Vivir Sin Tabus

 ¿Te has encontrado constantemente dando prioridad a las demás personas antes que tus necesidades esenciales? ¿Has sentido miedo o temor de expresar tu punto de vista o sentar una posición por temor a la reacción de los demás? Si alguna de estas afirmaciones te suenan familiares, podrías estar viviendo el “Síndrome de la niña buena”. A muchos de nosotros nos han criado bajo una especie de “marco d...

Manejar tu dinero te da fuerza, independencia, capacidad de tomar mejores decisiones y de formar mejores relaciones. Sin embargo, generar tu propio dinero también trae consigo algunas responsabilidades. ¿Cómo comenzar a tomar las riendas sobre nuestras finanzas?, ¿cuándo crear una cuenta de emergencia y cuentas de ahorro?, ¿en qué momento debería empezar a manejar una tarjeta de crédito, qué es el...

Hoy, hablamos con Andrea Kopper, especialista en salud mental, activista y creadora del proyecto Mentis, acerca de las relaciones tóxicas. ¿Qué son y cómo identificarlas? ¿Qué herramientas pueden ayudarnos a evitar caer en una relación tóxica? ¿Cómo salir de una relación no saludable y cómo cortar con patrones que me llevan a ellas? ¿Cómo acompañar a alguien que está pasando por una relación de es...

En este episodio de Vivir sin Tabūs tenemos como invitada especial a Trini Umaña, emprendedora, creadora de contenido, alma viajera e ícono de estilo personal. Con Trini hablamos de cómo la imagen física que representamos está íntimamente ligada con lo que queremos proyectar hacia el exterior y el camino que tomó para romper con el “miedo al qué dirán”. Además, conversaremos acerca de su pasión po...

Josselyn Alabí, reconocida atleta de Stand Up Paddle Surf y emprendedora social, una mujer fuerte, llena de sueños y con un tremendo sentido humano. Con "La Colo", como la llaman sus amigos cercanos, hablamos acerca de ¿Cómo es la vida de una atleta profesional que se desenvuelve en un ambiente dominado por hombres? ¿Qué papel juega el equipo en un deporte aparentemente solitario? ¿Qué h...

El embarazo, esa etapa que las mujeres idealizamos en todo sentido, la mente de esa futura mamá cambia automáticamente y todo empieza a girar alrededor de ese pequeño ser que se está formando. Nos encargamos de cuidar de nuestra salud, de planear con tanto amor la habitación del bebé, soñamos con vestirlo con esa ropa linda,... Sin embargo, ¿qué pasa con esa mamá y su estilo personal?, ¿qué hacer...

Andrea y Rocío se arriesgan a definir el éxito junto a María Victoria Alger, la escritora salvadoreña que recientemente publicó su libro práctico de autoayuda: "Let´s Redifine Success", una guía que nos invita a interiorizar sobre este gran tema. ¿Qué significa el éxito?, ¿cualquier persona puede ser exitosa?, ¿cómo desligarnos de las presiones o expectativas sociales?, ¿qué papel juegan los privi...

En este episodio, Andrea y Rocío conversan con Adela Landaverde acerca de la práctica de la manifestación y su poder para cambiar nuestras vidas. Ade nos cuenta cómo descubrió su lado espiritual y de qué manera cada uno de nosotros puede también abrir esa puerta. Además, va desglosando pasos y herramientas que nos ayudan a adoptar la manifestación como un estilo de vida.  ¿Qué significa vivir...

En este primer episodio de VIVIR SIN TABŪS, Rocío y Andrea reciben a Sofía Sandoval, quien les habla sobre el amor propio en un mundo en el que las personas plus size están constantemente siendo atacadas y estereotipadas. Sofi trata sobre el concepto del self love , cómo cultivarlo y cómo ella logró iniciar en el camino del amor propio y sobreponerse a las críticas para transformarlo en algo que v...