Valih-Ann
Verbalement Votre
🎙️ Verbalement Vôtre , c’est un peu notre coin safe pour papoter sans se prendre la tête. Ici, pas de sujet “trop sérieux” ou “pas assez intéressant” : on parle de ce qu’on vit, de nos rêves, de nos doutes, de ce qui nous fait rire, de ce qui nous épuise… bref, de la vraie vie. Chaque épisode, c’est comme une conversation entre potes : je vous raconte mon expérience, on réfléchit ensemble à ce que ça dit de nous, et on essaie de comprendre un peu mieux le monde autour. Toujours sans filtre, avec de l’humour, et beaucoup de bienveillance. Alors, installez-vous, mettez vos écouteurs, et laissez...
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Odcinki
Une rétrospective s'impose 04.09.2025 13:25
A J-1 du dernier épisode exclu, je vous emmène faire un petit voyage dans le temps pour retrouver notre "inner child". Dans cet épisode on va parler de moi avant, de moi maintenant, car c'est bien ce que j'ai été auparavant qui font de moi ce que je suis maintenant ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Pourquoi je suis claquée après avoir juste parlé 03.09.2025 11:13
Tu connais ce moment où tu sors d’une discussion et tu te sens… lessivé·e ? Comme si t’avais couru un marathon alors que t’as juste bu un café ? Dans cet épisode de Verbalement Votre , on parle d’énergie, d’émotions et de ces conversations qui nous pompent la batterie sans prévenir. Entre anecdotes perso, analyse sociale (oui, on va parler de performance, de charge mentale et mêm...
c’est quoi réussir, en vrai ? 02.09.2025 12:13
Dans cet épisode de Verbalement Votre , on démonte ensemble l’illusion de la “réussite” telle qu’on nous l’a vendue. Pourquoi on se compare tous ? Pourquoi on a l’impression d’être à la bourre à 20 ans ? Et surtout, pourquoi on court après un truc qu’on n’a jamais vraiment choisi ? Entre confidences, analyses sociales (oui, même un peu de Bourdieu, promis ça reste digeste), et réflexions sur...
Apprendre Ă respirer, avant de reparler 01.09.2025 8:04
✨ “Disparaître pour mieux revenir.” Après des mois de silence, je reprends enfin le micro. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j’ai eu besoin de me retirer, ce que j’ai compris sur moi, sur nous, et sur ce monde qui nous pousse à être visibles tout le temps. On parle de : la pression de “tout montrer” sur les réseaux, le poids du culte de la productivité, et surtout… de pourquoi faire...
male Alpha ou pas 21.03.2025 10:08
💳 “Les mecs n’ont pas à tout payer” – On en parle. On est en 2024, mais certaines idées ont la peau dure… Qui paie au resto ? Est-ce une question de galanterie, de tradition, ou carrément d’héritage patriarcal ? Et surtout, pourquoi ce sujet divise autant ? Dans cet épisode, on creuse : Pourquoi on attend encore des hommes qu’ils assument l’addition, la pression que ça met sur eux… et s...
TOUT - tout de suite 07.02.2025 12:53
Ce podcast vous est offert avec sa livraison express On est en 2025, on a des IA qui nous écrivent des dissertations en 3 secondes, des applis pour commander un resto en 2 clics, et des glow-up en 24h et pourtant, certaines choses prennent encore du temps. Et c’est NORMAL. Dans ce nouvel épisode, je vous parle de la pression du "tout, tout de suite" et de pourquoi c’est un piège. Spoiler : la vrai...
Trop donner, tout bruler 19.12.2024 11:31
Est-ce que vous avez déjà eu cette sensation de tout donner, dans l’amitié, au travail, dans vos projets, dans l’organisation de votre vie… jusqu’à en être épuisé ? Moi, j’ai ce réflexe de vouloir tout maîtriser, tout gérer, tout offrir. Et parfois, je finis par me consommer moi-même . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
ma plus belle relation 29.11.2024 17:12
Dans cette épisode qui me tient particulièrement à coeur, je tiens à vous partager mon vécu dans ma plus belle relation, celle avec Dieu. Sans distinction de culture, j'espère que cela plaira à tous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
changer c'est ok ;) 18.10.2024 11:52
J'ai changé ! Dans cet épisode on va parler de mon émancipation et de la manière dont j'ai. évolué. Quand on change, ce n'est pas toujours évident, surtout quand les autres te font remarquer que tu n'es plus "la même". Mais est-ce vraiment une mauvaise chose ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
j’ai besoin de personne ! 27.09.2024 9:52
On adore être indépendant.e.s et la dignité qui vient avec. Mais il faut parfois accepter de lâcher prise parce que parfois accepter de l’aide ça fait du bien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
main character mode on 13.09.2024 10:21
La rentrée, c’est souvent synonyme de stress et de fatigue. Mais et si on changeait de perspective ? Dans cet épisode, je partage avec vous comment je transforme la rentrée en un moment positif en adoptant une vision stoïque, en me voyant comme le personnage principal de ma vie, et en proclamant du positif sur moi-même. Prêt à prendre le contrôle ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy...
le grand saut 05.09.2024 7:52
Je vous invite à partager ce jour spécial avec moi : mon anniversaire. Donc c'est moi, me confiant ouvertement, déblatérant un peu sur ma vie et sur qui je suis et sur ce qu'on va partager ensemble dans cette nouvelle aventure que j'ai ENFIN décidé de lancer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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