Vida Podcast

En todo este camino del crecimiento personal cambiamos de idea 1 millón de veces y repito cuando estaba más joven pensar en que una persona que no había estudiado me podía aportar era casi imposible. La conciencia de conocernos tal y como somos nos permite poder absorber todo de cada situación y nos permite crecer de una manera exorbitante. Siempre he considerado que el ser humano es un todo y que...

¿Sabes que son los soliloquios? ¿Sabes la importancia de expresarte? Te invito a entender un poco el por qué es vital encontrar una forma de expresión.

La invitación es a prepararte con todas tus fuerzas y cuando llegues ahí, lo hagas hasta con inseguridad. Es parte de ser humanos, aunque nadie te lo haya dicho. ¿Cómo quisieras llegar al final de tu vida? ¿Como un lapiz intacto o como un lápiz que le han sacado punta mil veces y ha escrito un millón de libros? La vida es hoy.

Hacer un recuento de las lecciones que hemos tenido en el año y compartirlas es de los mejores regalos que podemos hacer y hacernos.

Cumplirte cuando dices: “Haré X” hará que empieces a confiar en ti mism@. Enfocarnos en el amor propio, validarnos, cuidarnos y cumplirnos hará una diferencia increíble en nuestras vidas.

Nuestra mente tiene facultades que no aprovechamos. Para poder aprovecharlas debemos estar conscientes de que existen.

No se trata de no gastar, ni de no invertir. Se trata de hacer compras inteligentes y no compras emocionales como solemos hacer.

La motivación va surgiendo cuando vas ejecutando. No hacerle caso a la mente cuando nos dice que nos quedemos donde estamos. Sino hacer lo que sabes que quieres y debes. La motivación viene de motivos, y si piensas en todos los motivos por los que debieras accionar, de seguro que lo harías en automático.

La mente humana viaja a muchas millas por minuto, y va recreando situaciones del pasado y posible futuro. Nos la pasamos en todas partes menos en el presente. Nos rodeamos de cosas que nos sustentan estas teorías de estar en todos los lugares menos en el ahora. Pareciera que el mundo conspirara. Pero no es hasta que nos salimos de la Matrix que comenzamos a ser observadores de absolutamente todo,...

Para hacer cambios necesitas hartarte de lo que no te hace bien. Hartarse de un trabajo donde no te tratan bien, donde no te ayudan a crecer personal o profesionalmente. Hartarse de una relación que no te suma. De amistades que no aportan nada positivo. De un comportamiento tóxico. De tus traumas sin trabajar. Necesitamos hartarnos para cambiar.

Debemos resaltar las cosas que tienen valor para seguir encontrándolas en el camino.

Hormesis, el término que todos debiéramos conocer. Resignifiquemos las adversidades.

Siempre existirá alguien mejor o peor que tú, siempre existirá una brecha a la mejoría, pero si estás enfocado en tu propio jardín, es lo único que importa y es la única manera de crecer.

Los momentos más difíciles que pasamos deben ser un motor para movernos. De esos momentos suceden las más grandes cosas.

Que lindo es tener un momento del día para poder ser y no aparentar. Explorar nuestra sensibilidad y vulnerabilidad.

Para ser experiente necesitas obligatoriamente pasar por una etapa de inexperiente.

Disfruta y entrégate al camino.

Cuidar de nosotros, darnos lo que necesitamos es el acto de altruismo más grande que podemos realizar.

¿Qué es realmente ser libres? La paradoja de la libertad es que para ser libres tenemos que poner reglas y limitantes. Guiarnos de nuestro proceso interno para saber decir que no a lo que no, es vital.

Aprende a navegar entre las olas de la incertidumbre, porque la vida está llena de incertidumbres. Pero siempre entendiendo que no está mal pedir o buscar ayuda.

Siempre tenemos un médico a nuestra disposición: la naturaleza

Gracias a que somos cíclicos podemos hacer contraste con los momentos alegres y los no tan alegres. Además, si queremos, redireccionar nuestra vida.

Aprendamos a respetar posturas ajenas sin pertenecerles.

No nos cerremos cuando no encajamos en cierto lugar, cierta relación, cierta amistad. La vida muchas veces te está haciendo un favor, basicamente siempre.

La suerte no existe, existe tu determinación.