Vive Ayurveda

En este episodio exploramos el Dosha Pitta , la energía del fuego y el agua que gobierna la transformación, la digestión y la claridad mental . Aprenderás cómo reconocer sus señales de desequilibrio —como irritabilidad, acidez, inflamación o exceso de autoexigencia — y descubrirás cómo mantener su fuego interior en equilibrio .

En este episodio exploramos el Dosha Vata, la energía del aire y el éter que gobierna el movimiento en el cuerpo y la mente. Aprenderás cómo reconocer sus señales de desequilibrio —como insomnio, ansiedad o sequedad.

🎙️ Episodio: Conoce los Doshas – El Primer Paso para Sanar tu Vida con Ayurveda En este episodio exploramos uno de los pilares fundamentales del Ayurveda: los doshas (Vata, Pitta y Kapha). Descubre cómo estas energías biológicas influyen en tu cuerpo, mente y emociones, y aprende a identificar tu constitución ayurvédica. Comprender tu dosha es el primer paso hacia una vida más equilibrada, conscie...

🎙️ Episodio: La creación y los cinco elementos del Ayurveda ✨ Sana tu vida con Ayurveda En este episodio exploramos los orígenes de la existencia desde la visión del Ayurveda, una ciencia milenaria que reconoce la conexión profunda entre el universo y el ser humano. Hablamos sobre los cinco elementos y cómo su manifestación da forma a todo lo que nos rodea, incluyendo nuestro cuerpo, mente y emoc...

Desde la perspectiva del Ayurveda, la enfermedad surge cuando perdemos el equilibrio natural entre cuerpo, mente y espíritu. Esta medicina ancestral india enseña que nuestra salud depende del balance de tres energías vitales o doshas: Vata (aire/espacio), Pitta (fuego/agua) y Kapha (tierra/agua). Las causas principales de enfermedad incluyen: Desequilibrio de los doshas: Excesos o carencias en alg...

¿Qué es Ayurveda? Ayurveda es un sistema de medicina tradicional originario de la India que se enfoca en la salud y el bienestar integral. La palabra "Ayurveda" proviene del sánscrito "Ayur" (vida) y "Veda" (conocimiento o ciencia). Principios básicos del Ayurveda El Ayurveda se basa en la idea de que cada persona es única y tiene una constitución individualizada, conocida como "Dosha", que se com...