d’expérience, pour aborder le rôle de l’ostéopathie dans la périnatalité et son application à d’autres domaines de la santé. Nous discutons de sa vision globale de cette pratique, de ses limites, ainsi que des bénéfices concrets qu’elle peut offrir dans diverses situations. Stéphane partage so...

Automassages, soins du visage et réinvention du bien-être féministe avec Floriane de C'est du Joli Dans cet épisode du Wellness Wonders Podcast , je reçois Floriane , fondatrice de l'institut féministe C'est du Joli , spécialisée dans les drainages lymphatiques , les massages du visage (dont le fameux massage intrabuccal), et auteure du livre "Automassages du visage super simples" . Passionnée de...

Dans cet épisode du Wellness Wonders Podcast , je vous présente le Dr Antoni Calmon, l'un des médecins esthétiques les plus en vue de Paris, avec un talent reconnu pour apporter une touche discrète et naturelle aux soins esthétiques. À la frontière entre science et subtilité, Antoni nous parle de son approche holistique de la médecine esthétique, en insistant sur l'importance de l'écoute et du sur...

Dans cet épisode du Wellness Wonders Podcast, je reçois Léonie, une passionnée du bien-être que j'ai découverte sur TikTok, où elle partage son expérience sur le syndrome de l'intestin. Enfin, quelqu'un qui aborde ce sujet souvent tabou et incompris de manière authentique. Ensemble, nous explorons son parcours personnel, de ses premiers symptômes à la mise en place d'un protocole strict qui lui a...

Dans cet épisode du Wellness Wonders Podcast , j'ai le plaisir d'accueillir Christophe Terral, un coach et thérapeute qui utilise l'approche narrative. Ensemble, nous plongeons dans le fascinant sujet des médecines psychédéliques. Christophe partage avec nous son parcours unique, où son expérience avec des dirigeants lui a permis de se rapprocher de l'humain et de les accompagner dans leur quête d...

Dans ce premier épisode de Wellness Wonders Podcast , je vous propose de découvrir l’histoire inspirante de Manon Thouvenel, professeure de yoga. Après une carrière dans la communication, Manon a décidé de changer de vie, et c’est à travers le yoga qu’elle a trouvé sa véritable vocation. Elle partage avec nous son parcours, de ses débuts stressants en tant qu’attachée de presse, à sa découverte du...

Wellness Wonders Podcast : A la rencontre d'experts santé, sport, beauté, médecines alternatives Bienvenue dans le Wellness Wonders Podcast , un espace où la santé mentale, physique, émotionnelle et spirituelle se rencontrent pour vous offrir des solutions inspirantes et concrètes afin de cultiver votre bien-être au quotidien. Je m'appelle Johana, passionnée de bien-être depuis de nombreuses année...